جدول أشهى الأطباق لرمضان 2024..استمتع بتنظيم وجباتك دون عناء
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
من الأمور المهمة في شهر رمضان المبارك بالنسبة لربات البيوت هو إنشاء جدول اكلات رمضان للتسهيل عليهن، علاوة على ذلك تلاشي أمر تكرار الوجبات والأخذ في الاعتبار من الاقتصاد في الطعام في ذلك الشهر المبارك، حيث أنه سوف يتم عرض جدول يسير ليسهل على كل من ترغب في مائدة شهية ولذيذة ومفيدة وذات تكاليف إقتصادية، فيحتوى هذا الجدول على وجبات الإفطار والسحور وكذلك بعض المقترحات للمشروبات المفيدة، فتابعوا معنا الأسطر القادمة.
| اليوم | وجبة الإفطار | وجبة السحور | العصائر |
| 1 رمضان | اي نوع من أنواع المحاشي التي تفضله الأسرة مع نوع بروتين، كلحم أو دجاج، وشوربة لسان عصفور وسلطة | فول، جبنة بيضة، واي نوع خضار كالخس أو الجرجير أو الخيار
زبادي. | تمر رطب، بجانبه عصير البرتقال الفرش. |
| 2 رمضان | مكرونة بالبشاميل، بطاطس محمره، سلطة | بيض مسلوق، جبنة قريش بالخضار، زبادي | تمر رطب، عصير فراولة فريش. |
| 3 رمضان | بسلة وأرز بالشعرية ونوع بروتين إذا توفر، من لحم أو دجاج
سلطة | جبنة فيتا بحبة البركة وفول بالليمون
زبادي | تمر رطب، عصير بلح باللبن. |
| 4 رمضان | صينية بطاطس بالفرن، وبجانبها أرز أو يمكن اكلها بالخبز، ويمكن وضع نوع بروتين بداخلها إذا توفر
وسلطة | بابا غنوج بالطحينة وخيار وزبادي | تمر رطب، وعصير ليمون فريش. |
| 5 رمضان | سمك مشوي وأرز أبيض وسلطة وطحينة. | بيض أومليت وفول بالليمون ولبن رائب | عرقسوس، تمر رطب. |
| 6 رمضان | جلاش باللحمة المفرومة وسلطة وشوربة لسان عصفور، وسلطة. | فول بالبيض وزباي وخس | سوبيا، تمر رطب. |
| 7 رمضان | طاجن بامية وأرز بالشعرية ونوع بروتين إذا توفر. | بطاطس مهروسة بالزبدة وزبادي وخيار | عصير فراولة فرش، تمر رطب |
| 8 رمضان | كبدة مشوية ونوع مشويات مثل المكرونة أو الأرز أو الخبز وسلطة وطحينة. | عجة بيض وجبنة مثلثات وزبادي | عصير جوافة فريش، تمر رطب. |
| 9 رمضان | كفتة فراخ ومكرونة بالوايت صوص وسلطة | قطايف بالجبنة وبطاطس محمرة وزبادي | عصير مانجو فريش، تمر رطب. |
| 10 رمضان | مسقعة باذنجان وشكشوكة بالبيض وخبز بلدي. | سلطة حمص وجبنة وزبادي | لبن بالتمر، وتمر رطب |
| 11 رمضان | كباب حلة وأرز أبيض وسلطة | فول خلطة، جبنة بيضة، خبز، زبادي | ليمون بالنعناع. |
| 12 رمضان | سمك مقلى وأرز صيادية وسلطة | بيض أومليت بالمشروم بالطماطم، جبة دوبل كريم، خبز، زبادي | عصير أناناس فريش، تمر رطب |
| 13 رمضان | ملوخية، وبابا غنوج | فلافل، فول، باذنجان وبطاطس محمرة، خبز زبادي، نوع خضار كالخس أو الجرجير أو الخيار. | تمر هندي، تمر رطب |
| 14 رمضان | لحمة وفتة | طاجن فول بالبيض، سلطة، جبنة، زبادي | عناب، تمر رطب. |
المصدر: بوابة الفجر
إقرأ أيضاً:
أسواق تبوك تشهد إقبالًا في أواخر شعبان استعدادًا لرمضان
المناطق_واس
تشهد الأسواق التجارية بمنطقة تبوك، مع دخول الأيام الأخيرة من شهر شعبان، وكعادتها من كل عام، ارتفاعًا في الطلب على المنتجات الأساسية استعدادًا لشهر رمضان ، ويتوافد المواطنون والمقيمون بكثافة على المراكز التجارية والأسواق الشعبية لشراء المستلزمات الغذائية والتموينية، وسط أجواء تعكس مدى أهمية الشهر الكريم في حياة الأسر، وما يرافقه من تجهيزات مكثفة لتحضير الموائد الرمضانية.
