سام برس:
2025-02-01@23:02:21 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT

ط­ظˆظ„ ط§ظ„ظ…ظˆظ‚ط¹

ط³ط§ظ… ط¨ط±ط³
ط§ط¹ظ„ظ†طھ ظ‡ظٹط¦ط© ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„طھط¬ط§ط±ط© ط§ظ„ط¨ط­ط±ظٹط© ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© طŒ ظٹظˆظ… ط§ظ„ط«ظ„ط§ط«ط§ط، طŒ ط¹ظ† ط³ظٹط·ط±ط© ظ‚ط±ط§طµظ†ط© ظ…ط¬ظ‡ظˆظ„ظٹظ† ط¹ظ„ظ‰ ط³ظپظٹظ†ط© ظ‚ط¨ط§ظ„ط© ط³ظˆط§ط­ظ„ ظ…ظ‚ط¯ظٹط´ظˆ طŒ ط¨ط­ط³ط¨ ط¨ظٹط§ظ† ظ†ط´ط±طھظ‡ ط¹ظ„ظ‰ ظ…ظ†طµط© "ط¥ظƒط³".

ظˆط£ظˆط¶ط­طھ ظ‡ظٹط¦ط© ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ظٹط§طھ ط§ظ„ط¨ط±ظٹط·ط§ظ†ظٹط© ط§ظ†ظ‡ط§ طھظ„ظ‚طھ ط¨ظ„ط§ط؛ ط¹ظ† ط­ط§ط¯ط«ط© ط¹ظ„ظ‰ ط¨ط¹ط¯ 600 ظ…ظٹظ„ ط¨ط­ط±ظٹ ط´ط±ظ‚ ط§ظ„ط¹ط§طµظ…ط© ط§ظ„طµظˆظ…ط§ظ„ظٹط© ظ…ظ‚ط¯ظٹط´ظˆ طŒ ظˆط§ظ† ط§ظ„ظ…ط¬ظ‡ظˆظ„ظٹظ† ظƒط§ظ†ظˆط§ ط¹ظ„ظ‰ ظ‚ط§ط±ط¨ظٹظ† ظ‚ط§ظ…ظˆط§ ط¨ظ…ظ‡ط§ط¬ظ…ط© ط§ظ„ط³ظپظٹظ†ط© ظˆطµط¹ط¯ظˆط§ ط¹ظ„ظ‰ ظ…طھظ†ظ‡ط§.



ط§ظ„ظ…طµط¯ط±:ظˆظƒط§ظ„ط§طھ

المصدر: سام برس

كلمات دلالية: ظ ظٹط ط

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث للجسم عند تناول البروكلي؟

يتمتع البروكلي ببعض الفوائد الصحية المذهلة، فهو مفيد لعظامك ويحتوي أيضًا على الكثير من الألياف، ومع ذلك، فإن البروكلي له بعض الآثار الجانبية الخطيرة أيضًا، سواء كان ذلك الغدة الدرقية أو الجهاز الهضمي، فإن تناول الكثير من البروكلي يمكن أن يؤثر سلبًا على صحتك. 

ماهي زوائد القولون.. ومتى تكون خطيرة على الصحة؟خست جدا.. صبا مبارك تثير الجدل بصورها الأخيرةاضرار الإكثار من تناول البروكلي

1. يمكن أن يؤثر على مستويات الغدة الدرقية

من المؤسف أن البروكلي يؤثر على عمل الغدة الدرقية ، لأنه يحتوي على مادة الجوايتروجين، وهي عبارة عن مواد كيميائية تعمل على قمع عمل الغدة الدرقية، تتداخل هذه المادة الكيميائية مع اليود في الجسم، مما يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية ويؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية.

2. يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في المعدة

هناك أمر آخر يمكن أن يسببه الإفراط في تناول البروكلي وهو التسبب في مشاكل في المعدة، ينتمي البروكلي إلى عائلة الخضروات الصليبية، تمامًا مثل الكرنب والملفوف، ويؤدي إلى مشاكل في المعدة بالإضافة إلى الانتفاخ لدى بعض الأشخاص.

3. يمكن أن يؤدي إلى تهيج الأمعاء

هناك سبب آخر يدعو إلى تجنب الإفراط في تناول البروكلي، وهو أنه قد يسبب لك مشاكل في حركة الأمعاء، البروكلي غني بالألياف، وهو أمر مفيد عند تناوله باعتدال. 

4. يزيد من فرص الإصابة بالسكتة الدماغية 

هناك أيضًا بعض الآثار الجانبية الأخرى للبروكلي ، فإذا لم يتم طهيه بشكل صحيح، فإنه يزيد من مستويات الأيزوفلافون الموجودة فيه، مما يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية، وخاصة عند النساء. 

مقالات مشابهة