وداعًا للانتفاخ بعد الإفطار.. مشروب معجزة تناوله بين وجبات رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
يواجه بعد الصائمون مشكلة انتفاخ المعدة بعد الإفطار، ويرغبون في معرفة علاج الانتفاخ بعد الإفطار، إذ يكمن في تناول المشروب المعجزة بين وجبات رمضان، وهو مشروب البابونج لما به من خصائص تقلل الالتهابات والآلام، وتعمل على علاج الإصابة بالانتفاخ والغازات، إذ أنها مشكلة تواجه عدد كبير من الناس، لذا نستعرض في التقرير التالي فوائد البابونج في علاج مشاكل الانتفاخ.
يتسبب تناول الطعام والمشروبات على الإفطار بشكل خاطئ، في الإصابة بالأرق وعدم الارتياح وعلى إثره الانتفاخ، وبحسب حديث محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، وصف البابونج بالمشروب المعجزة بين وجبات رمضان، إذ أنه يعمل على علاج التقلصات، ويجب تناوله بمعدل كوبين بين الفطار والسحور.
وقال إنّ فوائد البابونج لعلاج الانتفاخ والقولون والمعدة عديدة، تتمثل في التالي:
يخفف من الغازات المعوية.يعمل البابونج على تخفيف التشنجات العضلية.
يعالج الاضطرابات المعوية.
يعمل على إرخاء عضلات المعدة.
يطرد الغازات، لعلاج الانتفاخ بعد الإفطار.
يخفف من تهيج الأمعاء.
يعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء.
يعالج الانتفاخات، لما به من خصائص مضادة للالتهابات. فوائد عشبة البابونج للجسمله العديد من الفوائد على الجسم، وفقًا لموقع «مايو كلينك»، المتخصص في الشؤون الطبية، هي:
يساعد في تحسين عملية الهضم. يعمل على خفض مستويات السكر في الدم. يساعد في تخفيف الاحتقان. تقليل إنتاج المواد التي تسبب الالتهاب والألم في الجسم. حماية الخلايا الموجودة في البنكرياس. تعزيز صحة القلب. خفض ضغط الدم المرتفع. تقليل مستويات الكولسترول. زيادة الاسترخاء وتقليل التوتر. علاج آلام المفاصل. لعلاج الانتفاخ بعد الإفطار طريقة تحضير مشروب البابونجوفقًا لموقع «Times of India»، فإن طريقة تحضير مشروب البابونج، لتخفيف الانتفاخات ولتحسين صحة القولون، التالي:
صبي الماء المغلي على 3 ملاعق من البابونج. انقعي البابونج لمدة 10 دقائق. عدم إضافة السكر، إضافة العسل أو الليمون.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: علاج الانتفاخ فوائد البابونج یعمل على
إقرأ أيضاً:
دار الإفتاء في المغرب تحدد.. رمضان 2025 موعده وأجمل العادات والتقاليد لاستقباله!
يترقب المغاربة بشغف حلول شهر رمضان 2025، حيث تشير الحسابات الفلكية إلى أن غرة الشهر الفضيل ستوافق يوم الأحد، 2 مارس 2025. يُتوقع أن تكون رؤية هلال رمضان ممكنة مساء السبت، 1 مارس 2025، مما يجعل الأحد هو أول أيام الصيام.. رمضان 2025 موعده وأجمل العادات والتقاليد لاستقباله!
العادات والتقاليد التي تعكس روحانية الشهرمع اقتراب هذا الشهر الكريم، يبدأ المغاربة في التحضير لاستقباله بمجموعة من العادات والتقاليد التي تعكس روحانية الشهر وتعزز الروابط الأسرية والاجتماعية. من أبرز هذه الاستعدادات:
التسوق وتخزين المواد الغذائية: يحرص المغاربة على شراء وتخزين المواد الأساسية لتحضير الأطباق الرمضانية التقليدية، مثل التمر، الزيتون، والحريرة.
