علامة تحذيرية لسكتة قلبية مفاجئة
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
تشير الدكتورة آنا كورينيفيتش أخصائية أمراض القلب، إلى أن نصف الوفيات الناجمة عن مشكلات في القلب والأوعية الدموية تحدث فجأة.
ووفقا لها، ليست نادرة الحالات التي يتمتع فيها الشخص بحالة صحية طبيعية ولكنه ينام ولا يستيقظ في الصباح. أحيانا يعطي الجسم إشارة عن حالة خطرة وشيكة، ولكن ليس للأطباء ما يكفي من الوقت لمساعدة الشخص.
وتشير الأخصائية، إلى أن أحد الأسباب الشائعة للسكتة القلبية المفاجئة ترتبط بالجلطات الدموية في فروع الشريان الرئوي، حيث تنفصل جلطة الدم وتسير مع مجرى الدم إلى الشريان الرئوي.
وتقول: "إذا كانت الجلطة الدموية كبيرة، يؤدي انسداد الشريان الرئوي بشكل انعكاسي إلى توقف القلب والوفاة"، مشيرة إلى أن جلطة الدم تتشكل عادة في أوردة الأطراف السفلى أو الحوض.
وهناك أسباب لتشكل جلطة الدم، مثل قلة الحركة، كثافة الدم، التهاب جدران الأوعية الدموية.
وتشير الطبيبة إلى المخاطر التي تثير أمراض القلب، التي هي السبب الأول للوفاة المفاجئة بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 إلى 40 عاما. وتشمل الأشخاص في مجموعة الخطر- هم المدخنون والذين يشربون الكحول، والمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن وقلة النشاط البدني. كما أن الأشخاص الذين أصيب أقاربهم بهذه المشكلة قبل سن 55 عاما يكونون أكثر عرضة للإصابة بالمرض الخطير.
المصدر: rg.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: الصحة العامة امراض القلب معلومات عامة
إقرأ أيضاً:
دراسة جديدة: «النوم غير المنتظم» يزيد فرص الإصابة بأمراض قاتلة
توصلت دراسة جديدة إلى أن “النوم والاستيقاظ في أوقات مختلفة، يزيد من احتمالات الإصابات بأمراض خطيرة”.
وكشفت الدراسة “أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى وإن حصل الفرد على عدد ساعات النوم الموصى بها يوميا”.
وبحسب موقع “هيلث لاين”، ووفق الدراسة، “فإن الأشخاص الذين ينتمون لفئة “النوم غير المنتظم” زادت لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26 في المئة مقارنة بالفئة المنتظمة”.
ووفق الموقع، “شملت الدراسة أكثر من 72 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عاما، وجميعهم لم يكن لديهم تاريخ مرضي سابق مع أمراض القلب، واستخدم المشاركون أجهزة تتبع للنشاط على مدار أسبوع، ما أعطى الباحثين نظرة دقيقة حول نمط النوم اليومي لكل فرد”.
وكشفت الدراسة، أن “الالتزام بجدول نوم منتظم له تأثير وقائي، حيث إن الأشخاص الملتزمين انخفض لديهم خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة 18 في المئة”.
وقال الدكتور جان فيليب شابو، من معهد البحوث بمستشفى أطفال أونتاريو الشرقي، إن “النوم الكافي لا يعوض تأثير النوم الفوضوي”، وأضاف: “حتى لو التزمت بعدد الساعات الموصى به، فإن عدم الانتظام في وقت النوم والاستيقاظ يظل عاملا خطيرا على صحة القلب”.
هذا “ويحذر الخبراء من النوم غير المنتظم على اعتبار أنه يؤدي إلى اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم، التي تُنظم كل شيء من التمثيل الغذائي إلى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، وفي دراسة سابقة نُشرت عام 2023، تبيّن أن الأشخاص الذين يملكون نمط نوم منتظم ينخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة تصل إلى 48 في المئة”.
نصائح لتحسين النوم
الالتزام بجدول زمني ثابت للنوم والاستيقاظ. تجنب تناول الوجبات المتأخرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل. تجنب المنبهات وتجنب تناول الكافيين قبل النوم. إنشاء بيئة مناسبة للنوم: غرفة مظلمة وهادئة ومريحة. كوب دافئ من الحليب أو حمام دافئ يمكن أن يساعد على تحفيز النوم.تجدر الإشارة إلى أن “المدة الموصى بها لنوم الأشخاص، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عاما، هي سبع إلى تسع ساعات، وسبع إلى ثماني ساعات بداية من سن 65 فأكثر، مع تنظيم النوم والاستيقاظ”.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة