3 أطعمة يجب على كبار السن تجنبها في شهر رمضان
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
حذرت وزارة الصحة والسكان كبار السن من تناول بعض الأطعمة خلال شهر رمضان الكريم.
وأشارت الوزارة ضمن النصائح الطبية التى تقدمها بمناسبة حلول شهر رمضان الكريم، الى أن هذه الأطعمة هي:
السكريات
الأطعمة المليئة بالدهون
المشروبات التى تحتوى على كافيين
وأكدت أنه في حالة ظهور أي عارض طارئ على كبار السن، مثل الدوار أو حدوث هبوط حاد فى مستوى السكر أو الضغط، يجب توقفهم عن الصيام فورا.
وأوضحت أنه فى حالة تطور الحالة الصحية الطارئة، يمكن لكبار السن ممن تعدى 65 عاما التوجه للكشف الى أقرب وحدة صحية، ضمن برنامج رعاية كبار السن والذى يقدم خدمات صحية بالمجان.
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: كبار السن رمضان أطعمة رمضان کبار السن
إقرأ أيضاً:
5 عادات خاطئة تجنبها عند تشغيل الدفاية في المنزل.. تسبب الحرائق
خلال الطقس البارد، تلجأ الكثير من الأسر إلى استخدام الدفايات للحصول على الدفء، ورغم أنها توفر الراحة، فإنها قد تشكِّل خطرًا كبيرًا إذا لم يتم استخدامها بشكل صحيح؛ لذا ومع بداية الشعور بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة يمكن الإشارة إلى أبرز العادات الخاطئة التي تشكِّل خطرًا عند تشغيل الدفايات.
5 عادات خاطئة تجنبها عند تشغيل الدفاية في المنزلوحسبما ورد على موقع «روسيا اليوم»، فإن العادات الخاطئة التي يجب الحذر منها عند تشغيل الدفايات خلال برودة الطقس هي:
1- ترك الدفاية تعمل طوال الليل أو في أثناء النوم
هذه العادة تُعد من أخطر الأسباب التي تؤدي إلى الحرائق؛ فالحرارة المستمرة المنبعثة من الدفاية قد تؤدي إلى اشتعال المفروشات أو الملابس القريبة منها.
2- وضع الدفاية على مواد قابلة للاشتعال
يُعتبر وضع الدفاية على السجاد أو الموكيت أو الأخشاب من الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها؛ فالحرارة المرتفعة للدفاية قد تتسبب في اشتعال هذه المواد بسهولة.
3- عدم الاهتمام بسلامة الأسلاك الكهربائية
يجب التأكد من سلامة الأسلاك الكهربائية الخاصة بالدفاية وعدم وجود أي تلف أو تشققات فيها، كما يجب تجنب استخدام تمديدات كهربائية غير موثوقة.
4- ترك الدفاية قريبة من الستائر أو المفروشات
الحرارة المنبعثة من الدفاية قد تصل إلى الستائر أو المفروشات القريبة منها وتؤدي إلى اشتعالها؛ لذا، يجب ترك مسافة آمنة بين الدفاية وهذه المواد.
5- عدم تهوية الغرفة
يجب تهوية الغرفة بشكل دوري في أثناء تشغيل الدفاية، وذلك لتجديد الهواء والتخلص من الغازات الضارة التي قد تنبعث منها.
ولتجنب الخطر يجب الانتباه إلى النصائح التالية:
عند شراء دفاية، يجب اختيار واحدة تحمل علامة الجودة وتتوفر عليها ضمانات. يجب تركيب جهاز كشف الدخان في المنزل، فهو يساعد في الإنذار المبكر في حالة نشوب حريق. يجب تعليم الأطفال عدم اللعب بالقرب من الدفاية وعدم لمسها. يجب فحص الدفاية بانتظام للتأكد من عدم وجود أي أعطال.
شينكر: الأولوية الآن هي إبعاد العراق عن الصراع في المنطقة