هذا ما يحدث لجسمك ودماغك عند ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح لايف ستايل
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
لايف ستايل، هذا ما يحدث لجسمك ودماغك عند ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح،10 00 م الأحد 23 يوليه 2023 كتبت شيماء مرسي يفضل البعض ممارسة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هذا ما يحدث لجسمك ودماغك عند ممارسة العلاقة الحميمة في الصباح ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
10:00 م الأحد 23 يوليه 2023
كتبت- شيماء مرسي
يفضل البعض ممارسة الجنس الصباحي ويعد من أفضل الطرق لبدء يومك منتعشًا وحيويًا، كما أنه يحسن مزاجك ويعزز طاقتك وثقتك بنفسك، ويساعدك أيضا على الاسترخاء بكفاءة أكبر.
وفيما يلي نقدم لكم أهم فوائد ممارسة الجنس في الصباح، وفق ما أورد موقعي "تايمز أوف إنديا" و" healthshots".
يخفف من التوتر:
الإجهاد هو أحد أكبر الأسباب التي تمنع الأزواج من الاستمتاع بحياتهم على أكمل وجه، لذا، فإن الانغماس في نشاط يخفف من التوتر ويفيد حياتهم الجنسية أيضًا يعد خيارًا رائعًا، وتميل الأنشطة الممتعة مثل الجنس إلى تقليل مستويات هرمون التوتر وستكون سعيدًا ومنتجًا لبقية اليوم.
النشاط والحيوية:
عندما تمارس الجنس في الصباح يتكيف الجسم على الفور مع روتين الجنس الصباحي، وتكون مستويات هرمون الاستروجين والتستوستيرون أيضًا في ذروتها خلال هذا الوقت، لذلك، كلما ارتفعت المستويات الهرمونية، كلما كان المستوى أكثر نشاطًا وحيوية.
يساعد في تقوية الذاكرة:
يساعد الجنس في تنشيط عقلك، لأنه يتسبب في اندفاع الهرمونات في جسمك، لذا فهو يساعد على قوة عقلك طوال اليوم.
يعزز المزاج وجهاز المناعة:
ممارسة الجنس يساهم في إطلاق الإندورفين في أجسامنا والذي يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين مزاجنا في الصباح الباكر، بالإضافة إلى ذلك، فهو يعزز المناعة في جسمك عن طريق تنشيط نظام الدفاع في جسمك ضد البكتيريا والفيروسات.
يساعدك على أن تبدو أصغر سنا:
الجنس الصباحي بالتأكيد هو الحل لتبدو أصغر سنًا لأنه يفرز الأوكسيتوسين وبيتا إندورفين والهرمونات الأخرى، وأشارت الدراسات إلى أن الأزواج الذين يمارسون الجنس ثلاث مرات في الأسبوع يبدون أصغر كثيرًا من أولئك الذين يمارسونه بشكل أقل.
"حدث كارثي".. رجل يجري عملية جراحية لنفسه بالدماغ للتخلص من الأحلام
أموال في الطريق لمواليد 4 أبراج في آخر 5 أشهر لعام 2023
رغم فوائده.. خبير تغذية يحذر من الإفراط في تناول البطيخ لهذا السبب
أعراض إذا ظهرت عليك تدل على سرطان الدم.. احذرها
4 أبراج "مبيعرفوش يتمسكوا بحبايبهم".. هل أحدهم في حياتك؟
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس فی الصباح
إقرأ أيضاً:
الواجهات البحرية بالمنطقة الشرقية مضمار لرياضة المشي في الشهر الكريم
المناطق_واس
مع دخول شهر رمضان المبارك تنشط رياضة المشي على الشواطئ والواجهات البحرية بالمنطقة الشرقية، فيزداد عدد الذين يمارسون رياضة المشي على الواجهات البحرية فترة ما قبل الغروب بشكل خاص فيما يمارس البعض رياضة المشي بعد صلاة التراويح.
ويتوافد العديد من هواة رياضة المشي على الأماكن العامة والواجهات البحرية في مدينة الدمام والخبر والقطيف، وأسهم توفر الأجهزة الرياضية واللوحات الإرشادية في تعريف الرياضيين بالأمتار، التي يتم قطعها وعدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، من خلال عدد الخطوات التي يتم قطعها أثناء المشي.
أخبار قد تهمك مكافحة المخدرات تقبض على مقيم بالمنطقة الشرقية لترويجه مادة الميثامفيتامين المخدر 8 مارس 2025 - 8:07 مساءً نجاح أول عملية علاج رجفان أذيني في المنطقة الشرقية بمستشفى الملك فهد الجامعي 7 مارس 2025 - 4:20 مساءًوأوضح عدد من ممارسي رياضة المشي أنهم يفضلون ممارسة هذه الرياضة خلال الشهر الكريم سواءً في النهار أو بعد الإفطار، لما لها العديد من الفوائد التي تعود على الإنسان بالصحة وتسهم في خسارة الوزن لمن يعاني السمنة، إضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وتصلب الشرايين، وغيرها من الفوائد التي تساعد على الصحة النفسية وصفاء المزاج.
وأشاروا إلى أنهم اعتادوا على ممارسة رياضة المشي لمدة ساعة بشكل يومي لاعتقادهم بأن الرياضة تسهم في تكسير الدهون المتركزة حول منطقة البطن والقريبة من الأعضاء الداخلية كالقلب والبنكرياس، وتقوية عضلة القلب وأن هذه الرياضة تحمي من الأمراض، وتقلل خطر الإصابة بمرض السكري وتساعد بشكل كبير على تحسين جودة النوم.
وأكد استشاري سكر وغدد صماء الأستاذ المُشارك في كلية الطب بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل الدكتور وليد البكر، أهمية ممارسة الرياضة بشكل مستمر للحفاظ على الصحة وأن لا نقتصر على شهر معين أو مكان محدد.
وبين أن ممارسة رياضة المشي قبل أذان المغرب بساعة أو ساعتين خلال شهر رمضان مفيدة وتسهم في إنزال الوزن إذ تكون نسبة السكر والأنسولين منخفضة في الجسم مما يحفزه لاستخدم الدهون المخزونة لإنتاج الطاقة المطلوبة.
ونبَّه الدكتور البكر بعض الحالات الخاصة كمرضى السكر ممن يأخذون الأنسولين أو خافضات السكر ومرضى ضغط الدم إلى اختيار الوقت المناسب لممارسة الرياضة ومتابعة نسبة السكر، إذ يفضل أن يمارس هؤلاء الرياضة ما بعد صلاة التراويح.
الحوز.. استنفار بأمزميز بعد العثور على مسدسين داخل ورش بناء