إرشادات لقيادة السيارة بأمان أثناء الصيام بـ رمضان
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
غدا أول أيام شهر رمضان الكريم وخلال ذلك الشهر يواجه سائقو السيارات صعوبة أثناء القيادة في نهار رمضان بسبب الصيام، ويزداد عليهم الأمر صعوبة في الأماكن المزدحمة خصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة .
. تبدأ من 549 ألف جنيه
وبالتالي من أجل القيادة بشكل آمن يجب تجنب السلوكيات السلبية منها تجاوز السرعة المحددة، أو مخالفة أنظمة وقوانين السير .
- إرشادات لقيادة السيارة بأمان أثناء الصيام بـ رمضان :عند قيادة السيارة يجب ربط حزام الأمان للحفاظ على سلامتك عند التعرض لأي حادث علي الطريق ، وذلك الفعل غير مرتبط بـ شهر رمضان فقط .
2- ترك مسافة كافية :يجب ترك مسافات كافية بينك وبين السيارة التي تسير أمامك ، وذلك لان الاصطدامات الخلفية هي أكثر أنواع الحوادث شيوعاً، بالإضافة الي ان القيادة اثناء الصيام تجعل السائق يفقد التركيز .
3- الشعور بالتعب والنوم :عند الشعور بالتعب و النوم أثناء القيادة يجب عليك ان تتوقف جانباً علي الطريق وتحصل علي قسط من الراحة ، كما ان القيادة بدون نوم تؤدي الي فقد التركيز والانتباه أثناء القيادة وذلك يعرضك للحوادث علي الطرق السريعة .
4 الابتعاد عن التسارع :في حالة اقتراب اذان المغرب وانت تسير علي الطريق يجب ان تتأني ولا تستعجل بالقيادة للوصول سريعًا لوجهتك وذلك لضمان قيادة آمنة، والابتعاد عن الحوادث .
5 اتباع إشارات المرور :يجب اتباع جميع إشارات المرور والابتعاد تماما عن الانحرافات المفاجئة بالسيارة دون تنبيه من حولك باستخدام الإشارات.
6- الحفاظ علي الصيانة :من الضروري ان يقوم ملاك السيارات بعمل كافة الصيانات الدورية لسياراتهم قبل شهر رمضان لتجنب أي أحداث غير متوقعة أثناء القيادة والابتعاد عن أي أعطال مفاجئة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شهر رمضان أول أيام شهر رمضان ارتفاع درجات الحرارة درجات الحرارة أثناء الصيام سائقي السيارات حزام الأمان أثناء القیادة
إقرأ أيضاً:
الفسيخ في شم النسيم 2025.. دليلك لتناوله بأمان وتجنب التسمم
في أجواءٍ ربيعية بهيجة تتفتح فيها الزهور وتعتدل درجات الحرارة، يستعد المصريون للاحتفال غدًا الإثنين 21 أبريل 2025 بعيد شم النسيم، أحد أقدم الأعياد في التاريخ الإنساني، والذي يعود بجذوره إلى مصر الفرعونية، وتحديدًا إلى أكثر من خمسة آلاف عام مضت.
يعد شم النسيم أقدم عيد غير ديني في العالم، حيث بدأ في عهد الأسرة الفرعونية الثالثة، ولا يزال حتى اليوم يمثل مناسبة وطنية واجتماعية مميزة توحد المصريين من مختلف الانتماءات، بطقوسه المبهجة وأجوائه العائلية.
أصل التسمية وجذوره الفرعونية
يرتبط اسم شم النسيم بكلمة فرعونية قديمة وهي "شمو"، والتي تعني بداية الحياة وتجدد الكون، إذ كان المصريون القدماء يربطون بين هذا العيد وبين بداية العام الجديد لديهم، حيث تتجدد فيه مظاهر الحياة والطبيعة.
وكانت الاحتفالات تُقام في مدينة هليوبوليس (عين شمس حاليًا)، كواحدة من أقدم المدن الدينية والعلمية في الحضارة الفرعونية.
ومع مرور الزمن وتعاقب العصور، تحولت كلمة "شمو" إلى "شم النسيم"، كناية عن قدوم الربيع ونسائمه العليلة، واستمرارًا للاحتفاء بالتجدد والحياة.
طقوس شم النسيم
رغم مرور آلاف السنين، حافظ شم النسيم على طابعه الشعبي والاحتفالي، الذي يجمع العائلات المصرية على موائد مميزة وأماكن تنزه ساحرة، وتبرز أبرز الطقوس في:
تناول الفسيخ والرنجة: وهي أسماك مملحة اشتهر بها المطبخ المصري منذ عهد الفراعنة.تلوين البيض: بألوان مبهجة ترمز إلى الحياة، وهو تقليد فرعوني يُعبّر عن البدايات الجديدة.الخروج إلى الحدائق والتنزه: سواء في المتنزهات العامة أو على ضفاف النيل أو داخل المنازل في أجواء عائلية دافئة.تحذيرات صحية من الفسيخ وطرق تناوله الآمن
رغم أن الفسيخ يُعتبر من الرموز الأساسية لشم النسيم، إلا أن الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، يحذر من خطورته في حال لم يُحضر أو يُخزن بطريقة صحية، إذ يمكن أن يؤدي إلى حالات تسمم غذائي خطيرة.
نصائح لتناول الفسيخ والرنجة بأمانالشراء من مصادر موثوقة
تجنب شراء الفسيخ والرنجة من الباعة الجائلين أو محلات لا تمتلك تراخيص.الحذر من بعض الحالات الصحية
يُنصح المرضى الذين يعانون من الضغط، أو أمراض الكبد والكلى، وكذلك الحوامل، بالامتناع عن تناوله.تناول كميات معتدلة
لأن الإفراط في تناول الأسماك المملحة قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية وارتفاع ضغط الدم.الإكثار من الخضروات الطازجة
مثل البصل الأخضر، الجرجير، والخس، التي تساعد على تقليل تأثير الأملاح وتحسين عملية الهضم.شرب الماء والليمون بعد الأكل
فهو مفيد في تخفيف تركيز الأملاح داخل الجسم، وتعزيز الهضم.
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو