الثوم.. فوائده مذهلة للبشرة| أبرزها علاج حب الشباب
تاريخ النشر: 14th, March 2024 GMT
تتجنب النساء استخدام الثوم للإعتناء بالبشرة والشعر؛ لرائحته النفاذه والمزعجة، إلا أنه يتميز بمضادات الأكسدة وعناصر هامة لعلاج البشرة والتخلص من حب الشباب، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده بالخطوات.
علاج حب الشباب بالثوم
ترتبط العديد من مشاكل الجلد ، وخاصة حب الشباب ، بالالتهابات ويحدث حب الشباب عندما تتراكم بقايا الجلد الزائدة والزيوت داخل بصيلات شعر بشرتك وتحبس البكتيريا تحت السطح، ويمكن لبعض هذه البكتيريا إنتاج مواد كيميائية تحفز الالتهاب وآفات حب الشباب.
له تأثيرات مضادة للميكروبات
يحتوي الثوم على مركبات تمنع نمو الفطريات والبكتيريا المختلفة ، مما يدل على أنه قد يكون مفيدًا في علاج بعض الأمراض الجلدية، كما أن خصائص الثوم المضادة للميكروبات إلى مادة كيميائية تسمى الأليسين.
ووجدت دراسات أن الأليسين الموجود في الثوم يساعد في وقف نمو البكتيريا ، كما ساهمت المركبات الأخرى الموجودة في الثوم في زيادة التأثيرات المضادة للميكروبات.
لها تأثيرات مضادة للالتهابات
السيتوكينات هي جزيئات يمكن أن تعزز الالتهاب ، ويعتقد العديد من الخبراء أنها تلعب دورًا في الأمراض الجلدية وتطور حب الشباب.
أظهرت دراسة اأن لأليسين يساعد في تقليل إنتاج السيتوكينات المؤيدة للالتهابات، كما أظهرت أن تسخين الثوم يقلل من كمية الأليسين التي يحتوي عليها ، مما يقلل من آثاره المضادة للالتهابات وخلصوا إلى أن الأليسين قد يساعد في علاج عدد من المشكلات الالتهابية مثل حب الشباب.
لها آثار مفيدة أخرى أيضًا
درست هذه المراجعة من عام 2011 الاستخدامات الجلدية المختلفة للثوم ، والتي تتكون من دراسات معملية وتجارب سريرية ودراسات على الحيوانات ووجدت أن تطبيق مستخلص الثوم على بشرتك يوفر تأثيرات على التئام الجروح ومضادات الميكروبات، أشارت الدراسة إلى أن الثوم قد يساعد في مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية ، بما في ذلك:
داء الثعلبة
التهابات الجلد الفطرية
صدفية
ندوب الجدرة
داء الليشمانيات
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الثوم فوائد الثوم الثوم للشعر حب الشباب یساعد فی
إقرأ أيضاً:
لو بتعاني منه.. 10 نصائح للتخلص من التهاب الجلد
التهاب الجلد أحد الأمراض الجلدية الأكثر شيوعاً في العالم، وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإنه يؤثر على حوالي 15-20% من السكان في البلدان المتقدمة، في السياق الطبي، يُعتبر التهاب الجلد مشكلة خطيرة، إذ قد يُسبب إزعاجًا كبيرًا، وتدهورًا في جودة حياة المريض، بل ومضاعفات في بعض الحالات.
الجلد هو أكبر الأعضاء، لذلك من المهم الاهتمام بصحته وحمايته، والتهاب الجلد حالة يمكن أن تسبب عدم الراحة، ومع ذلك، مع اتباع الأساليب والاحتياطات الصحيحة، فمن الممكن تجنب حدوثه أو تقليل أعراضه.
- مارس نظافة الجلد بشكل صحيح.
نظفي بشرتك باستخدام منظفات لطيفة لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية، تجنب التعرض للماء الساخن لفترات طويلة، مما قد يساهم في فقدان الرطوبة من الجلد.
- استخدم المرطبات
ضعي المرطبات، مثل المراهم أو الكريمات أو المستحضرات، على بشرتك بانتظام لترطيبها وتحسين وظيفة حاجز الجلد.
- تجنب المهيجات
حاول تحديد وتجنب المهيجات التي قد تسبب التهاب الجلد أو تزيده سوءًا، مثل بعض المنظفات أو العطور أو مستحضرات التجميل أو المواد المسببة للحساسية الغذائية.
- تجنب الاحتكاك
ارتدِ ملابس قطنية فضفاضة وغير ضيقة وتجنب احتكاك الجلد لفترة طويلة.
- استخدم الأدوية
استخدم العلاجات التي يوصي بها طبيبك، مثل المراهم المضادة للالتهابات أو الكورتيكوستيرويدات، لتقليل الالتهاب والحكة.
تجنب التوتر، حاول إدارة التوتر والعوامل العاطفية، لأن التوتر قد يؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الجلد.
- الحفاظ على نسبة الرطوبة المثلى داخل المنزل
استخدم التنظيف الرطب وأجهزة الترطيب لترطيب الهواء داخل المنزل، خاصة في فصل الشتاء عندما يكون الهواء جافًا.
- تحكم في نظامك الغذائي
يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب ردود فعل تحسسية وتزيد من أعراض التهاب الجلد، حاول الاحتفاظ بمذكرات طعام لمعرفة العلاقة بين الأطعمة التي تتناولها وأعراضك.
- حافظ على نمط حياة صحي
إن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يحسن حالة بشرتك وصحتك العامة.
- استشر طبيبًا
إذا استمرت أعراض التهاب الجلد أو ساءت، راجع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على المشورة والعلاج المهني.
المصدر gosta media