ويبرز خلال هذه الفترة ارتفاع الطلب على المنتجات مثل الدقيق، والسكر، والأرز، والزيوت، واللحوم، إلى جانب التمور بأنواعها المختلفة، التي تُعد مكونًا رئيسيًا في وجبتي الإفطار والسحور، كما يزداد الإقبال على متاجر الأواني المنزلية لشراء مستلزمات الطهي وتحديث أدوات المطبخ استعدادًا لتحضير الأطباق الرمضانية، ويشمل الإقبال على الأواني الحرارية، وأواني الطهي غير اللاصقة، وصحون التقديم، وأدوات إعداد الحلويات والمخبوزات، والأجهزة الكهربائية وخلافها من المنتجات.
أخبار قد تهمك بيئة الحدود الشمالية تنفذ جولات رقابية على أسواق النفع العام استعدادًا لشهر رمضان المبارك 26 فبراير 2025 - 11:10 مساءً “الأرصاد”: ارتفاع الحرارة عن معدلها بمكة والمدينة في رمضان 26 فبراير 2025 - 9:44 مساءًوفي ظل هذا الإقبال المتزايد، تشهد أسواق الخضار إلى جانب ذلك حراكًا نشطًا، ويقصدها الأهالي بحثًا عن المنتجات الطازجة من الخضروات والفواكه والحوم، بالإضافة إلى الأسواق بمختلف منتجاتها التي تضفي طابعًا خاصًا على أجواء الشهر الفضيل.
وتبقى أسواق تبوك خلال هذه الأيام شاهدة على الأجواء المميزة التي تسبق شهر رمضان المبارك، وتدخل الاستعداد لاستقباله في تفاصيل الحياة اليومية للأهالي، الذين يسعون إلى لقائه بروح من الفرح والترقب، وسط أجواء عامرة بالحيوية والروحانية التي تُجمع الأسر فيها على مدى تأثرهم بها، وتأثير الشهر الفضيل عليهم.
وأكد مدير عام فرع وزارة التجارة بمنطقة تبوك المهندس سالم بن سليمان الوباري، أن الفرع يقوم بجولات رقابية مكثفة على الأسواق والمراكز التجارية لمتابعة وفرة السلع الأساسية، وضمان استقرار الأسعار، والتأكد من التزام المنشآت التجارية بالأنظمة والتعليمات، مشيرًا إلى أن الفرق الرقابية تواصل جولاتها على مدار الساعة لرصد أي ممارسات احتكارية أو تلاعب بالأسعار، واتخاذ الإجراءات النظامية بحق المخالفين.
وأضاف المهندس الوباري أن فرع الوزارة يعمل بالتنسيق مع الجهات ذات العلاقة لضمان توفر السلع التموينية بكميات كافية لتلبية احتياجات المواطنين والمقيمين خلال الشهر الكريم، مؤكدًا أن الأسواق في تبوك تتمتع بمخزون إستراتيجي يلبي الطلب المتزايد، وأنه لا يوجد نقص في أي من المواد الغذائية الأساسية، داعيًا المستهلكين إلى الإبلاغ عن المنشآت ومنافذ البيع المخالفة عبر تطبيق “بلاغ تجاري” أو عبر مركز البلاغات على الرقم 1900 أو الموقع الرسمي للوزارة على الإنترنت.
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان