قالت الإعلامية أمل العنزي، إن شهر رمضان المبارك يحمل الكثير من الفرح والتقرب إلى الله، ولكنه أيضًا يشكل تحديات عديدة للأمهات في التوازن بين العبادة وإدارة المنزل والعائلة؛ مقدمة بعض النصائح القيمة للأمهات خلال هذا الشهر الكريم.

وأضافت «العنزي»، عبر فضائية «العربية»، أن أهم هذه النصائح هو تخطيط الوجبات الرئيسية لشهر رمضان مسبقًا، لتوفير الوقت والجهد، وضمان تناول وجبات غذائية متوازنة وصحية للعائلة، فضلا عن المرونة في التوقيت، حيث يُمكن للأمهات تنظيم أوقات العمل والراحة بمرونة، مع الأخذ في الاعتبار التوقيت الخاص بالصلاة والإفطار والسحور.



وأوضحت أنه يأتي بعد ذلك توجيه الأطفال، حيث يجب توجيه الأطفال حول أهمية الصيام والعبادة في رمضان، وتشجيعهم على المشاركة في الأعمال الخيرية والصدقات، علاوة على التفاعل الاجتماعي، مؤكدة أنه ينبغي للأمهات تعزيز التفاعل الاجتماعي بين أفراد العائلة خلال رمضان، من خلال تنظيم الأنشطة الدينية والثقافية المشتركة، مشيرة إلى ضرورة الاهتمام بالصحة، مشددة لى ضرورة أن تهتم الأمهات بصحتهن خلال شهر رمضان، من خلال تناول الطعام الصحي وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.

وتابعت أنه يأتي بعد ذلك الاسترخاء والاستمتاع، ناصحة الأمهات بأن يكون لديهن وقت للاسترخاء والاستمتاع خلال رمضان، حتى يتمكن من الاستفادة الكاملة من الشهر الفضيل دون تحمل الضغوطات الزائدة، مؤكدة أن تطبيق هذه النصائح سيساعد الأمهات على الاستمتاع برمضان بكل يسر وسهولة، وتحقيق التوازن المثالي بين العبادة والمسؤوليات الأسرية.

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: شهر رمضان المبارك أهمية الصيام

إقرأ أيضاً:

خدمة أهلا بمطار القاهرة الدولي.. استمتاع بالوقت والراحة الكاملة

تحرص شركة ميناء القاهرة الجوي علي توفير كافة الخدمات للمسافرين في مطار القاهرة الدولي والعمل علي جودتها طبقاً للمعايير الدولية المعمول بها في كافة المطارات العالمية.. ومن منطلق توفير تجربة سفر مريحة وممتعه حرصت شركة ميناء القاهرة الجوى على توفير خدمة أهلا (خدمة Vip ) والتى يتم تقديمها فى مطار القاهرة الدولى وإتاحتها للمسافرين علي متن رحلات شركات الطيران المتعددة الجنسيات علي كل درجات تذاكر الطيران وتمكن اي راكب فى السفر أوالوصول الاستفادة من هذه الخدمة والاستمتاع بوقته قبل إقلاع رحلة الطيران أو عند وصوله المطار

فبمجرد وصول الراكب ( المسافر) الى المطار يقوم أحد ممثلى خدمة أهلا باستقباله واصطحابه الى صالون خدمة اهلا بعد الإنتهاء من إنهاء إجراءات السفر مستمتعا بوقته حتي الإعلان عن موعد إقلاع رحلته وبمزيد من الخصوصية ويحصل على ضيافة كاملة ٠٠ إجراءات السفر تتضمن إجراءات شركة الطيران ووضع حقائبه على سير شركة الطيران لوضعها في مخزن حقائب الطائرة والحصول علي أرقام حقائب السفر وجهة الوصول والحصول علي بطاقة الصعود للطائرة ورقم المقعد الخاص بالراكب (BOARDING )والقيام بانهاء إجراءات جواز السفر وتفادي الراكب لاى طوابير او زحام ثم يتم اصطحاب الراكب إلي صالون الخدمة المميزة والتمتع بخدمات الضيافة وعندما يحين وقت إقلاع رحلته يتم توصيل الراكب بسيارة خاصة حال أن الرحلة ( باص جيت ) او بالجولف كار لو الطائرة على إحدي كباري التحميل (تيوب ).

ونفس الخدمة يتم تقديمها للراكب فى حالة الوصول فمجرد وصول رحلة طيران الراكب يكون فى انتظاره ممثل خدمة اهلا حيث يتم استقباله من الطائرة مباشرة واصطحابه بسيارة خاصة ( أو جولف كار ) الى صالون خدمة اهلا ليستريح مستمتعا بضيافة كاملة الى أن يتم إنهاء جميع إجراءات وصوله من جواز السفر واحضار الحقائب ثم مصاحبته من صالون خدمة أهلا إلي جمارك المطار لتحمل مسئولية تفتيش حقائبه وبعد الإنتهاء من إجراءات الجمرك يتم اصطحابه وحقائبه الى الخارج لمغادرة المطار بعد أن تم استمتاعه بالخصوصية والراحة بدون الوقوف فى اى طوابير سواء كان خلال رحلة السفر أو الوصول.

يتم حجز الخدمة من خلال:

- مكاتب الحجز الموجودة بمختلف مباني الركاب

- الخط الساخن.

- الموقع الإلكتروني

اقرأ أيضاًتجاوز 102 ألف راكب.. مطار القاهرة الدولي يسجل رقما قياسيا فى معدلات التشغيل اليومى

جولة مفاجئة لوزير الطيران المدني بمطار القاهرة الدولي للاطمئنان على انسيابية حركة التشغيل

مطار القاهرة الدولي يشارك المسافرين فرحتهم بعيد الفطر المبارك |صور

مقالات مشابهة

  • خدمة أهلا بمطار القاهرة الدولي.. استمتاع بالوقت والراحة الكاملة
  • أوباما “قلق للغاية” من تصرفات ترامب
  • تزامنا مع موسم الحج.. السعودية تحظر التأشيرات قصيرة الأجل لمواطني 14 دولة منها مصر
  • أوباما قلق للغاية من تصرفات ترامب
  • لوسي توجه رسالة للمخرج محمد سامي وتفجر مفاجأة بشأن إش إش.. فيديو
  • خطيب الجمعة بالجامع الأزهر يوضح أهمية مواسم العبادات في توجيه المؤمنين
  • خطيب الجامع الأزهر يوضح أهمية مواسم العبادات في توجيه المؤمنين
  • محافظ البحيرة توجه بتسريع وتيرة العمل والإنجاز بمركز خدمة المواطنين بأبو حمص
  • بعد موسم رمضان.. رانيا يوسف توجه رسالة لزملائها
  • رانيا يوسف توجه رسالة بسبب موسم دراما رمضان 2025 | صورة