تهل نسمات أول أيام رمضان بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، خلال فترة النهار والصيام، لتصل درجات الحرارة إلى 33 درجة في بعض المناطق، مع ارتفاع تدريجي ما يزيد من خطر التعرض لأمراض الجفاف وضربات الشمس، خاصة خلال ساعات الصيام.. فما الفئات الممنوعة من النزول خلال ساعات النهار والصيام؟ 

تحذير لفئات من النزول في نهار رمضان 

على رأس القائمة يأتي كبار السن، الذين يصبحون أكثر عرضة لمخاطر التعرض للجفاف؛ لضعف قدرة أجسامهم على الاحتفاظ بالماء، إلى جانب بطء عملية الأيض، وقلة الإحساس بالعطش، ما يجعل التزامهم المنزل خلال فترة الصيام أفضل من النزول، وذلك بحسب مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة.

بدران أكد في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن الأطفال وصغار السن الذين يختبرون الصيام للمرة الأولى، يصبحون أكثر عرضة أيضًا لتأثر أجسامهم بسرعة بدرجات الحرارة المرتفعة خلال ساعات النهار؛ لعدم اكتمال قدرتهم على تنظيم درجة حرارة الجسم، لا يختلف الأمر كثيرًا بالنسبة للحوامل والمرضعات من أجل الحفاظ على صحة الأجنة.

تحذير لمرضى القلب بسبب ارتفاع درجات الحرارة

ضمن الفئات الممنوعة من النزول في نهار  رمضان، مرضى القلب والضغط والسكر والأمراض المزمنة أيضًا الخاصة بالجهاز التنفسي والتي تتأثر بتقلبات الجو، في ظل وجود بعض الأتربة ونشاط للرياح رغم ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، لذلك تشكل حالة الطقس غير المستقرة عبئًا إضافيًا على مرضى القلب والضغط والسكر، خاصة أنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراضهم.

ولا يستثني من ذلك الأشخاص الذي لايعانون من أزمات صحية، لكنهم يحرصون على ممارسة الرياضة بشكل عنيف خلال ساعات النهار، وفي بعض الأحيان في أماكن مفتوحة تسلط الشمس خطرًا كبيرًا على الصحة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة. 

ومنح عضو جمعية الحساسية والمناعة، روشتة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة أثناء فترة الصيام، بالإشارة إلى أن شرب الماء بكميات معتدلة طول فترة الليل، مع تناول طعام غني بنسبة مياه كبيرة وألياف، يجعل الجسد أقل عرضة للتعرض للجفاف، إلى جانب ذلك، إذا كان النزول ضروريًا خلال تلك الفترة، فمن الضروري ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، والأهم من ذلك تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، مع ارتداء قبعة ونظارات شمسية. 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: رمضان 2024 الصيام درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات من النزول

إقرأ أيضاً:

الأرصاد: تغير في حالة الطقس وانخفاض درجات الحرارة بداية من الأربعاء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن الظواهر الجوية المتوقعة من اليوم الاثنين إلى السبت 8 مارس، حيث يستمر الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة علي أغلب الانحاء بقيم تتراوح من 2 إلي 4 درجات. 

و يسود طقس مائل للحرارة نهارا على أغلب الأنحاء وبارد ليلا وفي الصباح الباكر وشديد البرودة علي وسط سيناء وشمال الصعيد. 

وأضافت الأرصاد، أنه يشهد اليوم الاثنين، شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، ونشاط رياح على مناطق من القاهرة الكبرى على فترات متقطعة. 

وأوضحت الأرصاد، أنه يشهد الثلاثاء 4 مارس، أمطار خفيفة الى متوسطة علي  مناطق من السواحل الشمالية الغربية  وشمال الوجة البحرى وتمتد خفيفة  الى مناطق من جنوب الوجة البحرى ، ونشاط رياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية وجنوب سيناء على فترات متقطعة. 

واشارت الارصاد، إلي انه اعتبارا من الاربعاء 5 مارس سيكون هناك امطار متفاوتة الشدة علي مناطق من شمال البلاد يصاحب ذلك انخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من 2 إلي 4 درجة

ونوهت الارصاد انه من المتوقع ان تسجل درجات الحرارة خلال الفترة المشار اليها سابقا علي القاهرة والوجة البحرى العظمى 20 إلي 24 درجة والصغرى 11 إلي 13 درجة.

مقالات مشابهة

  • درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس
  • الحصيني: ارتفاع نسبي في درجات الحرارة
  • تحذير في رمضان.. 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات فورًا
  • الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الأسبوع الجاري.. خبراء: تقلبات جوية قادمة وانخفاض ملحوظ في الحرارة.. احذروا تدني الرؤية والطقس المتقلب
  • أمطار متفرقة.. حالة الطقس المتوقعة اليوم 4 مارس 2025
  • حالة الطقس في مصر اليوم الثلاثاء 4 مارس ودرجات الحرارة المتوقعة
  • حالة الطقس المتوقعة في مصر اليوم.. الثلاثاء 4 مارس 2025
  • استعدوا للأمطار الرعدية.. منخفض جوي يضرب على البلاد خلال ساعات
  • تحذير جوي: موجة غبار واسعة تضرب عدة محافظات يمنية
  • الأرصاد: تغير في حالة الطقس وانخفاض درجات الحرارة بداية من الأربعاء