المرعاش: ما تم التوصل له في بيان الجامعة العربية أشبه بوصفة طبية للأمراض التي تعاني منها ليبيا
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
ليبيا – وصف المحلل السياسي كامل المرعاش ما تم التوصل إليه في بيان الجامعة العربية بأنه ليس اتفاقا، وإنما هو أشبه بوصفة طبية للأمراض التي تعاني منها ليبيا.
المرعاش، قال في تصريح لصحيفة “العين الإخبارية”، إن بعضها أصبح يشكل أوراماً يصعب علاجها إلا بالبتر والاستئصال، وهذا بعيد المنال وسط تدخل قوى إقليمية ودولية تتنافس للسيطرة على ليبيا ومقدراتها السياسية والاقتصادية.
وأشار إلى أنها ترى (القوى الخارجية) إذا لم تسيطر تماماً، فإنها تفضل استمرار حالة اللا دولة وفقدان السيادة الليبية، ولذا فهي سوف تجهض أي عمل سلمي أو عسكري يسعى لفك هيمنتها على الغرب الليبي.
وأوضح أنه في الواقع ليس هناك أدوات جديدة مطروحة، وإنما يتم الحديث عن لجنة 6 + 6 والتي انتهت بعد أن أجهضت أعمالها من قبل حكومة طرابلس، وعدم تحمس الدول الغربية لنتائج أعمالها، تماماً مثل اللجنة العسكرية المشتركة والتي أصبحت من حديث الماضي.
وعبر عن غضبه قائلاً “لا الوضع الإقليمي ولا الدولي مهتم بإخراج ليبيا من حالتها الراهنة، ولن يجد أفضل من حكومة الدبيبة، للهيمنة على قرار ليبيا السياسي والمالي والنفطي”، لافتا إلى أن الأمريكيين والبريطانيين مرتاحون للوضع ولا يهمهم إلا منع روسيا من التمدد في ليبيا.
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
إقرأ أيضاً:
دون إفسادها.. طريقة طهي الرنجة بوصفة صحية
للاستمتاع بالرنجة مع تقليل نسبة الملح وتقليل التأثيرات الضارة، يمكن تحضيرها بطريقة مشوية أو في الفرن مع الخضار على الطريقة الشيف جيجي.
المكونات لطهى الرنجة ..2 سمكة رنجة مدخنة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 بصلة مقطعة شرائح رفيعة
1 طماطم مقطعة شرائح
1 فلفل أخضر أو ألوان مقطع شرائح
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
1 ملعقة صغيرة كمون
½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 ملعقة صغيرة خل تفاح (اختياري لتقليل نسبة الملوحة)
طريقة التحضير لطهى الرنجة:1. تنظيف الرنجة وتقليل ملوحتها:
قومي بشوي الرنجة على النار مباشرة لمدة دقيقة على كل جانب لإزالة الجلد بسهولة.
أزيلي الجلد والعظام وقطّعيها إلى قطع صغيرة.
انقعيها في ماء دافئ مع القليل من الخل والليمون لمدة 10 دقائق لتقليل نسبة الملوحة.
2. تحضير الرنجة المشوية أو في الفرن:
في وعاء، اخلطي الرنجة بعد تصفيتها مع زيت الزيتون، الليمون، البصل، الطماطم، الفلفل، الكمون، والفلفل الأسود.
ضعي الخليط في صينية فرن، وغطيها بورق فويل، ثم ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق على حرارة 180 درجة مئوية.
يمكنك أيضًا تشويحها في مقلاة غير لاصقة مع القليل من زيت الزيتون لمدة 5 دقائق فقط.
التقديم:أضيفي البقدونس المفروم فوقها قبل التقديم.
قدميها مع خبز بني أو شوفان، وسلطة خضراء، وخيار وطماطم لتكون وجبة متوازنة وصحية.
نصائح لطهي الرنجة بطريقة صحية:- استخدام الشوي أو الفرن بدلًا من القلي لتقليل الدهون الضارة.
- شرب الماء بكثرة بعد تناولها لتقليل تأثير الملح.
- تناولها مع خضروات غنية بالألياف مثل الخيار والخس لمعادلة تأثير الصوديوم.
- تقليل كميتها إذا كنت تعاني من ارتفاع الضغط أو مشاكل الكلى.