تحضير الأطباق الرمضانية: تُعد "الحريرة" من الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار المغربية، إلى جانب مجموعة متنوعة من الحلويات والمقبلات.
الإفطار الجماعي: تُعتبر دعوات الإفطار بين العائلات والأصدقاء من التقاليد الراسخة، حيث يجتمع الجميع لتناول وجبة الإفطار وتعزيز الروابط الأسرية.
زيارة الأقارب والأصدقاء: يزداد التواصل الاجتماعي خلال رمضان من خلال الزيارات المتبادلة، مما يعزز قيم التكافل والتراحم.
تنظيم الموائد في الشوارع: في بعض المناطق، تُقام موائد إفطار جماعية في الشوارع والساحات، تعبيرًا عن روح المشاركة والتضامن.
أداء الصلوات الجماعية: يُقبل المغاربة على أداء الصلوات في المساجد، خاصة صلاتي التراويح والقيام، مما يضفي جوًا روحانيًا مميزًا.
موعد بداية شهر رمضان 2025: فلكيًا متى يبدأ الشهر الكريم؟ كل ما تريد معرفته عن إمساكية شهر رمضان المبارك 2025شراء الملابس التقليدية: يُفضل الكثيرون ارتداء الملابس التقليدية مثل "القفطان" و"الجلباب" خلال صلاة التراويح وزيارات العائلة.
تنظيم الأنشطة الليلية: بعد الإفطار، تُنظم سهرات عائلية لمتابعة البرامج الرمضانية وتبادل الأحاديث، مما يعزز الروابط الأسرية.
تزيين الشوارع والميادين: تُزين المدن المغربية بالفوانيس والزخارف المضيئة احتفالًا بقدوم الشهر الكريم، مما يضفي جوًا من البهجة والسرور.
تُجسد هذه الاستعدادات والعادات روح شهر رمضان في المغرب، حيث يلتقي الجانب الروحاني مع الاجتماعي، ليعيش المغاربة تجربة فريدة تجمع بين العبادة والتقاليد العريقة.
أفضل الأدعية لشهر رمضان المبارك، حيث يحرص المسلمون على الدعاء والتقرب إلى الله في هذا الشهر الفضيل:
أدعية استقبال شهر رمضان 2025اللهم بلغنا رمضان، وأعنا فيه على الصيام والقيام وتلاوة القرآن، وتقبله منا بقبول حسن.اللهم أهلّ علينا شهر رمضان بالأمن والإيمان، والسلامة والإسلام، والتوفيق لما تحب وترضى، يا ذا الجلال والإكرام.أدعية أثناء الصياماللهم إني لك صمت، وعلى رزقك أفطرت، فاغفر لي ما قدمت وما أخرت، وأعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك.اللهم اجعل صيامي في رمضان صيام الصائمين، وقيامي فيه قيام القائمين، ونبّهني فيه عن غفلة الغافلين.أدعية وقت الإفطارذهب الظمأ، وابتلت العروق، وثبت الأجر إن شاء الله، اللهم ارزقنا فيه القبول، وأعتق رقابنا من النار.اللهم لك الحمد كما هديتنا للإسلام، وعلمتنا الحكمة والقرآن، اللهم تقبل صيامنا وقيامنا، وتجاوز عن سيئاتنا.أدعية ليلة القدراللهم إنك عفو تحب العفو فاعفُ عني، واغفر لي، وارحمني، وأكرمني بكرمك العظيم.اللهم اجعلني ممن أدرك ليلة القدر، وفاز بعظيم الأجر، واغفر لي ولوالدي ولجميع المسلمين.أدعية ختم رمضاناللهم لا تجعله آخر عهدنا برمضان، واغفر لنا تقصيرنا، واجعلنا فيه من المقبولين، وأعده علينا أعوامًا عديدة.اللهم اختم لنا شهر رمضان برضوانك، والعتق من نيرانك، واجعلنا من المقبولين الفائزين.
وزير البريد: خطوات جديدة نحو التحول الرقمي في الجزائر