من بين مجموعة الحلويات الشهية والمحببة للجميع، يبرز مربى البرتقال كواحد من أروع الخيارات التي تمزج بين النكهة الحمضية الفريدة والحلاوة اللذيذة. يعد مربى البرتقال إضافة مثالية لسفرتك وخيارًا ممتازًا لتناوله مع الخبز أو البسكويت أو حتى لإضافته إلى الحلويات المختلفة.

مكونات مربى البرتقال:

لصنع مربى البرتقال، تحتاج إلى قليل من الجهد والمكونات البسيطة والمتوفرة.

هذه هي المكونات الأساسية التي ستحتاجها:

البرتقال: يفضل استخدام برتقال طازج ومنتفخ دون شوائب للحصول على أفضل نكهة.السكر: يستخدم السكر لإضافة الحلاوة لمربى البرتقال وللمساعدة في عملية التجانس.ماء الورد: يمكن إضافة ماء الورد لإضافة نكهة إضافية وإحياء النكهة الزهرية.طريقة التحضير:غسل البرتقال وتقطيعه: قم بغسل البرتقال جيدًا تحت الماء الجاري ثم قطعه إلى شرائح رقيقة.غلي البرتقال: ضع الشرائح في وعاء كبير واسكب الماء الغليان فوقها. اتركها تغلي لمدة 10 دقائق ثم صفيها واحتفظ بالسائل.طهي البرتقال مع السكر: في وعاء كبير آخر، ضع البرتقال المسلوق مع السكر وقلب جيدًا حتى يذوب السكر تمامًا.الغليان: ارفع درجة الحرارة واترك الخليط يغلي مع التحريك المستمر حتى يصبح سميكًا قليلًا ويتكاثف.إضافة ماء الورد: بعد الانتهاء من الغليان، أضف ماء الورد وقلبه لبضع دقائق ثم ارفع الوعاء عن النار.تعبئة المربى: صب المربى في وعاء نظيف ومعقم، واتركه يبرد تمامًا قبل تخزينه في الثلاجة. استمتع بنكهة البرتقال الرائعة:

يعتبر مربى البرتقال لذيذًا ومغذيًا، ويمكن أن يستمتع به الجميع في أوقات مختلفة من اليوم. سواء كنت تضيفه إلى وجبة الإفطار مع الخبز المحمص أو تستخدمه كمكون للحلويات المختلفة مثل الكيك والمخبوزات، فإن مربى البرتقال سيضيف لمسة من النكهة الفريدة واللذيذة. جرب صناعته في المنزل اليوم واستمتع بمذاقه الشهي والطبيعي.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الحلويات الشهية ماء الورد

إقرأ أيضاً:

كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟.. هيئة الدواء توضح

مرض السكر من الأمور المزعجة لدي الكثير من المرضي وخاصة في حالة عدم السيطرة علي المرض بطريقة صحيحة. 

ومن جانبها وفي إطار منشوراتها التوعوية،كشفت وزارة الصحة والسكان  ، كيفية الحماية من مضاعفات مرض السكر. 

استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكراستشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلحعشبة غير متوقعة تخلصك من الكوليسترول والسكر.. اعرفهابعد كحك العيد.. عشبة غير متوقعة تخفض السكر وتعالج مشاكل التنفس

كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟ 
- المحافظة على وزن صحي 
- ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا 
- اتباع نظام غذائي صحي متوازن مع التقليل من تناول المواد السكرية والدهون المتحولة 
عدم التدخين 

وقالت وزارة الصحة والسكان، إن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي. 

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن مرض السكري ينقسم إلى نوعين رئيسيين، الأول والثاني، مشيرًا إلى أن الاعتقاد السائد بأن النوع الأول لا يصيب كبار السن ليس دقيقًا، حيث يمكن أن يصيب الأشخاص في مختلف الفئات العمرية.

علاج السكري: ليس مجرد أدوية

أوضح الدكتور موافي خلال تقديمه برنامج "ربي زدني علمًا" على قناة "صدى البلد"، أن علاج مرض السكري يعتمد على ثلاثة عناصر أساسية: العلاج الدوائي، ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن. 

وأكد أن هذه العوامل تساهم بشكل فعال في التحكم في مستوى السكر في الدم.

حسام موافي يكشف خطورة الانفعال على مرض السكري

حذر الدكتور موافي من تأثير الانفعال والتوتر على ارتفاع مستوى السكر في الدم، مشددًا على ضرورة التحكم في الانفعالات لتجنب تأثيراتها السلبية على صحة مرضى السكري.

حسام موافي يكشف أهمية النظام الغذائي في علاج السكري

أضاف الدكتور موافي أن الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، مع تحديد السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها يوميًا، يعد أحد العوامل الأساسية لضبط مستوى السكر في الدم والحد من تأثيرات المرض.

تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية

نصح الدكتور موافي بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية العالية، حيث أن النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا كبيرًا في السيطرة على مرض السكري، رغم أنه لا يمكن الشفاء منه بشكل نهائي.

مقالات مشابهة

  • موسم الورد في الجبل الأخضر.. شذى يملأ المكان
  • كيف تحمي نفسك من مضاعفات السكر؟.. هيئة الدواء توضح
  • دراسة: بديل السكر قد يسبب تجلط الدم أو السكتة القلبية
  • بعد الكعك والسوداني.. طرق طبيعية لإنقاص الوزن من دون حرمان
  • بدون أدوية.. طبيب يكشف عن طرق طبيعية لعلاج نقص الحديد
  • وداعا للسعال في ثوانٍ.. وصفات طبيعية فعّالة للتخلص من الكحة بدون أدوية
  • استشاري تغذية: تناول الكحك على الريق يُخفض السكر
  • استشاري تغذية: السكر غير صحي على عكس البلح
  • وادي شاب جنة طبيعية ساحرة وسط الجبال
  • دون أدوية.. وصفة طبيعية تقضي على الكحة في ثوان