تحذير لـ6 فئات من النزول في نهار رمضان بسبب الطقس.. «الزموا منازلكم»
تاريخ النشر: 11th, March 2024 GMT
تهل نسمات أول أيام رمضان بارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، خلال فترة النهار والصيام، لتصل درجات الحرارة إلى 33 درجة في بعض المناطق، مع ارتفاع تدريجي ما يزيد من خطر التعرض لأمراض الجفاف وضربات الشمس، خاصة خلال ساعات الصيام.. فما الفئات الممنوعة من النزول خلال ساعات النهار والصيام؟
تحذير لفئات من النزول في نهار رمضانعلى رأس القائمة يأتي كبار السن، الذين يصبحون أكثر عرضة لمخاطر التعرض للجفاف؛ لضعف قدرة أجسامهم على الاحتفاظ بالماء، إلى جانب بطء عملية الأيض، وقلة الإحساس بالعطش، ما يجعل التزامهم المنزل خلال فترة الصيام أفضل من النزول، وذلك بحسب مجدي بدران عضو جمعية الحساسية والمناعة.
بدران أكد في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن الأطفال وصغار السن الذين يختبرون الصيام للمرة الأولى، يصبحون أكثر عرضة أيضًا لتأثر أجسامهم بسرعة بدرجات الحرارة المرتفعة خلال ساعات النهار؛ لعدم اكتمال قدرتهم على تنظيم درجة حرارة الجسم، لا يختلف الأمر كثيرًا بالنسبة للحوامل والمرضعات من أجل الحفاظ على صحة الأجنة.
تحذير لمرضى القلب بسبب ارتفاع درجات الحرارةضمن الفئات الممنوعة من النزول في نهار رمضان، مرضى القلب والضغط والسكر والأمراض المزمنة أيضًا الخاصة بالجهاز التنفسي والتي تتأثر بتقلبات الجو، في ظل وجود بعض الأتربة ونشاط للرياح رغم ارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، لذلك تشكل حالة الطقس غير المستقرة عبئًا إضافيًا على مرضى القلب والضغط والسكر، خاصة أنه قد يؤدي إلى تفاقم أعراضهم.
ولا يستثني من ذلك الأشخاص الذي لايعانون من أزمات صحية، لكنهم يحرصون على ممارسة الرياضة بشكل عنيف خلال ساعات النهار، وفي بعض الأحيان في أماكن مفتوحة تسلط الشمس خطرًا كبيرًا على الصحة، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.
ومنح عضو جمعية الحساسية والمناعة، روشتة للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة أثناء فترة الصيام، بالإشارة إلى أن شرب الماء بكميات معتدلة طول فترة الليل، مع تناول طعام غني بنسبة مياه كبيرة وألياف، يجعل الجسد أقل عرضة للتعرض للجفاف، إلى جانب ذلك، إذا كان النزول ضروريًا خلال تلك الفترة، فمن الضروري ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، والأهم من ذلك تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال ساعات الذروة، مع ارتداء قبعة ونظارات شمسية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: رمضان 2024 الصيام درجات الحرارة ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات من النزول
إقرأ أيضاً:
السودان: ارتفاع طفيف في درجات الحرارة واستقرار الطقس ليلاً
درجات الحرارة العظمى من المتوقع أن ترتفع مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة الصغرى، وسط طقس غائم جزئيًا واحتمالية هطول أمطار خفيفة على أجزاء متفرقة من أقصى جنوب الساحل.
الخرطوم: التغيير
توقعت الهيئة العامة للأرصاد الجوية في السودان استمرار الارتفاع الطفيف التدريجي في درجات الحرارة العظمى، مع استقرار درجات الحرارة الصغرى في معظم أنحاء البلاد.
ووفقًا لنشرة الهيئة الصادرة اليوم السبت، سيكون الطقس حارًا نسبيًا نهارًا ومعتدلًا ليلًا في شمال، شمال غرب، وغرب البلاد، بينما يكون حارًا نهارًا ومعتدلًا ليلًا في شرق، أواسط، وجنوب البلاد.
وتسود رياح شمالية خفيفة السرعة في أجزاء متفرقة من شمال، أواسط، شمال غرب، وغرب السودان، فيما تهب رياح شرقية على ساحل البحر الأحمر.
ومن المتوقع أن ترتفع درجات الحرارة العظمى هناك، مع انخفاض طفيف في درجات الحرارة الصغرى، وسط طقس غائم جزئيًا واحتمالية هطول أمطار خفيفة على أجزاء متفرقة من أقصى جنوب الساحل.
أما أهم معالم الطقس خلال الـ 24 ساعة المقبلة، فتشمل تمركز مرتفع جوي في شمال إفريقيا، يغطي شمال، شمال الأواسط، شمال غرب، وغرب السودان، إلى جانب تأثير منخفض السودان الحراري على شرق، جنوب شرق، وجنوب البلاد.
وكانت أعلى درجة حرارة سُجلت يوم أمس في مدينة القضارف وبلغت 42.0 درجة مئوية، بينما كانت أدنى درجة حرارة صباح اليوم في مدينة كسلا وبلغت 18.0 درجة مئوية.
وتُسجل اليوم أعلى درجة حرارة متوقعة عند 41.0 درجة مئوية في كل من القضارف، أبو نعامة، وكادقلي، في حين تصل أدنى درجة حرارة متوقعة صباح الغد إلى 18.0 درجة مئوية في مدينتي دنقلا وكسلا.
الوسومأحوال الطقس حالة الطقس طقس السودان
برعاية منصور بن زايد.. ختام ناجح للبطولة الرمضانية لجمال الخيل العربية