في شهر رمضان.. إرشادات بسيطة لـ تغيير زيت المحرك بالمنزل
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
خلال شهر رمضان تقوم الكثير من مراكز الصيانة المتخصصة في اصلاح السيارات بـ الغلق مبكرا ، وذلك بسبب ضيق وقت العمل بشهر رمضان ، وذلك الموقف يضع الكثير من أصحاب السيارات في موقف صعب خصوصا اذا كانت سياراتهم بها أي نوع من الأعطال الذي يحتاج الي الإصلاح .
. صور
وبالتالي يجب الانتظام في تغيير زيت المحرك ولك لأنه من أهم العوامل التي تقوم بالحفاظ على عمل السيارة، وإهمال استبدال الزيت يؤدي إلى تلف المكابس وذلك يظهر الكثير من الأعطال بالمحرك .
وبالتالي غالبية ملاك السيارات يذهبون الي مراكز الصيانة المتخصصة لتغيير زيوت المحرك، ولكن مع انخفاض ساعات العمل بتلك المراكز في رمضان، فإن تغيير الزيت بالمنزل قد يكون الحل الأمثل.
- إرشادات بسيطة لـ تغيير زيت المحرك بالمنزل :عند تغير الزيت يجب التعامل مع السيارة بشكل سهل ويحدث ذلك عند رفع السيارة من علي الأرض باستخدام الرافعة ، وذلك من أجل سهولة الدخول أسفل السيارة وتفريغ الزيت القديم وتغيير فلتر الزيت.
2- إزالة غطاء حشو الزيت :عند الانتهاء من رفع السيارة يجب وضع اناء فارغ اسفل السيارة ، وبعدها يتم فتح حشو الزيت المتواجد بالمحرك لتفريغ الزيت القديم بالكامل ، وبعد الانتهاء من تفريغ الزيت يجب تركيب الحشوة مرة اخري بإحكام .
3- تبديل فلتر الزيت :يجب تغيير فلتر الزيت في كل مرة يتم فيها استبدال زيت المحرك، وذلك من اجل الوصل إلى أفضل أداء الي أجزاء المحرك وبأقل قدر من الشوائب.
4- إضافة الزيت الجديد الي المحرك :بعد التأكد من غلق كافة فتحات غرفة المحرك أسفل السيارة ووضع الفلتر بمكانه الصحيح ، يمكن البدء في تغير الزيت الجديد ، ولا يتم وضع الزيت الجديد الا بعد إنزال السيارة من أعلى منصة الرفع .
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مراكز الصيانة إصلاح السيارات شهر رمضان صعب أصحاب السيارات الأعطال الإصلاح تغيير زيت المحرك زيت المحرك
إقرأ أيضاً:
نصيحة غذائية بسيطة لتحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول
إنجلترا – حث البروفيسور تيم سبيكتور، خبير التغذية والمشارك في تأسيس تطبيق الحمية الشهير ZOE، الناس على اتباع نصيحة غذائية بسيطة، لكنها فعالة في الوقاية من أمراض القلب.
وقال سبيكتور إن ترك الخضروات المقطعة جانبا لمدة 10 دقائق قبل طهيها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن الصحة العامة، فهذه المدة الزمنية القصيرة كفيلة بتحفيز مادة كيميائية مهمة تعرف بـ “السلفورافان”، التي تتوفر بكثرة في الخضروات مثل البصل والثوم والبروكلي والكرنب.
وبحسب سبيكتور، ثبت علميا أن “السلفورافان” تساعد في خفض مستويات الكوليسترول وتحسين استقرار نسبة السكر في الدم، وهما عاملان رئيسيان في الوقاية من أمراض القلب.
وتعزز “السلفورافان” صحة القلب من خلال تحسين التحكم في الغلوكوز، ما يساعد على منع التقلبات الكبيرة في مستويات السكر في الدم، وهي عوامل تساهم في حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية.
وأوضح سبيكتور في مقال جديد له حول أفضل النصائح الغذائية لعام 2025: “عند ترك الخضروات المقطعة لمدة 5 إلى 10 دقائق قبل طهيها، يتم تنشيط السلفورافان ويحافظ على فوائدها الصحية، وهو أمر قد لا يحدث أثناء الطهي”.
وأضاف أن الطهي يدمّر إنزيما يسمى “ميوروسيناز” في الخضروات، وهو المسؤول عن تحويل المركبات الموجودة في البصل والثوم والبروكلي إلى “السلفورافان”. ومع ذلك، يمكن تفادي هذه المشكلة ببساطة من خلال ترك الخضروات المقطعة جانبا لبضع دقائق قبل الطهي.
وقدّم سبيكتور نصائح غذائية أخرى لتحسين صحة القلب، منها طهي الطماطم بزيت الزيتون البكر الممتاز، لاستخراج المزيد من العناصر الغذائية من الطماطم، مثل الليكوبين، الذي يساهم في تحسين صحة القلب.
ونصح بإضافة الأطعمة المخمرة إلى النظام الغذائي، مثل الكيمتشي، وهو طبق كوري من الملفوف المخمر، لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والميكروبات المعوية.
كما أكد سبيكتور على أهمية استخدام الخل في تتبيلات السلطة، حيث أن حموضة الخل تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم وتقليل الشعور بالجوع المفاجئ بين الوجبات.
وأخيرا، نصح بتناول السلطة قبل الوجبات، خاصة أن الأبحاث تشير إلى أن تناول السلطة أو خضروات قبل وجبة غنية بالكربوهيدرات قد يساعد في تقليل ارتفاع مستويات السكر في الدم ويحسن الشعور بالشبع.
المصدر: ديلي ميل
الرئيسة الجورجية المنتهية ولايتها تعلن عن خططها قبل تنصيب خليفتها