4 نصائح مهمة من «الصحة» لمرضى السكر في رمضان.. «حافظ على حياتك»
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة مهمة لمرضى السكر، وقالت «الصحة»، في تقرير رسمي لها عممته على مديريات الشؤون الصحية التغيير في نظام اليوم ومواعيد الأكل في رمضان يؤدي لنقص السكر في الدم خلال النهار وارتفاع السكر في الدم بالليل، ونصحت الوزارة بضرورة استشارة الطبيب لتعديل الجرعات ومواعيدها لتجنب الخطر.
إعادة ضبط جرعات الأنسولين كل ثلاثة أياموتابعت «الصحة»:، يجب إعادة ضبط جرعات الأنسولين كل 3 أيام وفقاً لمستوى السكر بالدم بعد الرجوع للطبيب، لافتة إلى أن الطبيب هو الشخص الوحيد المسؤول عن تغير مواعيد الأدوية، محذرة من اتخاذ أي قرار بدون الرجوع الى الطبيب.
وقدمت الوزارة مجموعة من النصائح والتعليمات الهامة لمرضى السكر في رمضان وجاءت على النحو التالي :-
- لابد وأن تكون الوجبة متوازنة من السعرات الحرارية وكربوهيدرات معقدة بنسبة 40-50%- يفضل تناول أطعمة قليلة السكر، غنية بالألياف، التي تمد الجسم بالطاقة ببطء قبل وبعد الصيام .
- تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والسلطة
- يفضل الإقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل الحلويات والسمبوسك.
-يفضل استخدام كمية قليلة من الزيوت في الطهي، واستخدام الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: مرضي السكر وزارة الصحة الصحة لمرضي السكر الأنسولين السکر فی فی رمضان
إقرأ أيضاً:
مدير منظمة الصحة العالمية يغادر المستشفى
قال مستشفى "ساماريتانو بارا دا تشيجوكا" في مدينة ريو دي جانيرو، عاصمة البرازيل، إن المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسوس خرج من المستشفى بعد أن قضى الليل تحت الملاحظة.
وأوضح المستشفى أن تيدروس كان قد نُقل إليه، عصر أمس الأربعاء، و"أُجريت له كل الفحوص اللازمة والتي أكدت سلامة المؤشرات الصحية وخرج من المستشفى هذا الصباح".
وكانت صحيفة "أو جلوبو" البرازيلية قد ذكرت، في وقت سابق من اليوم الخميس، أن تيدروس حصل على رعاية طبية في المستشفى وكان "مصابا بأعراض التهاب في الأذن الداخلية وارتفاع في ضغط الدم"، بعد أن ظهرت عليه علامات توعك في وقت سابق من هذا الأسبوع على هامش قمة مجموعة العشرين.
ووفقا لتقرير الصحيفة، تولى متخصصون طبيون مناوبون فحص تيدروس خلال قمة مجموعة العشرين يوم الاثنين، وحصل على دواء لعلاج ارتفاع ضغط الدم، لكنه خرج بمجرد استقرار حالته.
واختُتمت قمة مجموعة العشرين في ريو دي جانيرو هذا الأسبوع بإطلاق دعوات للتعاون بشأن السياسات الضريبية وتغير المناخ والحد من الفقر.
الدكتور الربيعة يلتقي وفد مستشفى جريت أورموند ستريت للأطفال