3 علامات لمرض السكري من النوع الثاني تظهر قبل التشخيص
تاريخ النشر: 12th, March 2024 GMT
أصبح مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعا بسبب النظم الغذائية غير الصحية بشكل متزايد وأنماط الحياة المستقرة، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بين السكان.
وفي المراحل المبكرة، يكون مرض السكري من النوع الثاني بدون أعراض وعادة ما يتم اكتشافه عن طريق اختبارات الدم الروتينية، تقول الطبيبة العامة إيرينا أندريفا لـ MedicForum: "قد يستغرق هذا وقتًا طويلاً قبل التشخيص ويرتبط بعلامات متلازمة التمثيل الغذائي".
تشير المتلازمة الأيضية إلى ثلاثية ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، بالإضافة إلى "السمنة المركزية".
كما يشير حجم الخصر الذي يبلغ 34 بوصة أو أكثر لدى النساء إلى السمنة المركزية؛ للرجال يبلغ قياسه 40 بوصة أو أكثر.
وتتطور الأعراض النموذجية لاحقًا، بما في ذلك زيادة إنتاج البول، والعطش، والقلاع، والخمول، وعدم وضوح الرؤية، وفقدان الوزن.
هناك عواقب صحية هائلة مرتبطة بارتفاع نسبة السكر في الدم غير المنضبط.
يمكن أن يؤدي مرض السكري الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء إلى:
مشاكل في الرؤية
مشاكل الأعصاب
تلف الكلى
أزمة قلبية
ونظرًا لأن مرض السكري من النوع 2 يمكن أن يستمر لمدة تصل إلى خمس سنوات قبل ظهوره، فقد تكون هناك مضاعفات عند تشخيصه ولذلك، فإن التشخيص المبكر والعلاج الأمثل يمكن أن يساعد في تجنب المضاعفات أو على الأقل تأخيرها.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: السكري مرض السكري مرض السكري من النوع 2 مشاكل الأعصاب تلف الكلى السكر مرض السكر الوزن زيادة الوزن مرض السکری من النوع
إقرأ أيضاً:
هل يمكن لتناول المانجو أن يساعد في خفض ضغط الدم؟
تعد فاكهة المانجو من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لدعم الصحة العامة. من بين فوائدها المتعددة، يثار تساؤل مهم: هل يمكن للمانجو أن تساهم في خفض ضغط الدم؟ نظرًا لاحتوائها على مكونات أساسية مثل البوتاسيوم والألياف، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على مستويات ضغط دم صحية، فإن الإجابة قد تكون نعم.
القيمة الغذائية للمانجو
تتمتع ثمرة المانجو بخصائص غذائية رائعة، فهي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم. من أبرز هذه الفيتامينات:
فيتامين أ: يدعم صحة البصر والجلد.
فيتامين C: يعزز من قوة الجهاز المناعي.
البوتاسيوم: يساعد في تنظيم ضغط الدم.
الألياف: تساهم في تحسين الهضم وصحة الجهاز الهضمي.
مضادات الأكسدة: تحارب تلف الخلايا الناتج عن الجذور الحرة.
هل يساعد المانجو في خفض ضغط الدم؟
يُعد ضغط الدم المرتفع من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على الكثيرين، وغالبًا ما يكون نتيجة لسوء التغذية أو التوتر. يعتبر المانجو من الأطعمة التي قد تساهم في التحكم في ضغط الدم، وذلك بفضل مكوناته الغذائية الفعالة.
البوتاسيوم وتحسين ضغط الدميحتوي المانجو على مستويات جيدة من البوتاسيوم، الذي يُعد من العناصر الأساسية لتحقيق توازن مستويات الصوديوم في الجسم. البوتاسيوم يعمل على استرخاء الأوعية الدموية، مما يقلل من الضغط على القلب ويساعد في خفض ضغط الدم.
الألياف لصحة القلبتساعد الألياف الموجودة في المانجو في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم. عندما يقل الكوليسترول السيئ، تصبح الشرايين أكثر مرونة، مما يساعد في خفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب.
الخصائص المضادة للأكسدةتحتوي المانجو على مركبات مضادة للأكسدة مثل “المانجيفيرين”، التي تساعد في تقليل الالتهاب، وهو عامل خفي قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
فوائد صحية أخرى للمانجو
إلى جانب تأثيرها المحتمل على ضغط الدم، فإن المانجو تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية الأخرى:
تحسين الهضم: الألياف والإنزيمات مثل الأميليز تعمل على تحسين صحة الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.
تعزيز المناعة: فيتامين C الموجود في المانجو يساعد على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من العدوى.
صحة البشرة والشعر: فيتامين A يعزز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في صحة البشرة والشعر.
الوقاية من السرطان: مضادات الأكسدة مثل الكيرسيتين قد تساعد في تقليل نمو الأورام ومكافحة السرطان.
تعتبر المانجو فاكهة لذيذة وغنية بالقيمة الغذائية التي تدعم صحة القلب وتنظم ضغط الدم. من خلال تعزيز مستويات البوتاسيوم، تقليل الكوليسترول الضار، والحد من الالتهابات، يمكن أن تكون المانجو جزءًا مهمًا من نظام غذائي صحي، مع فوائد صحية تتجاوز مجرد خفض ضغط الدم.
الحكومة: توفير كل الاحتياجات المالية لعدم تخفيف أحمال الكهرباء الصيف المقبل