طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
شوربة العدس من الأطباق المهمة، لابد من تناولها مع دخول فصل الشتاء، فهي طبق مثالي في حميات خسارة الوزن، وتعد من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية وقليلة السعرات الحرارية، وتساعد في شعورك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول، والتي تمنح الشخص الشعور بالطاقة والدفء.
وفي هذا المقال نقدم لكم طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم، نتمنى أن تنال إعجابكم:
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم مقادير شوربة العدس نصف كيلو من العدس 50 مل من السمن 4 حبات من البصل مقطعة 5 فص ثوم 1 كرفس مفروم 1 جزر مقطع 1 طماطم على 4 قطع 5 معالق صغيرة من الكمون 1 بطاطس على 4 قطع 5 معالق صغيرة من الملح شطة حسب الرغبة 1 لتر شوربة.طريقة تحضير شوربة العدس أولاً ضعي في إناء على النارزيت ثم أضيفي البصل والجزر والثوم والبطاطس والكرفس والطماطم والعدس. ثم قومي بإضافة الشوربة ونتبله ملح وفلفل وكمون واتركيه يستوى على نار هادئه وعندما ينضج نضربه فى الخلاط، ويقدم مع الخبز المحمص إذا رغبتِ، وصحتين وعافية. فوائد شوربة العدس غنية بالألياف الغذائية مفيدة لصحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم تساعد في شعورك بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. مناسبة في الحميات الغذائية الخاصة بخسارة الوزن يعتبر مصدر مهم للألياف الغذائية والبروتين منخفض الدهون والسعرات الحرارية تحتوي شوربة العدس على سعرات حرارية قليلة يقلل تناول من كوليسترول الدم بسبب تأثيره على الأحماض الأمينية في الدم. من فوائد شوربة العدس أنها تخفض نسب سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستاتا تناول شوربة العدس يعد مهم لإنتاج الإنزيمات والهرمونات. تعمل على خفض مستويات الكوليسترول، والحماية من الإصابة بمرض السكري والإمساك والسرطان بالأخص سرطان القولون. تساعد شوربة العدس في خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. انخفاض أمراض القلب والأوعية الدموية العناصر الغذائية لـ شوربة العدس محتوى الدهون: 6 غرام. محتوى الألياف: 7 غرام. محتوى البروتين: 13 غرام. محتوى الدهون المشبعة: 0.5 غرام. محتوى السكر: 3 غرام. السعرات الحرارية: 236. محتوى الكربوهيدرات: 35 غرام.
طريقة تحضير شوربة القرع بالكريمة
البطاطا المهروسة المقرمشة في المقلاة الهوائية
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: فوائد شوربة العدس طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم شوربة العدس شوربة العدس شوربة العدس
إقرأ أيضاً:
«هل لديك شغف بالطهي».. وظائف شاغرة في أحد المطاعم الكبرى بالتجمع الخامس
مع ازدهار قطاع السياحة والضيافة في مصر، خاصة في المناطق الحديثة مثل القاهرة الجديدة والتجمع الخامس، تتزايد الفرص المتاحة أمام المهتمين بالعمل في هذا المجال، استجابة للطلب المتزايد على الكفاءات القادرة على تقديم خدمات عالية الجودة تلبي احتياجات الزبائن وتواكب التطورات السريعة في عالم الضيافة.
وأعلنت عدد من المنشآت السياحية والمطاعم الفاخرة في منطقة التجمع الخامس عن حاجتها لتوظيف 5 شيف شواية و20 مساعد شيف، لتلبية الطلب المتزايد على المأكولات الفاخرة وتقديم تجارب استثنائية في تناول الطعام، تتيح هذه الفرص للعاملين في مجال الطبخ الانضمام إلى فرق محترفة والعمل في بيئة تشجع على الابتكار وتطوير المهارات، وذلك وفقًا لما تم الإعلان عنه عبر الموقع الرسمي «فرصنا» للتوظيف في مصر.
شروط التقديم على وظائف الشيفتسعى إحدى المنشآت لتوظيف شيف شواية، حيث تتطلب الوظيفة:
مستوى الخبرة: خبرة متوسطة تتراوح بين 3 إلى 10 سنوات.
الجنس: مطلوب ذكر.
السن: من 21 إلى 40 عامًا.
المؤهل: تناسب جميع المؤهلات.
الحاسب الآلي: لا يشترط.
الراتب ونوع العمل
الراتب الأساسي: يتراوح بين 6000 إلى 8500 جنيه مصري.
نوع الوظيفة: يوم كامل.
مميزات العمل: تتضمن بدل تغذية، احتساب الوقت الإضافي، توفير مواصلات، تأمينات صحية واجتماعية.
من جهة أخرى، تتيح إحدى المنشآت أيضًا فرص عمل لمساعدي الشيف، مع متطلبات تشمل:
مستوى الخبرة: خبرة متوسطة من 3 إلى 5 سنوات.
الجنس: مطلوب ذكر.
السن: من 21 إلى 29 عامًا.
المؤهل: دبلوم نظام 5 سنوات (فوق متوسط) في مجالات الفندقة أو المطاعم.
اللغة: أساسيات اللغة الإنجليزية.
الحاسب الآلي: أساسيات.
الراتب ونوع العمل
الراتب الأساسي: يتراوح بين 4500 إلى 7000 جنيه مصري.
نوع الوظيفة: يوم كامل.
الحوافز: تتراوح بين 1000 إلى 2000 جنيه مصري.
مميزات العمل: تشمل بدل تغذية، احتساب الوقت الإضافي، توفير سكن تابع للشركة، وتأمينات اجتماعية.
كيفية التقديم للوظائف الشاغرةللمهتمين بالتقديم لهذه الوظائف، يمكن التواصل مع إدارة التوظيف بالشركة عبر منصة «فرصنا» للتوظيف المتاحة للحصول على المزيد من التفاصيل حول إجراءات التقديم والمقابلا
«البنزين» علينا حق!