بهذه الطرق الطبيعية تستطعين تصغير أنفك في المنزل!
تاريخ النشر: 24th, July 2023 GMT
لندن-راي اليوم يحلم البعض من السيدات بتصغير أنفهن، لكنهن في نفس الوقت يخشين المخاطر والآثار السلبية التي قد ترتبط بالجراحة التجميلية. ولكن اليوم، يمكن تجنب العمليات الجراحية لتصغير الأنف من خلال استخدام بعض التمارين والوصفات الطبيعية التي تعمل على تقليص حجم الأنف. إليكِ بعض الوصفات التي قد تساعدك في تصغير الأنف بطرق طبيعية: وصفة الخميرة والعسل: ملعقتان كبيرتان من الخميرة.
المصدر: رأي اليوم
إقرأ أيضاً:
فوائد تناول الثوم يوميًا.. سر الصحة والحماية من الأمراض
الثوم ليس مجرد نكهة تُضاف إلى الأطعمة؛ بل هو كنز صحي يحتوي على فوائد مذهلة للجسم، إذ يُعتبر الثوم جزءًا من الطب التقليدي منذ آلاف السنين، حيث تم استخدامه لعلاج العديد من الأمراض وتعزيز المناعة.
ونستعرض هنا بالتفصيل فوائد تناول الثوم يوميًا، وكيف يمكن أن يؤثر إيجابيًا على صحتك، وفقا لما نشره موقع هيلثي.
الفوائد الصحية لتناول الثوم يوميًا1. تعزيز الجهاز المناعي
الثوم غني بالمركبات الكبريتية مثل الأليسين، التي تعمل كمضادات طبيعية للفيروسات والبكتيريا. تناول الثوم يوميًا يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
2. خفض ضغط الدم
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن الثوم يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا. يعمل على توسيع الأوعية الدموية، مما يساهم في تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط.
3. خفض الكوليسترول الضار
يساعد الثوم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
4. تحسين صحة الجلد والشعر
الثوم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الجذور الحرة، مما يساعد على تقليل التجاعيد وتحسين نضارة البشرة. كما أنه يعزز نمو الشعر ويقلل من تساقطه.
5. مقاومة الالتهابات
الثوم يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهابات المزمنة.
6. تحسين الهضم
تناول الثوم يعزز صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد في التخلص من السموم والبكتيريا الضارة في الأمعاء.
7. تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تشير الأبحاث إلى أن المركبات النشطة في الثوم قد تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون والمعدة.
تناوله نيئًا على معدة فارغة صباحًا مع كوب من الماء.
إضافته إلى الأطعمة مثل السلطات والشوربات للحصول على نكهة وفوائد صحية.
تناول مكملات الثوم بعد استشارة الطبيب.
الثومتنبيه مهم
على الرغم من فوائد الثوم، إلا أنه يجب تناوله باعتدال لتجنب أي آثار جانبية مثل مشاكل المعدة أو الرائحة القوية.