الصفدي: تل أبيب تقف في وجه الشرعية الدولية وتتحدى العالم بأكمله
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
أكد وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي أن تل أبيب تقف في وجه الشرعية الدولية وتتحدى العالم بأكمله، وذلك مع مواصلة العدوان على غزة.
وأضاف الصفدي أنه على تل أبيب فتح المجال بشكل أوسع لإدخال المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، قائلا: هذه الكارثة الإنسانية لا يمكن أن تنتهي إلا بإنهاء الحرب على القطاع.
ونبه الصفدي أن سكان غزة يواجهون القتل والمجاعة بالإضافة إلى الانتهاكات في الضفة الغربية وذلك يدفع باتجاه تفجير الأوضاع.
ومن جهته، قال وزير خارجية الفاتيكان المطران بول ريتشارد غلاغير إن الفاتيكان يسعى لوقف إطلاق النار وإدخال المساعدات وانهاء هذا النزاع المريع.
أخبار ذات صلة مجلس النواب يوافق على قرار "الأعيان" المتعلق بقانون التقاعد .... مجلس النواب يوافق على قرار .... مجلس النواب يوافق على قرار .... مجلس النواب يوافق على قرار "الأعيان" ....منذ 44 دقيقة
الخصاونة: اتفاقية تشغيل المطار تحقق المصلحة العامة للدولة .... الخصاونة: اتفاقية تشغيل المطار .... الخصاونة: اتفاقية تشغيل .... الخصاونة: اتفاقية تشغيل المطار تحقق ....منذ ساعة
أوقات الدوام الرسمي في الخدمات الطبية الملكية خلال شهر .... أوقات الدوام الرسمي في الخدمات .... أوقات الدوام الرسمي في .... أوقات الدوام الرسمي في الخدمات الطبية ....منذ ساعة
الجيش: المستشفى الميداني الأردني خان يونس/2 يباشر أعماله الجيش: المستشفى الميداني .... الجيش: المستشفى الميداني .... الجيش: المستشفى الميداني الأردني خان ....منذ ساعة
النائب الخلايلة: الدولة أحق بكامل مبلغ ضريبة المغادرة النائب الخلايلة: الدولة أحق .... النائب الخلايلة: الدولة أحق .... النائب الخلايلة: الدولة أحق بكامل مبلغ ....منذ ساعتين
جلسة نيابية تشريعية لمناقشة معدل قانون التقاعد المدني .... جلسة نيابية تشريعية لمناقشة .... جلسة نيابية تشريعية لمناقشة .... جلسة نيابية تشريعية لمناقشة معدل قانون ....منذ 4 ساعات
أحدث الأخبار الأكثر شيوعاًالصفدي: تل أبيب تقف في وجه الشرعية الدولية وتتحدى العالم بأكمله
الأردن | منذ دقيقة
المصدر: رؤيا الأخباري
كلمات دلالية: مجلس النواب یوافق على قرار المستشفى المیدانی النائب الخلایلة اتفاقیة تشغیل تل أبیب
إقرأ أيضاً:
5 خطوات فعالة لتعديل أوقات النوم بعد رمضان.. اعرفها الآن
صورة تعبيرية (مواقع)
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، عن خمس خطوات مهمة يمكن اتباعها لإعادة تنظيم أوقات النوم بعد شهر رمضان، وذلك في ظل التغيرات الكبيرة التي تحدث في روتين النوم خلال الشهر الكريم.
جاء ذلك من خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس"، حيث قدم نصائح عملية تساعد الأفراد على العودة إلى النظام الطبيعي للنوم.
اقرأ أيضاً بيان جديد من الأمم المتحدة حول السلام في اليمن 31 مارس، 2025 سلطنة عمان تُفشل تهريب طائرات مسيرة إلى اليمن.. تابعة لأي طرف؟ 30 مارس، 2025وأوضح الدكتور النمر أن تعديل أوقات النوم بعد رمضان يحتاج إلى خطوات تدريجية ومنظمة، حيث أشار إلى أن تأخير وقت النوم يعد أسهل من تقديمه.
لذلك، أوصى ببدء تأخير وقت النوم تدريجيًا بمقدار ساعة أو ساعتين يوميًا حتى الوصول إلى التوقيت المناسب، مما يساهم في إعادة التوازن البيولوجي بشكل سليم دون التأثير على جودة النوم.
كما شدد النمر على ضرورة تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، قبل النوم بأربع ساعات على الأقل.
حيث أن الكافيين يمكن أن يؤثر بشكل كبير على قدرة الجسم على الاسترخاء والنوم بعمق، مما يعرقل عملية التكيف مع النظام الجديد للنوم بعد رمضان.
وأكد النمر أيضًا على أهمية الابتعاد عن استخدام الأجهزة الذكية والإضاءة القوية في غرفة النوم، نظرًا لتأثير هذه العوامل السلبية على جودة النوم.
حيث تعمل الأجهزة مثل الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر على تحفيز الدماغ، بينما تمنع الإضاءة الزرقاء المنبعثة منها من إفراز هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم.
إضافة إلى ذلك، نصح الدكتور النمر بتناول عشاء خفيف قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، حيث أن الوجبات الثقيلة قد تؤدي إلى صعوبة في الهضم وتؤثر على النوم بشكل سلبي.
كما أشار إلى أن تناول وجبات خفيفة تحتوي على البروتينات أو الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين يمكن أن يكون مفيدًا لتسهيل الدخول في النوم بشكل طبيعي.
وفيما يتعلق بالوسائل المساعدة، أوصى النمر باستخدام الميلاتونين في البداية كإجراء مساعد لتحفيز النوم الطبيعي، حيث يمكن أن يساهم الميلاتونين في تنظيم الساعة البيولوجية للجسم بعد التغيرات التي طرأت بسبب رمضان، مما يساعد على العودة إلى نمط النوم الصحي والسليم.
بهذه النصائح، يمكن للجميع استعادة روتين نومهم الطبيعي بعد رمضان، وبالتالي تحسين صحتهم العامة وحفاظهم على مستويات الطاقة طوال اليوم.
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل