صلاة التوبة.. الشيخ أحمد ترك يوضح كيفيتها وأفضل أوقات أدائها
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
يسعى كثير من المسلمين إلى اغتنام أيام شهر رمضان المبارك في التقرب إلى الله بمختلف أنواع الأعمال والعبادات، أملًا في الظفر بمغفرة الذنوب وتطهير القلوب، وفي هذا السياق، هناك من يسأل عن صلاة التوبة، وهل هي صلاة تكفر الذنوب وتجعل العبد الذي يُصليها يعود كما ولدته أمه؟ وما هي كيفية صلاة التوبة؟ وفي أي وقت تؤدى صلاة التوبة؟
صلاة التوبةوحول صلاة التوبة، يقول الشيخ أحمد ترك، أحد دعاة الأزهر الشريف، أمين اللجنة الدينية بحزب حماة الوطن: إن صلاة التوبة وصية سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهذه الوصية وردت فى رواية سيدنا أبو بكر الصديق رضى الله عنه.
وكشف الشيخ أحمد ترك، أفضل وقت لأداء صلاة التوبة، قائلًا: «بعد ما تنتهى من صلاتي العشاء والتراويح، احرص على أداء صلاة التوبة».
وتابع أمين اللجنة الدينية بحزب حماة الوطن: عن أبي بكر الصديق رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله ﷺ يقول: «ما من عبد يذنب ذنبا فيحسن الطهور ثم يقوم فيصلي ركعتين ثم يستغفر الله إلا غفر له، ثم قرأ هذه الآية: ﴿وَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنْفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَنْ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَى مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَ ١٣٥﴾ [آل عمران:135]. رواه الترمذى».
وأضاف ترك: «صلاة التوبة، تُصلى ركعتين وتستغفر الله فيهما من كل الذنوب والأخطاء قبل أن تنام، وبذلك تضمن بإذن الله مغفرة مؤكدة إلا من الذنوب فى حق العباد فلابد من إرجاع الحق إلى أهله».
اقرأ أيضاًمفتي الجمهورية: على المريض المرخص له بالفطر الالتزام برأي الطبيب
مفتي الجمهورية يوضح علامات الصوم المقبول.. وحكم صيام مريض السكر
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: صلاة التوبة
إقرأ أيضاً:
دراسة توضح أفضل أوقات تناول العشاء لتجنب المخاطر الصحية
يتناول الكثيرون وجبة العشاء غالبا في وقت متأخر من المساء، وهي ممارسة بقدر ما هي شائعة، تؤثر بشكل كبير على الصحة العامة.
وقد ربطت دراسات عدة تناول وجبة العشاء متأخرا بعدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة وأمراض القلب والأوعية الدموية، ولذلك، يوصي الخبراء باتباع "نهج الطائر المبكر"، وهو نهج يعتمد تناول العشاء خلال فترة زمنية تبلغ ساعتين، في وقت مبكر من المساء، والتي قد تساعد على إنقاص الوزن والنوم بشكل أفضل وتحسين عملية الهضم.
ويوصي الخبراء في Veera Health بتناول العشاء بين الساعة 5 و7 مساء. وتتوافق هذه النافذة المبكرة مع إيقاع الساعة البيولوجية الطبيعية للجسم، والتي تصل إلى ذروتها خلال ساعات النهار وتبدأ في التباطؤ مع تقدم المساء.
ويقول خبراء Veera Health: "عندما تتناول العشاء مبكرا، فإنك تمنح جسمك مزيدا من الوقت لهضم الطعام قبل الذهاب إلى الفراش وهذا يقلل من احتمالية عسر الهضم وحموضة المعدة وارتجاع المريء".
ومن المهم أيضا تناول العشاء على الطاولة بدلا من الجلوس على الأريكة أثناء مشاهدة التلفزيون، حيث يمكن أن تؤدي وضعية الانحناء إلى ظهور أعراض مثل ارتداد المريء.
ويعمل تناول الطعام مبكرا أيضا على تقليل خطر الذهاب إلى الفراش بمعدة ممتلئة، وهو سبب شائع لاضطراب النوم.
ويحث الخبراء الصحيون على تجنب تناول الطعام في غضون ثلاث إلى أربع ساعات قبل الذهاب إلى الفراش إذا كنت تعاني من حرقة المعدة أو ارتداد المريء أو قلة النوم.
وأضاف خبراء Veera Health أنه بتناول وجبة العشاء مبكرا "سيكون جسمك قادرا على التركيز على الراحة والإصلاح بدلا من هضم وجبة ثقيلة. وقد يساعد تناول الطعام في وقت مبكر من المساء أيضا في السيطرة على الرغبة الشديدة ومنع تناول الوجبات الخفيفة غير الضرورية في وقت متأخر من الليل، والتي غالبا ما تكون نتيجة للملل وليس الجوع".
وإذا كان الجلوس لتناول العشاء بين الساعة 5 و7 مساء غير ممكن، فإن تناول الطعام قبل الساعة 8 مساء ما يزال أفضل من تناول الطعام في وقت متأخر، ويمكن أن يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم، والذي يمكن أن ينتج عن تناول الطعام في وقت قريب من موعد النوم.
وخلص خبراء Veera Health إلى أن "وقت العشاء المعتدل بين الساعة 6 مساء و8 مساء هو خيار أكثر مرونة لأولئك الذين يحتاجون إلى موازنة الجداول الزمنية المزدحمة، دون خطر تناول الطعام في وقت متأخر جدا من المساء".
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا