منها «تنظيم أوقات العمل والراحة».. أمل العنزي توجه 6 نصائح للأمهات في رمضان
تاريخ النشر: 13th, March 2024 GMT
قالت الإعلامية أمل العنزي، إن شهر رمضان المبارك يحمل الكثير من الفرح والتقرب إلى الله، ولكنه أيضًا يشكل تحديات عديدة للأمهات في التوازن بين العبادة وإدارة المنزل والعائلة؛ مقدمة بعض النصائح القيمة للأمهات خلال هذا الشهر الكريم.
وأضافت «العنزي»، عبر فضائية «العربية»، أن أهم هذه النصائح هو تخطيط الوجبات الرئيسية لشهر رمضان مسبقًا، لتوفير الوقت والجهد، وضمان تناول وجبات غذائية متوازنة وصحية للعائلة، فضلا عن المرونة في التوقيت، حيث يُمكن للأمهات تنظيم أوقات العمل والراحة بمرونة، مع الأخذ في الاعتبار التوقيت الخاص بالصلاة والإفطار والسحور.
وأوضحت أنه يأتي بعد ذلك توجيه الأطفال، حيث يجب توجيه الأطفال حول أهمية الصيام والعبادة في رمضان، وتشجيعهم على المشاركة في الأعمال الخيرية والصدقات، علاوة على التفاعل الاجتماعي، مؤكدة أنه ينبغي للأمهات تعزيز التفاعل الاجتماعي بين أفراد العائلة خلال رمضان، من خلال تنظيم الأنشطة الدينية والثقافية المشتركة، مشيرة إلى ضرورة الاهتمام بالصحة، مشددة لى ضرورة أن تهتم الأمهات بصحتهن خلال شهر رمضان، من خلال تناول الطعام الصحي وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
وتابعت أنه يأتي بعد ذلك الاسترخاء والاستمتاع، ناصحة الأمهات بأن يكون لديهن وقت للاسترخاء والاستمتاع خلال رمضان، حتى يتمكن من الاستفادة الكاملة من الشهر الفضيل دون تحمل الضغوطات الزائدة، مؤكدة أن تطبيق هذه النصائح سيساعد الأمهات على الاستمتاع برمضان بكل يسر وسهولة، وتحقيق التوازن المثالي بين العبادة والمسؤوليات الأسرية.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: شهر رمضان المبارك أهمية الصيام
إقرأ أيضاً:
محافظ البحيرة: تنظيم مؤتمر استثماري موسع عقب شهر رمضان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أعلنت الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، عن تنظيم مؤتمر استثماري موسع عقب شهر رمضان في إطار دعم وتشجيع المشروعات الإنتاجية الكبرى التي تُسهم في دفع عجلة الاقتصاد الوطني، وجاء ذلك خلال جولتها اليوم بمركز أبو المطامير بزيارة مجموعة شركات لإنتاج الحاصلات الزراعية، والتي تُعد مجمعًا صناعيًا متكاملًا على أعلى مستوى، يمتد على مساحة 85 ألف متر مربع، ويوفر 1500 فرصة عمل، مما يُعزز التنمية الاقتصادية بالمحافظة.
رافق المحافظ خلال الجولة عدد من أعضاء مجلسي النواب والشيوخ، والدكتورة رشا فوزي مساعد المحافظ للشؤون الصحية والمبادرات، والأستاذ عبد الخالق شوشة رئيس مركز ومدينة أبو المطامير.
وخلال الزيارة، تفقدت المحافظ محطة الموالح والبطاطس، حيث تابعت مراحل الفرز والتعبئة والتخزين تمهيدًا للتصدير للأسواق العالمية كما تفقدت المخازن، الثلاجات، المبردات، وأماكن التوسعات الخاصة بالمصنع، مشددة بالإمكانيات المتقدمة للمجمع الصناعي وتكنولوجيا التشغيل المتطورة به،
واكدت محافظ البحيرة، أنه يُمثل نموذجًا للمشروعات المتكاملة التي تُسهم في دعم الاقتصاد القومي، وتعزيز مكانة محافظة البحيرة على خريطة الإنتاج والتصدير الزراعي في مصر والعالم.
وأشارت الدكتورة جاكلين عازر أنه سيتم تنظيم مؤتمر استثماري موسع عقب شهر رمضان، يتضمن محاور متعددة تهدف إلى تسليط الضوء على الفرص الاستثمارية الواعدة في المحافظة، وعقد لقاء مفتوح مع المستثمرين وأصحاب المصانع والمجمعات الصناعية.
وأكدت محافظ البحيرة، أنه سيتم دراسة إنشاء نقطة خدمات إسعاف ومطافئ لخدمة المنطقة الصناعية والمستثمرين، مشددة على أهمية الاستثمار كشريك أساسي في التنمية، وأن الدولة تُولي اهتمامًا كبيرًا بتذليل العقبات أمام القطاع الصناعي لتحقيق التنمية المستدامة.
كما قامت الدكتورة المحافظ بتفقد المساعدات الغذائية التي تُقدمها الشركة ضمن فعاليات "قطار الخير"، استمرارًا لجهود دعم الأسر الأكثر احتياجًا خلال شهر رمضان المبارك.
وفي ختام جولتها، قامت الدكتورة جاكلين عازر بتفقد الشركة العربية الأفريقية للصناعات الورقية والكرتون المصنع، في إطار حرص المحافظة على متابعة المشروعات التي تُسهم في تعزيز الاقتصاد القومي، وتوفير المزيد من فرص العمل للشباب، والشركة مقامة على مساحة ١٠ فدان تشمل التوسعات المستقبلية وتوفر ١٢٠ فرصة عمل.
فيديو.. اشتباكات ومواجهات عنيفة بين عائلات أسرى إسرائيليين ورجال الأمن