7 حيل لتنظيف المنزل في رمضان.. «مش هتحسي بمجهود خلال الصيام»
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
تعد نظافة المنزل من أهم الأشياء التي تهتم بها جميع ربات البيوت، وتقوم بها بشكل يومي وروتين ثابت، وذلك يستهلك من صحتها ووقتها الكثير من الوقت، خاصةً خلال شهر رمضان الكريم، ويكون أصعب مع الصيام، سوا كان ترتيب يوميًا أو تنظيف عميق، بجانب الساعات التي تقضيها داخل المطبخ لتحضير الفطور والسحور، فضلًا عن اهتمامها بالأولاد وعملها.
وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» 7 حيل تنظيف المنزل في رمضان من دون مجهود خلال الصيام، بحسب موقع architectural digest.
- نظمي أولوياتك، واجعلي المهام الثقيلة والصعبة بعد الإفطار حتى لا تصابي بالإرهاق خلال فترة الصيام.
- نظفي المنزل بشكل يومي بالأدوات الكهربائية الحديثة مثل المكنسة الكهربائية وغسالة الأطباق، حتى تساعدتك في تنظيف الغبار والأتربة والأطباق التي لا تنتنهي بعد الفطار والسحور.
- خصصي وقتًا لغسل جميع الأطباق مرة واحدة يوميًا، وقبل البدء في «غسل المواعين» نظفي الأطباق والحلل من بقايا الطعام، وحتى إن لم تغسلي الأطباق في هذا الوقت يمكنك شطفها من البقايا ورصها بجوار الحوض للمحافظة على الشكل العام ونظافة مطبخك.
يوم مخصص للغسيل- خصصي يومًا في الأسبوع لغسل جميع الملابس والمفروشات.
- حال تنظيف البوتاجاز أو الأواني أو الزجاج والأنترية، استخدمي خلطات التنظيف الطبيعية والسريعة التي يمكنك تحضريها في المنزل دون تكاليف، مثل بيكربونات الصوديوم مع الليمون، أو المنظف والخل.
- غطي البوتجاز بورق الألومنيوم، لتقومي بإزالته بعد الإنتهاء من الطهي.
- احرصي على تنظيف حوض المطبخ بعد غسل المواعين بشكل جيد، وحوض الحمام بعد كل استخدام.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: تنظيف شهر رمضان رمضان
إقرأ أيضاً:
تنظيف الأسنان يحد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيدي (تفاصيل)
كشفت نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة ليدز أن تنظيف الأسنان بالفرشاة قد يساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث وجد العلماء رابطا بين بكتيريا معينة توجد في الفم وبين هذه الحالة المؤلمة التي تصيب المفاصل.
وفي الدراسة، تابع فريق البحث 19 شخصا يعتبرون في خطر مرتفع للإصابة بالتهاب المفاصل. ومن بين هؤلاء، تم تشخيص 5 أشخاص بالمرض، وكان أولئك الذين أصيبوا بالتهاب المفاصل يعانون من مستويات مرتفعة بشكل كبير من بكتيريا "بريفوتيلا" (التي تزدهر عادة في الفم) في أمعائهم في الأشهر التي سبقت التشخيص.
وأوضح الفريق أن هذه البكتيريا قد تساهم في ما يعرف بنظرية "الأمعاء المتسربة"، حيث تخرج البكتيريا الضارة من المعدة إلى مجرى الدم، ما يؤدي إلى تحفيز الجهاز المناعي وإحداث التهابات.
ويعتقد فريق البحث أن هذه النتائج قد تشجّع الأشخاص على الحفاظ على نظافة الفم الجيدة أو تناول البروبيوتيك، وهي أقراص تحتوي على بكتيريا "جيدة" تدعم صحة الأمعاء.
ويعمل العلماء الآن على استكشاف طرق لتقليل مستويات بكتيريا "بريفوتيلا" في الأمعاء لدى المرضى المعرضين للخطر.
وقال الدكتور كريستوفر روني، الباحث الرئيسي في الدراسة: "نظرا لعدم وجود علاج شاف حتى الآن، فإن المرضى المعرضين للخطر قد يشعرون باليأس أو قد يتجنبون إجراء الفحوصات، لكن هذه الدراسة تقدم فرصة جديدة للعمل المبكر لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي".
جدير بالذكر أن التهاب المفاصل الروماتويدي يسبب تورما وألما وتيبسا في المفاصل بسبب مهاجمة الجهاز المناعي لخلايا الجسم السليمة. ورغم وجود علاجات فعّالة لتخفيف الأعراض، لا يزال المرض نفسه بلا علاج.
كان ينقل 50 راكبا.. ننشر أسماء مصابي انقلاب أتوبيس دير الأنبا أنطونيوس