لندن-راي اليوم يحلم البعض من السيدات بتصغير أنفهن، لكنهن في نفس الوقت يخشين المخاطر والآثار السلبية التي قد ترتبط بالجراحة التجميلية. ولكن اليوم، يمكن تجنب العمليات الجراحية لتصغير الأنف من خلال استخدام بعض التمارين والوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليص حجم الأنف. إليكِ بعض الوصفات التي قد تساعدك في تصغير الأنف بطرق طبيعية: وصفة الخميرة والعسل: ملعقتان كبيرتان من الخميرة.

ملعقة كبيرة من العسل. ملعقة ونصف من الزبادي. قومي بمزج الخميرة والعسل والزبادي جيدًا، ثم ضعي المزيج على أنفك لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء. كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج سريعة. وصفة الثلج: 3 مكعبات من الثلج. خرقة قماش نظيفة. ضعي مكعبات الثلج في القماش، ثم ضعيها يوميًا على أنفك لمدة 15 دقيقة. وصفة معجون الأسنان وخلّ التفّاح: ملعقة صغيرة من معجون الأسنان. ملعقة كبيرة من خلّ التفّاح. ملعقة كبيرة من الزنجبيل. قومي بمزج المكونات وضعيها على أنفك يوميًا لمدة تتراوح بين 30 إلى 35 دقيقة قبل شطفها بالماء. يمكن أن تكتفي في البداية بمعجون الأسنان والزنجبيل كعجينة توزعيها على الأنف لنفس المدة، وبعد غسلها بالماء يمكن دهن الأنف بخلّ التفّاح. تذكري أن هذه الوصفات طرق طبيعية وليست لها ضمانات علمية، قبل تجربتها يفضل استشارة الطبيب المختص لضمان عدم وجود تفاعلات سلبية أو تأثيرات غير مرغوب فيها.

المصدر: رأي اليوم

إقرأ أيضاً:

فوائد تناول الثوم يوميًا.. سر الصحة والحماية من الأمراض

الثوم ليس مجرد نكهة تُضاف إلى الأطعمة؛ بل هو كنز صحي يحتوي على فوائد مذهلة للجسم، إذ يُعتبر الثوم جزءًا من الطب التقليدي منذ آلاف السنين، حيث تم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز المناعة.

ونستعرض هنا بالتفصيل فوائد تناول الثوم يوميًا، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحتك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

الفوائد الصحية لتناول الثوم يوميًا

1. تعزيز الجهاز المناعي
الثوم غني بالمركبات الكبريتية مثل الأليسين، التي تعمل كمضادات طبيعية للفيروسات والبكتيريا. تناول الثوم يوميًا يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.

2. خفض ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن الثوم يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا. يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط.

3. خفض الكوليسترول الضار
يساعد الثوم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.

4. تحسين صحة الجلد والشعر
الثوم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تقليل التجاعيد وتحسين نضارة البشرة. كما أنه يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.

5. مقاومة الالتهابات
الثوم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهابات المزمنة.

6. تحسين الهضم
تناول الثوم يعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا الضارة في الأمعاء.

طريقة عمل الدحدح الفلسطيني بالسميد .. حلوى المناسبات بلمسة تراثيةكلها حديد وطاقة .. طريقة عمل مكعبات السبانخ الصحية بمذاق شهيعندما تتحدث عيناك بلغة صامتة عن صحتك .. الدهون حول العين تكشف أمراضا خطيرةتوجهي للطبيب فورًا .. علامة غير متوقعة تظهر أحيانا في أذن الرضيعصورها قادتها للسجن.. 5 سنوات للبلوجر هدير عاطف و7 لطليقهاسهلة ومفيدة .. طريقة عمل الكبدة والقوانصيحمي الشرايين .. فوائد لا تتوقعها لمشروب " الهوت شوكليت "أسباب مخيفة .. كل ما لا تعرفه عن الإصابة بمرض الغدةمنقوع إكليل الجبل .. وصفة سحرية لا تقاومالإنفلونزا أسوأ من كوفيد هذا الشتاء .. تعرف على الأسباب


7. تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في الثوم قد تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والمعدة.

كيف يمكن تناول الثوم يوميًا؟

تناوله نيئًا على معدة فارغة صباحًا مع كوب من الماء.

إضافته إلى الأطعمة مثل السلطات والشوربات للحصول على نكهة وفوائد صحية.

تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.

الثوم 
تنبيه مهم

على الرغم من فوائد الثوم، إلا أنه يجب تناوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية مثل مشاكل المعدة أو الرائحة القوية.

مقالات مشابهة

  • أمير هشام: تريزيجيه قدم تضيحات كبيرة من أجل العودة للأهلي أكد الإعلامي أمير هشام، أن مجلس إدارة النادي الأهلي يستحق التحية والإشادة بعد ضم محمود حسن تريزيجيه في صفقة نهائية لمدة خمس مواسم مقبلة، مشير
  • الشيباني يرحب بالخطوة الإيجابية التي بادر بها الاتحاد الأوروبي بتعليق العقوبات المفروضة على سوريا لمدة عام واحد
  • وزير الخارجية أسعد الشيباني: ‏نرحب بالخطوة الإيجابية التي بادر بها الاتحاد الأوروبي بتعليق العقوبات المفروضة على سوريا لمدة عام واحد تمهيداً لرفعها بشكل نهائي، ونتطلع أن ينعكس هذا القرار إيجابياً على جميع مناحي الحياة للشعب السوري ويؤمن التنمية المستدامة.
  • فوائد تناول الثوم يوميًا.. سر الصحة والحماية من الأمراض
  • سهلة ومفيدة .. طريقة عمل الكبدة والقوانص
  • إنتاج 22.5 ألف برميل يوميًا من حقول خليج السويس
  • النائب علاء عابد: مصر الدولة الوحيدة بالمنطقة التي تشهد طفرة كبيرة في قطاع النقل
  • بعد إغلاق مستعمرة الجذام .. ما خطورة هذا المرض وأهم أعراضه
  • بخطوات سهلة .. حضري كريب النوتيلا في المنزل
  • تعرف على أفضل طرق الوقاية والعلاج من فيروسات البرد