استشاري: التعرق الشديد والخفقان علامات تستوجب على المريض التوقف عن الصيام فورا
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
قال استشاري الباطنية والغدد الصماء د. نويد الزمان، إن التعرق الشديد والخفقان علامات تستوجب على المريض التوقف عن الصيام.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن أقسام الطوارئ تشهد حالات هبوط وانخفاض لمرضى السكري فترة العصر والمغرب في شهر رمضان.
ولفت الزمان إلى ضرورة قياس مستوى السكر في الدم، وفي حالة انخفاضه عن 70 أو ارتفاعه عن 300 فلا بد من الإفطار حتى لو لم يتبقى سوى دقائق قليلة على المغرب.
وشدد على ضرورة الإفطار حال الهبوط أو الارتفاع السريع في مستوى قراءات السكر.
فيديو | استشاري الباطنية والغدد الصماء د. نويد الزمان: التعرق الشديد والخفقان علامات تستوجب على المريض التوقف عن الصيام.. وأقسام الطوارئ تشهد حالات هبوط وانخفاض لمرضى السكري فترة العصر والمغرب في شهر رمضان #برنامج_اليوم pic.twitter.com/zm4qgZALO7
— برنامج اليوم (@Studioekhbariy) March 10, 2024المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
بدون مضاعفات .. كيف يتناول مرضى السكري الحلويات في شهر رمضان
يمكن لمرضى السكري تناول الحلويات باعتدال في شهر رمضان، ولكن يجب اختيار الأنواع الصحية، والتحكم في الكمية، وتناولها في الوقت المناسب، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني للحفاظ على توازن السكر في الدم.
نصائح لتناول مرضى السكري الحلويات بشكل أمن في رمضانويواجه مرضى السكري تحديًا في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، نظرًا لتأثيرها على مستوى السكر في الدم، وفقا لما نشر في موقع "HealthXchange".
ومع ذلك، يمكن لمرضى السكري الاستمتاع بتناول بعض الحلويات بطريقة آمنة باتباع هذه النصائح، وتشمل ما يلي :
اختيار الحلويات الصحية والمناسبة:
استبدال الحلويات الغنية بالسكر بـ حلويات منخفضة السكر أو المُحلاة بـ بدائل طبيعية مثل:
ـ البقلاوة قليلة السكر باستخدام العسل بدلًا من الشربات الثقيل.
ـ المهلبية أو الكاسترد مع حليب قليل الدسم وبدون سكر مضاف.
ـ قطايف مشوية بدلًا من المقلية ومحشوة بالمكسرات أو الجبن القليل الدسم.
ـ الزبادي بالفواكه بديلًا عن الحلويات الدسمة.
التحكم في الكمية :
ـ تناول قطعة صغيرة فقط من الحلوى، وعدم الإفراط في الكميات لتجنب ارتفاع مستوى السكر.
ـ تقسيم الكمية على عدة أيام بدلًا من تناولها دفعة واحدة.
ممارسة النشاط البدني:
بعد تناول الحلويات، يفضل المشي لمدة 15-30 دقيقة للمساعدة في استهلاك السكر الموجود في الدم ومنع ارتفاعه المفاجئ.
شرب الماء بكثرة :
ويساعد الماء في تحفيز عملية الأيض وتقليل تأثير السكر على الدم.
مراقبة نسبة السكر في الدم:
ومن الضروري متابعة مستوى السكر بعد تناول الحلويات لتجنب أي ارتفاع غير متوقع، واستشارة الطبيب في حال حدوث أي اضطرابات.
وأفضل وقت لتناول الحلويات هو بعد الإفطار بساعتين أو ثلاث، وليس مباشرة بعده، حتى لا يحدث ارتفاع مفاجئ في سكر الدم.
وتجنب تناول الحلويات على معدة فارغة أو خلال السحور، حتى لا تؤدي إلى تقلبات في مستوى السكر أثناء الصيام.
ـ استخدام العسل الطبيعي أو سكر ستيفيا بدلًا من السكر الأبيض.
ـ إضافة القرفة عند تحضير الحلويات، لأنها تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
رئيس الوزراء يوجه بتكثيف الجولات الميدانية للوزراء بمختلف المشروعات