قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، إنه عندما يصوم الإنسان 30 يوما؛ تحدث تنقية للجسد مع التخلص من التدخين والتخسيس وإعادة ترتيب الغذاء وعمل القلب".

حكم تأخير الفطر وترك السحور لكسر الشهوة الاكتفاء في السحور بتناول الماء فقط.. هل يحصل الأجر والثواب


وقال  عميد معهد القلب السابق، خلال حواره مع الإعلامي أحمد موسى، ببرنامج "على مسئوليتى"، المُذاع عبر فضائية "صدى البلد": "يفضل في السحور الأغذية التي تحتفظ بالماء مثل الخيار والكانتلوب والبطيخ والزبادي والفول، والبيض والجبنة القريش".

من الأفضل أن يفطر الصائم على تمرتين وماء

وأوضح عميد معهد القلب الأسبق، أنه من الأفضل أن يفطر الصائم على تمرتين وماء، فالتمر لا يرفع السكر، وبعد الانتهاء من الصلاة؛ يأخذ وجبته الرئيسية التي تتكون من بروتين نبات أو حيواني، وخضراوات وسلطة، وقطع من الفاكهة سواء تفاح أو برتقال.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: معهد القلب جمال شعبان السحور الإفطار بوابة الوفد عمید معهد القلب

إقرأ أيضاً:

مروان سري يكشف عن موقف محرج تعرض له في لبنان .. فيديو

كشف مروان سري عن موقف تعرض له عندما كان يحتفل بيوم رأس السنة في لبنان بصحبة أحمد كمال. 

لبنان.. القبض على عدد من المشتبه في تورطهم بإطلاق صواريخ على دولة الاحتلالقائد الجيش: واجب المؤسسة العسكرية حماية لبنان وأبنائه على اختلاف انتماءاتهم

وقال “سري” خلال لقائه في برنامج “صاحبة السعادة” المذاع على قناة “dmc” الفضائية: “كنا في لبنان بنحتفل برأس السنة وخارجين من المكان اللى كنا فيه ومروحين وفجأة قابلتنا واحدة ست وقامت ضاربة أحمد كمال في وشه بالموبايل .. وفي سن أتكسر من أحمد كمال وقتها”. 

وتابع: “لما الناس اتلمت والبودي جاردات قالوا أن الست دي تعبانة وقعدوا يتأسفوا لينا .. وبعدها قامت ضاربه أحمد كمال تاني ولما جينا نحوشها الناس افتكرونا هنضربها وجم ضربونا”. 

مقالات مشابهة

  • البيت الأبيض يكشف عن إجمالي الضربات الأمريكية التي تم تنفيذها على مواقع المليشيا الحوثية
  • مناوي يكشف عن رؤيته للقوات التي تقاتل مع الجيش بعد انتهاء الحرب
  • تقرير دولي يكشف عن كميات الغذاء والمشتقات النفطية التي وصلت ميناء الحديدة خلال 60 يوما الماضية
  • الذكاء الاصطناعي يكشف مخاطر أمراض القلب عبر مسح شبكية العين
  • قرار بقانون بإحالة الضباط ممن هم برتبة عميد من مواليد 1/5/1970 فأقل للتقاعد المبكر
  • مشاهد حطام الطائرة الامريكية MQ_9 التي اسقطت في أجواء محافظة مأرب(فيديو)
  • باحثون روس يطورون طريقة لتشخيص التليف الكيسي من هواء الزفير
  • مروان سري يكشف عن موقف محرج تعرض له في لبنان .. فيديو
  • بين تسارع التكنولوجيا وتحديات الاختيار.. ما الآيفون المثالي لعام 2025؟
  • عميد جامع الجزائر: الشباب هم الفئة المأمولة في حاضر الأمة ومستقبلها