أميرة خالد

وجهت الدكتورة مرام التركي طبيب نائب طب وقائي وصحة مجتمع، عدة نصائح للنساء الحوامل خلال صيام شهر رمضان.

وأوضحت الدكتورة مرام، أن من تعاني من أمراض مزمنة عليها أن تراجع الطبيب المختص ليرتب لها أوقات أدويتها حسب الصيام في الشهر الفضيل.

وأشارت إلى أن على المرأة الحامل الاهتمام بطبيعة الغذاء، مثل أكل الخضروات والفواكه والابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات والمقليات، وشرب الكميات الكافية من الماء بما يعادل تقريبا 3 لترا من الإفطار إلى السحور، وإذا شق عليها الصيام يجوز لها شرعًا الإفطار والقضاء فيما بعد.

#حقنة ⁩ | ما أبرز النصائح الطبية للنساء الحوامل خلال صيام شهر #رمضان؟
⁧ #العربية_في_رمضان ⁩
عبر:
⁦ @bandar__W pic.twitter.com/HVbPWPSj2b

— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) March 13, 2024

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الحوامل الصيام صحة المرأة

إقرأ أيضاً:

متاعب الدورة والوزن ..ماذا يحدث للنساء عند تناول كوب من الحلبة؟

قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد تناول الحلبة للنساء.

 ١. زيادة إدرار الحليب:

تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة (كمشروب أو كبسولات) قد تحفز الغدد اللبنية وتزيد من إنتاج الحليب لدى المرضعات.

٢. تخفيف آلام الدورة الشهرية:

أظهرت الحلبة قدرتها على تخفيف عسر الطمث، أو آلام الدورة الشهرية ، ووفقًا لبعض الدراسات، أفادت النساء اللواتي تناولن مكملات الحلبة بانخفاض حاجتهن إلى مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية

٣. تحسين الرغبة الجنسية:

قد تساعد الحلبة على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء من خلال زيادة مستويات هرمون الإستروجين

٤. يساعد في التحكم بالوزن:

تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الجوع.

٥. تحسين صحة البشرة والشعر

تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في تعزيز صحة البشرة والشعر، مما يساعد في علاج أمراض الجلد مثل الأكزيما، بالإضافة إلى تساقط الشعر لدى النساء.

٦. تعزيز الهضم

تُساعد الحلبة على الهضم، وقد تُساعد في علاج حرقة المعدة وعسر الهضم واضطراب المعدة، كما يُعتقد أنها تُخفف انتفاخ البطن ولها تأثير مُهدئ على الأمعاء.

٧. تنظيم سكر الدم:

تُشير الدراسات إلى أن الحلبة قد تُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم لدى كل من الرجال والنساء.

كما أن للحلبة فوائد محتملة أخرى تشمل:

دعم صحة القلب

خفض الكوليسترول

تخفيف ضغط الدم

تسريع التئام الجروح

المساعدة في علاج الحساسية والحمى

طباعة شارك ماذا يحدث للنساء عند تناول كوب من الحلبة الحلبة الحلبة للنساء

مقالات مشابهة

  • أحمد صيام يكشف عن بداياته الفنية الصعبة وتأثير لحظة مؤثرة في طفولته على مسيرته
  • من حقها تطعن.. فرصة ثانية أمام طبيبة كفر الدوار بعد الحكم عليها
  • بعد الحكم عليها.. طبيبة كفر الدوار تواجه قضية ثانية أمام الاقتصادية
  • "هراعي بيتي وعيالي".. كيف ستقضي طبيبة كفرالدوار فترة الحكم بعد وقفها عن العمل 6 شهور (فيديو)
  • طبيبة كفر الدوار بعد الحكم عليها: مش طالعة بعد كده لايفات علشان بتفهم غلط
  • متاعب الدورة والوزن ..ماذا يحدث للنساء عند تناول كوب من الحلبة؟
  • 11 مخالفة قادت طبيبة كفر الدوار من الشهرة للوقف عن العمل.. تعرف عليها
  • نصائح للخروج مع الرضيع خلال فصل الربيع
  • محاكمة طبيبة كفر الدوار بسبب فيديو «فضح المرضى» اليوم
  • للنساء فقط.. فوائد مذهلة لمشروب الحلبة