التونسي الحفناوي يحصد ميدالية فضية ببطولة العالم للسباحة
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
حصد البطل الأولمبي التونسي أحمد الحفناوي اليوم الأحد الميدالية الفضية في سباق 400 متر سباحة حرة، خلال منافسات بطولة العالم المقامة في مدينة فوكوكا اليابانية.
وقطع الحفناوي السباق في توقيت 3 دقائق و40 ثانية و70 جزءا من 100 بفارق جزئين من 100 خلف الأسترالي سامويل شورت الحائز على الميدالية الذهبية.
وسيشارك الحفناوي في سباقي 800 متر يوم 26 يوليو/تموز الجاري، وفي سباق 1500 متر يوم 29 من الشهر نفسه.
وحقق السباح التونسي أفضل نجاحاته عند إحرازه الميدالية الذهبية في سباق 400 متر في أولمبياد طوكيو 2020، وهو لم يتجاوز 18 عاما.
وحطّم السباح الفرنسي ليون مارشان الرقم القياسي العالمي في 400 متر متنوعة محرزا ذهبية السباق.
وحقق مارشان (21 عاما) 4:02.50 دقائق، متفوقا على الرقم القياسي الأخير الذي كان بحوزة السباح الأسطوري الأميركي مايكل فيلبس (4:04.84 دقائق) سجله في أولمبياد بكين 2008.
وتقدم الفرنسي على الأميركي كارسون فوستر (4:06.56 دقائق) والياباني دايا سيتو (4:09.41 دقائق).
ونال مارشان لقبه العالمي الثاني بعد مونديال المجر العام الماضي تحت ناظري فيلبس المتوج بـ23 ميدالية أولمبية والذي كان حاضرا بوصفه معلقا تلفزيونيا.
المصدر: الجزيرة
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل الشيش طاووق في 10 دقائق
يعد الشيش طاووق وصفة لذيذة سهلة وشهية ولا تحتاج إلى أي مجهود في عملها بالمنزل.
المكونات:
500 جرام صدر دجاج مقطع مكعبات متوسطة
علبة زبادي (حوالي 125 جرام)
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
3 فصوص ثوم مهروس
ملعقة صغيرة بابريكا (فلفل أحمر حلو)
ملعقة صغيرة كركم
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون (اختياري)
نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة ملح
ربع ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)
خضار للتقديم أو الشوي مع الدجاج (مثل فلفل ألوان، بصل)
طريقة التحضير:
1. تتبيل الدجاج:
في وعاء كبير، اخلط الزبادي، زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، والبهارات كلها معاً.
أضف قطع الدجاج وقلّب جيداً حتى تتغلف بالتتبيلة.
غطي الوعاء واتركه في الثلاجة مدة لا تقل عن ساعتين (ويُفضل ليلة كاملة لنتيجة أفضل).
2. تجهيز الأسياخ:
إذا كنت تستخدم أسياخ خشبية، انقعها بالماء لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام حتى لا تحترق.
شكّ الدجاج في الأسياخ، ويمكنك إضافة قطع خضار بين قطع الدجاج.
3. الطهي:
اشوي الأسياخ على شواية ساخنة أو على مقلاة شواء، مع التقليب كل 3-4 دقائق حتى ينضج الدجاج ويحصل على لون ذهبي جميل (حوالي 12-15 دقيقة إجمالاً).
يمكنك دهن الدجاج بفرشاة زيت أثناء الشوي ليبقى طرياً.
4. التقديم:
يقدم مع خبز عربي، بطاطا مقلية أو مشوية، صلصة الثومية، وسلطة.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”