9 فوائد مذهلة يقدمها قمر الدين للحوامل.. احرصي على تناوله
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
يعد عصير قمر الدين من أشهر المشروبات الرمضانية المنعشة للجسم، يصنع من عجينة المشمش المجفف ذات العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة وتعوضه عن السكريات والمعادن والفيتامينات المفقودة طوال نهار الصيام، ويقدم المشروب بعض الفوائد السحرية للنساء الحوامل ستجعلهن حريصات على تناوله كل يوم.
عصير قمر الدين يكون مفيدا للحامل بشرط تناوله بكميات معتدلة لما يحتويه من نسبة سكريات عالية، بحسب الدكتور أحمد عبدالمنعم خبير التغذية العلاجية في حديثه لـ«الوطن»، موضحًا أن المشروب يحتوي على الألياف والمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحتاجها المرأة خلال شهور الحمل، وفيما يلي أبرز فوائد عصير قمر الدين للحوامل:
1.
2. الوقاية من مرض فقر الدم والأنيميا، بسبب ما يحتويه من عنصر الحديد الذي يعد المادة الأساسية في تكوين «الهيموجلوبين» في الدم الواجب توافره للجنين تجنبًا للمشاكل الصحية بعد الولادة.
3. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، إذ يحافظ قمر الدين على المستويات الطبيعية من الصوديوم، مما يحفز حركة الأمعاء بانتظام ويمنع حدوث الإمساك وعسر الهضم.
4. تقوية المناعة وتجنب الغثيان والدوخة المصاحبين للحمل، بفضل ما يحتويه المشروب على عناصر مضادة للأكسدة مثل «الكاروتينات».
5. القضاء على حموضة المعدة بفعل الأنزيمات التي يحتوي عليها عصير قمر الدين.
6. بناء خلايا الجنين بشكل سليم والحفاظ على بشرة المرأة خلال شهور الحمل.
7. تنظيم ضغط الدم المرتفع مع السيطرة عليه، إذ يساعد عنصر «البوتاسيوم» على حل المشكلات المرتبطة بالصيام في وجود الحمل ومنها عدم استقرار ضغط الدم.
8. الإعانة على الصيام، لاحتوائه على فيتامينات أ وب التي تخلص الجسم من الشعور بالضعف والإرهاق وتقوي الأعصاب.
9. التخلص من سموم الجسم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قمر الدين فوائد قمر الدين عصير قمر الدين مشروبات رمضانية عصیر قمر الدین
إقرأ أيضاً:
انتبه.. علامات مبكرة غير شائعة تنذرك بإصابتك بالسكر
مرض السكر هو مجموعة من أمراض الغدد الصماء الشائعة التي تتميز بارتفاع مستمر في مستويات السكر في الدم. يرجع مرض السكري إما إلى أن البنكرياس لا ينتج ما يكفي من الأنسولين، أو أن خلايا الجسم تصبح غير مستجيبة لتأثيرات الهرمون ، ويؤدي اختلال هذه المعادلة إلى ارتفاع مستوى الغلوكوز في الدم.
وتشير الدكتورة أناستاسيا أستابينكو أخصائية الغدد الصماء، إلى أن الكثيرين يعلمون أن الأعراض الأولى لداء السكري هي الشعور بجفاف الفم والعطش الشديد والرغبة المتكررة في التبول، ويعود السبب في ذلك إلى أن الكلى تحاول إخراج السكر الزائد مع البول ما يؤدي إلى شرب المزيد من الماء وبالتالي كثرة التبول.
ولكن توجد أعراض أقل وضوحا قد تظهر قبل الأعراض التقليدية المذكورة أعلاه، وهي:
1- زيادة الشهية: قد يأكل الشخص في بعض الأحيان الكثير، ولكن الجسم لا يستطيع استخدام الغلوكوز المستلم بفعالية بسبب نقص الأنسولين أو مقاومة الأنسولين، ما يسبب الشعور المستمر بالجوع.
2- الشعور بالتعب والضعف: عندما لا يكون هناك ما يكفي من الأنسولين، لا تتلقى الخلايا الكمية المناسبة من الغلوكوز للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى شعور دائم بالتعب.
3- بطء التئام الجروح وتكرر نزلات البرد: يؤدي ارتفاع مستوى السكر إلى تثبيط منظومة المناعة، ما يجعل الجسم عرضة للإصابة بالعدوى. وبسبب ضعف الدورة الدموية ونقص السوائل يبطأ التئام الجروح.
4- وخز أو ألم في الأطراف: يمكن أن يسبب داء السكري تلف الأعصاب، الذي يظهر غالبا على شكل إحساس بالوخز، خاصة في القدمين.
5- مشكلات في الرؤية: يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى السكر مع مرور الوقت، إلى تلف الأوعية الدموية في شبكية العين "اعتلال الشبكية السكري" الذي يمكن أن يضعف الرؤية.
6- فقدان الوزن دون سبب واضح: هو أحد الأعراض المميزة للنوع الأول من داء السكري لأن الجسم لا ينتج الأنسولين ويبدأ في استخدام احتياطي الدهون للحصول على الطاقة، حتى لو تناول الشخص الكثير.
7 - الالتهابات الفطرية: يخلق ارتفاع مستوى السكر في الدم والبول ظروفا مواتية لتطور الأمراض الفطرية المختلفة، بما فيها مرض القلاع. لأن ضعف تدفق الدم يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد، ما يجعله أكثر حساسية وعرضة للتلف.
بيرت تقطع الكهرباء عن إيرلندا وتؤثر على بريطانيا