دوالي الساقين.. الأسباب وطرق الوقاية
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
يمن مونيتور/قسم الأخبار
يعاني الكثير من الناس من مشكلات توسع الأوردة في الساقين أو ما يعرف بدوالي الساقين، فما أسبابها، وما طرق الوقاية؟
تنشأ دوالي الساقين بسبب فشل أو تلف مجموعة من صمامات صغيرة موحدة الاتجاه في الأوردة، وينجم عن هذا الخلل تلف في جدران الأوردة في الساقين أو القدمين وتجمع الدم في أماكن توسع هذه الأوعية الدموية أحيانا، وتصبح الأوردة بارزة في أماكن معينة وتظهر بلون أرجواني مزرق أو أحمر.
ويشير خبراء الصحة إلى وجود العديد من العوامل التي تؤثر على ظهور هذه المشكلات عند بعض الناس، منها العوامل الوراثية التي تتحكم بالأوعية الدموية وليونة جدرانها.
كما يحذّر الأطباء من أن الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة يعرض الأوردة لزيادة ضغط الدم فيها، الأمر الذي قد يساهم في تطور الدوالي فيها، كما يؤثر الحمل والولادة أيضا عند بعض النساء على مستويات ضغط الدم في الأوردة، ويتسبب بظهور مثل هذه المشكلات.
ويمكن لدوالي الأوردة أن تتطور في الجسم أحيانا بسبب بعض التغيرات الهرمونية التي تؤثر على حالة الأوعية الدموية.
وللوقاية مشكلات دوالي الساقين ينصح الأطباء:
ـ بممارسة التمارين الرياضية بانتظام كونها تنشط الدورة الدموية وتحسن صحة الأوعية الدموية في الجسم.
ـ ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الطويلة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأوردة في القدمين من خلال تخفيف الضغط على جدرانها.
ـ الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات كون هذه المواد تساعد في تقوية جدران الأوعية الدموية وتحسن تدفق الدم في الجسم.
المصدر: فيستي
المصدر: يمن مونيتور
كلمات دلالية: الصحة الأوعیة الدمویة الدم فی
إقرأ أيضاً:
لو كنت تواجه ضعفا في عزم السيارة.. اعرف الأسباب
عندما نجد ضعفا في عزم السيارة فهذا يدل على وجود مشكلة كبيرة في أداء السيارة في مختلف أشكال القيادة بالطرق المتنوعة وخاصة المرتفعات.
ولعل أسباب هذه المشكلة قد يتعلق بالمحرك نفسه ، وأخري ترتبط بنظام الوقود وقد تكمن المشكلة في الأنظمة الكهربائية في السيارة لذا يقدم لكم “اليوم السابع”: الأسباب التي تتسبب في ضعف العزم في السيارة وهي كالآتي..
أولا: مشكلات فلتر الهواء
الهواء النقي هو أحد العناصر الأساسية لاحتراق الوقود بشكل فعال داخل المحرك، حيث يعمل فلتر الهواء على تنقية الهواء الذي يدخل إلى المحرك، ولكن مع مرور الوقت، يمكن أن يتراكم الغبار والأوساخ داخل الفلتر، مما يؤدي إلى انسداده
عندما يحدث هذا، ينخفض تدفق الهواء إلى المحرك، وبالتالي ينقص الأداء ويضعف العزم، وللحصول على أداء مميز يفضل استبدال فلتر الهواء بشكل دوري وفقًا لتوصيات الشركة المصنعة للسيارة، كما يجب التأكد من تنظيفه إذا كان قابلاً لإعادة الاستخدام.
ثانيا: تلف البوجيهات
شمعات الإشعال هي المسؤولة عن إشعال خليط الوقود والهواء داخل المحرك، وإذا كانت شمعات الإشعال قديمة أو تالفة، فإن الاحتراق داخل المحرك سيكون غير كامل، مما يؤدي إلى ضعف العزم.
كما يمكن أن يسبب تأخيرًا في استجابة المحرك ويسبب صعوبة في بدء تشغيل السيارة، ولذلك استبدال شمعات الإشعال بانتظام ووفقًا للجدول الزمني الذي تحدده الشركة المصنعة، ويجب أيضًا التأكد من جودة الشموع واختيار الأنواع المناسبة لكل نوع من السيارات.
ثالثا: مشكلات في مضخة الوقود
إذا كانت مضخة الوقود لا تعمل بكفاءة أو تعرضت للتلف، فإنها قد لا توفر الكمية المناسبة من الوقود إلى المحرك، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص في الأداء، خاصة عند التسارع أو عندما تكون السيارة في حالة تحميل ثقيلة.
وننصح بفحص مضخة الوقود بانتظام والتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. في حال كان هناك أي خلل، ينبغي استبدالها لضمان تدفق الوقود بشكل متوازن إلى المحرك.
رابعا : ضعف في نظام الإشعال الإلكتروني
تحتوي السيارات الحديثة على أنظمة إشعال إلكترونية معقدة للغاية تقوم بتوزيع الكهرباء بشكل دقيق داخل المحرك، أي خلل في هذه الأنظمة، مثل تلف الحساسات أو الأسلاك، يمكن أن يؤدي إلى فقدان العزم وضعف أداء المحرك.
ومن الضروري فحص الأنظمة الإلكترونية باستخدام جهاز تشخيص السيارة المتطور للكشف عن أي خلل في الحساسات أو الأسلاك، مما يساعد في حل المشكلة بسرعة.
خامسا: ضعف ضغط المحرك أو تسريب في نظام العادم
عند وجود تسريب في أجزاء من نظام العادم أو حدوث خلل في الضغط داخل المحرك، يتسبب ذلك في فقدان جزء من طاقة المحرك وبالتالي يؤدي إلى ضعف العزم، ويمكن أن تؤثر هذه المشكلة على تسارع السيارة وسرعتها على الطرق السريعة.
اليوم السابع
إنضم لقناة النيلين على واتساب
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة