لماذا نخسر الأصدقاء بعد سن الـ25 عاما؟
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
في عمر معين يستطيع الشخص تكوين صداقات ويكون عدد اصدقاءه اكبر بكثير من فترات اخرى فبعد سن الـ25 عام يقل عدد الأصدقاء وتقل الدائرة الاجتماعية فقل هذا السن يمتلك الشخص حماس ووقت لامتلاك العديد من الصداقات وبعد سن معين يبحث الانسان عن حياة هادئة.
-أسباب خسارة الأصدقاء في عمر معين:
بناء علاقة قوية مع العائلة والاقارب.البحث عن شريك حياة وتوفير وقت اكبر له.انجاب اولاد وتربيتهم.توسع المسؤوليات في الحياة مع الزواج.النضج العقلي واختلاف الاحتياجات.
-أمور يتوقف عليها وجود اصدقاء:
-العلاقات الإنسانية الصحية:الحصول على الدعم المتبادل.الحصول على لتشجيع في مواجهة تحديات الحياة.التخلص من الشعور بالوحدة ومشاركة الاسرار وحل المشكلات.التخفيف من التوتر وضغوطات الحياة.اعطاء الثقة وتقليل المشاعر السلبية.التخلص من المشاعر الانطوائية.رفع مستوى السعادة.المساعدة في التخلص من العادات السلبية والحزن.
-نصائح لتكوين صداقات:
الاستماع للآخرين.الدعم في جميع الظروف.توفير وقت للجلوس والخروج ومشاركة الامور.الاهتمام بأمورهم والسؤال عنهم.ضرورة وجود الصديق بجانب صديقه في الظروف الصعبة والسيئة وتقديم الدعم.
تقديم الهدايا والمساعادات في حالة الاحتياج لها.يقضون اوقات ممتعة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: تكوين صداقات عدد الاصدقاء الدائرة الاجتماعية
إقرأ أيضاً:
الفوزان: التعبير عن المشاعر ضرورة لتجنب الأمراض المزمنة .. فيديو
أميرة خالد
حذر الفنان عبدالمجيد الفوزان من أن كتمان المشاعر قد يكون سببًا للعديد من الأمراض التي نشعر بها، مشيرًا إلى أنه كلما كتم الإنسان مشاعره، زاد إفراز هرمونات تؤثر على مستويات السكر والضغط، وتسبب انقباضات في القلب وحتى مشاكل في الأسنان.
ونصح الفوزان بضرورة التعبير عما بداخلنا لتجنب التراكمات التي قد تؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة.
ويتفق الخبراء في مجال الصحة النفسية على أن كتمان المشاعر وعدم التعبير عنها يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية ونفسية خطيرة.
ويؤدي كتمان المشاعر إلى مشكلات صحية جسدية، مثل ارتفاع ضغط الدم، زيادة مستوى السكر في الدم، انقباضات العضلات، وزيادة ضربات القلب، كما قد تظهر أعراض جسدية أخرى، مثل الصداع، آلام الظهر، ومشاكل في الجهاز الهضمي.
ومن المهم أن ندرك أن التعبير عن المشاعر بشكل صحي يمكن أن يساعد في تجنب هذه المشكلات، وينصح الخبراء بالبحث عن طرق مناسبة للتعبير عن المشاعر، مثل التحدث مع شخص موثوق به، ممارسة التمارين الرياضية، أو الانخراط في أنشطة تساعد على تخفيف التوتر والضغط النفسي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/UccEVVMqQekxva0Q.mp4إقرأ أيضًا
التوتر المزمن وصحة الفم: مخاطر غير متوقعة وطرق الوقاية