كشفت كاتي ظريف أول قبطية تعمل مسحراتية، تفاصيل عملها في مهنة المسحراتي في شهر رمضان الكريم.

هتشبع ومش هتتخن .. 5 أفكار لـ سحور دايت| لن تصدق الأخيرة في أول يوم رمضان |مصر توزع ١٠٠٠٠ وجبة إفطار طازجة و٧٠٠٠ وجبة سحور بغزة

وقالت كاتي ظريف في مداخلة هاتفية مع الإعلامي سيد علي في برنامج " حضرة المواطن " المذاع على قناة " الحدث اليوم"،: "أعمل في مهنة المسحراتي للسنة الثالثة على التوالي".

 

وأضافت كاتي ظريف: "إحنا مفتقدين أجواء المسحراتي في رمضان وقررت أن أحيي هذه الفكرة ".

 

وتابعت كاتي ظريف: "بدأت أنزل في الشوارع وأمر على منازل أصدقاء لي كي أجعلهم يستيقظون للسحور".

 

ولفتت كاتي ظريف: "نقوم هذا العام بتوزيع تمر وعصير وقت أذان المغرب في الشوارع".

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: قبطية السحور رمضان اخبار التوك شو

إقرأ أيضاً:

ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟

وجبة السحور لا غنى عنها خلال رمضان، لكن يقع الكثير في مشكلة تناول وجبات سحور دسمة وصعبة الهضم قبل ساعات الصيام الطويلة، مثل تناول بعض أكلات من الإفطار في وقت السحور.

لكن الأفضل اختيار وجبات سحور سهلة وسريعة التحضير، دون تناول أكلات دسمة التي يحذر منها الأطباء خاصة في فترات الليل .

وخلال السطور التالية نستعض أضرار تناول وجبات دسمة في السحور، كذلك نقدم لك أفضل وجبة سحور خفيفة وسريعة. 

وجبات سحور سهلة وسريعةأضرار السحور الدسم في رمضانيؤثر بشكل سلبي على صحة الجهاز الهضمي، مشية إلى أنها تحتاج لوقت طويل للهضمالوجبات الدسمة تزيد من الشعور بالانتفاخ وثقل المعدة خلال ساعات الصيامالأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات تسبب الشعور بالحموضة وارتجاع المريءالوجبات الدسمة في السحور تزيد من الشعور بالعطش نتيجة تقليلها لحركة المعدة والهضم البطيءالإفراط في تناول الأطعمة الدسمة في السحور قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، مما يؤثر على صحة القلب والشرايين.تناول الأطعمة الثقيلة خلال وجبة السحور ثم النوم يتسبب في تسرب الحمض الموجود في معدتك إلى المريء، مما يسبب ارتجاعًا يجعلك تشعر بحرقة المعدة، ويتسبب ذلك في بقائك مستيقظَا لوقت كبير لعدم الشعور بالراحةافضل وجبة سحورهل يؤدي تناول السحور إلى زيادة الوزن؟

في حالة تناول وجبات دسمة في السحور، قد يتسبب ذلك بالفعل في زيادة الوزن، وذلك نتيجة صعوبة حرق السعرات الحرارية الزائدة خلال الليل، والتي يمكن أن تؤدي بسرعة إلى زيادة الدهون والوزن .

و للسحور فوائد كثيرة، بشرط عدم الإفراط في الطعام، وأن تكون وجبة السحور خفيفة كالزبادي والجبن والبيض، إذ تمد تلك الوجبة الجسم بالطاقة التي يحتاجها طيلة ساعات الصيام، لكن في الوقت نفسه ينبعي عدم النوم مباشرة بعد تناول وجبة السحور، فمن شأن ذلك أن ينعكس بصورة سلبية على الصحة العامة، كما يؤدي إلى زيادة الوزن.

أفضل وجبة سحور في رمضان 

عليك تجنب الوجبات الدسمة والمقليات خلال السحور، والاعتماد على أكلات سهلة الهضم، والأفضل تناول أطعمة غنية بالألياف والبروتين مثل الزبادي والخضروات والفول والبيض. 

مقالات مشابهة

  • المسحراتي يجوب الشوارع.. بدون موافقات أمنية في سوريا
  • ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟
  • هنتسحر ايه؟.. أفضل وجبة سحور ثالث أيام رمضان
  • بدأت منذ مهد الإسلام وابن رباح أول من مارسها.. كيف تطورت مهنة المسحراتي حتى وصلت إلى الراديو والتليفزيون؟
  • متكامل وصحي.. سحورك في اليوم الثاني من رمضان
  • بالجلابية والطبلة .. كاتي أول مسحراتية قبطية في دهب
  • موعد سحور ثاني يوم رمضان.. تعرف عليه
  • تعرف على أفضل الأطعمة للإفطار والسحور في رمضان
  • سحور جماعي ضخم.. أهالي قطاع غزة يستقبلون رمضان ببهجة رغم الدمار (شاهد)
  • سحور أول يوم رمضان: فول مهروس بزيت الزيتون.. وجبة غنية بالطاقة والشبع طوال اليوم