«الصحة» تحدد روشتة صحية للمرضعات للحفاظ على تغذية الأطفال في رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
تواجه السيدات المرضعات مشكلة خلال شهر رمضان، بسبب محاولة تحقيق التوازن بين الرضاعة والصيام، لذا قدّمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة نصائح وتعليمات مهمة، في إطار سعيها لتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة، ورفع التوعية الصحية لدى المواطنين، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي تضر الجسم.
وقالت وزارة الصحة والسكان، في بيانها، إنّ السيدات المرضعات يشعرن بالعطش الشديد في أثناء الصيام، لذلك عليهن شرب المياه خلال فترتي الإفطار والسحور ما لا يقل عن 10 أكواب من المياه يوميًا.
للمرضعات في رمضانوحذّرت وزارة الصحة من تناول الأطعمة المقلية، لأنّها غير مفيدة، وعلى السيدات المرضعات الحرص على شرب العصائر والفاكهة، خلال فترة الاستيقاظ للعناية بالطفل ورضاعته، منوهةً بضرورة الاهتمام بوجبة الإفطار، والحرص على تواجد عناصر أساسية فيها، منها البروتين والكثير من الخضار والكربوهيدرات والحبوب الكاملة.
الاهتمام بالتغذية الصحية والسعرات الحرارية الإضافيةوأضافت الوزارة، أنّه بعد فترة الإفطار لا بد من الاهتمام بالتغذية الصحية والسعرات الحرارية الإضافية من خلال الوجبات الخفيفة، والتي تحتوي على نسبٍ مثالية من الكربوهيدرات والبروتين والدهون، ناصحةً السيدات المرضعات بضرورة العودة إلى الطبيب والحصول على استشارة طبية حيث إنّ هناك بعض الحالات التي لا يُنصح فيها بالصيام إذا وجد خطر على تغذية الطفل حال صيام الأم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة المرضعات
إقرأ أيضاً:
وزارة المالية العراقية تحدد موعد صرف رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024 وحقيقة زيادتها
مقالات مشابهة رابع أكبر شركة لصناعة السيارات في العالم تخفض توقعات أرباحها في 2024
22 دقيقة مضت
كسوف الشمس 2024.. حدث فلكي استثنائي وتأثيرات غير متوقعة على الصحة البشرية27 دقيقة مضت
تسريبات مصورة تستعرض ألوان هاتفي Galaxy A16 5G وA16 4G37 دقيقة مضت
وزارة التعليم العالي العراقية تعلن معدلات القبول المركزي في الجامعات للعام 2024_2025وكيفية التسجيل40 دقيقة مضت
تردد قناة طيور الجنة الجديد 2024 على القمر الصناعي نايل سات وعرب سات49 دقيقة مضت
“تحفيز الإبداع والابتكار” كيف ساهمت جائزة الملك عبدالله الثاني للتميز 2024 في رفع مستوى الأداء المؤسسي؟ساعة واحدة مضت
حددت وزارة المالية العراقية، موعد صرف رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024 وخطوات الاستعلام عنه، وكذلك فقد كشفت الوزارة حقيقة زيادة الرواتب للشهر المقبل ويكون ذلك وفقا لانتشار العديد من الأنباء خلال الساعات الماضية والتي تسببت في إثارة الكثير من التساؤلات، ولذلك نقدم لكم السطور المقبلة كافة التفاصيل حول ذلك الموضوع.
موعد صرف رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024أشارت وزارة المالية العراقية، بأن موعد صرف رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024، سيكون خلال الساعات المقبلة، حيث أنه قد تم تحديد ميعاد الصرف ليكون اليوم الاول من كل شهر ميلادي، أما إذا صادف عطلة أو إجازة أسبوعية أو رسمية ففي تلك الحالة يتم تغيير ميعاد الصرف.
أوضحت الوزارة بأن ميعاد الصرف سيكون كما هو في موعده الموحد يوم 1 اكتوبر 2024، وسيتم إيداع الراتب في حسابات المستفيدين بدء من الساعات الاولى من صباح هذا اليوم، وأكدت الوزارة أنه لا يوجد زيادة للرواتب لهذا الشهر وفقا للاخبار المتداولة والتي ليس لها أي أساس من الصحة.
خطوات الاستعلام عن رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024أضافت الوزارة أنه يوجد عدد من خطوات الاستعلام عن رواتب المتقاعدين لشهر أكتوبر 2024 والتي جاءت على النحو التالي:
قم الدخول على رابط موقع وزارة المالية العراقية.من ثم تسجيل الدخول عبر حسابك.الضغط على الخدمات الإلكترونية.النقر على استعلم رواتب المتقاعدين.إدخال البيانات المطلوبة بكل دقة.أخيرا قم بالنقر على استعلم لتظهر امامك تفاصيل الراتب.شروط استحقاق رواتب المتقاعدين في العراق لعام 2024حددت وزارة المالية شروط استحقاق رواتب المتقاعدين في العراق لعام 2024 والضوابط اللازمة 2024 والتي تمثلت في الآتي:
يكون الشخص المتقاعد لاستحقاق الراتب عراقي الجنسية.كذلك يكون الشخص مقيم بشكل مستمر في دولة العراق.بالنسبة للعمر للرجال فلا يقل عن 55 عام، وبالنسبة للنساء لا يقل عن 45 عام.ضرورة دفع اشتراك الضمان الاجتماعي قبل التعاقد لمدة لا تقل عن 10 سنوات.ألا تقل فترة الخدمة عن 15 عام وذلك لأصحاب الهمم الخاصة عن 15 عام.Source link ذات صلة