أطلقت عيادة المشورة الطبية، بالإدارة الصحية بكفر شكر، في بالقليوبية، حملة لتوعية مرضي السكر باستقبال رمضان، قدّمت من خلالها الدليل الصحي لمريض السكري الشهر المبارك.

جاءت الحملة بإشراف الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، والدكتور بكري سعيد، مدير الإدارة.

أوضح مدير الإدارة الصحية بكفر شكر لـ«الوطن» أن مريض السكر في حالة الصيام عليه الحرص على الإفطار عند أذان المغرب مباشرة، موضحًا أنه يمكن البدء في أفطار مريض السكر الصائم بتناول التمر مع اللبن قليل الدسم، قبل إقامة الصلاة، ثمّ تناول باقي الوجبة بعد الصلاة مع شرب كوب من الماء أو الحليب أو العصائر الخالية من السكر؛ لتعويض السوائل المفقودة خلال الصيام.

تغذية مريض السكر خلال الصيام 

أكد «بكري» أنه يجب على مريض السكر الصائم، تجنب الأطعمة المقلية أو المصنعة الغنية بالدهون والسكر؛ لتجنب اختلال مستويات السكر في الدم، مشيرًا إلى أن وجبة الفطار يفضل الحرص على احتوائها على الشوربة؛ لتهيئة المعدة لاستقبال الطعام مثل شوربة الخضار أو شوربة العدس، مع ممارسة أي نشاط بدني خفيف مثل المشي بعد الإفطار؛ لتجنب ارتفاع مستويات السكر.

أضاف أن وجبة السحور يحب أن تحتوي علي سلطة الخضراوات الطازجة لأنها غنية بالألياف وتساعد على الشعور بالشبع، مشيرًا إلى تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر، وليس في منتصف الليل؛ لإبقاء مستويات الجلكوز أكثر توازنًا خلال الصيام، مع الحرص على أن تكون قليلة الدهون وتحتوى على الكربوهيدرات المعقدة، مثل الخبز الأسمر والبقوليات والبروتين، كالفول العدس والنشويات المعقدة، والتي تمتص ببطء مثل الخبز الأسمر وحبوب الشوفان والبقوليات. 

مراجعة الطبيب

وشدد على ضرورة مراجعة الطبيب لمراجعة جرعات العلاج ومتابعة قياس السكر خلال فترة الصيام وبعد الإفطار وقبل السحور، مشيرا إلى ضرورة التوقف عن الصيام عند الشعور بأي مضاعفات.

وأوضح أنّ المخاطر الصحية، التي من الممكن أن يتعرض لها مريض السكر في رمضان، هي: 

- الجفاف.

- ارتفاع نسبة السكر في الدم.

- زيادة نسبة السكر في الدم عن 300 مللي جرام/ ديسيلتر.

أعراض خطورة صيام مريض السكر 

أوضح أن الأعراض التي يتعرض فيها مريض السكر للخطر في رمضان كالتالي: 

- عدم تناول كمية كافية من السوائل بسبب الصيام.

- الدوخة والصداع.

- زيادة العطش.

- الشعور بالعطش الشديد او الجوع الشديد.

- جفاف الفم.

- التبول أكثر من المعتاد.

- الرؤية المشوشة.

حالات ممنوع فيها الصيام لمريض السكر 

أوضح أن الحالات الممنوع فيها الصيام ويجب عن التعرض لها يجب الحصول على رعاية طبية، هي : 

- الأشخاص الذين يتعالجون بالأنسولين و المصابون بانخفاضات السكر الحادة المتكررة، وعلهم في حالة الصيام كسر الصوم، ويمكن أخذ جرعة إضافية من الأنسولين أثناء الصيام.

- انخفاض نسبة السكر في الدم.

- الحماض الكيتوني السكري، ويحدث لدى مريض السكري من النوع الأول. 

- الغثيان والقيء.

- آلام المعدة.

- النعاس.

- النفس العميق المصحوب برائحة الفواكه.

- الغيبوبة.

- مرضى السكر المصابون بالفشل الكلوي.

- المرضي من الذين لديهم مضاعفات للسكري.

- النساء الحوامل المصابون بالسكري.

- كبار السن.

اختتم بالإشارة إلى أنه عند حدوث أعراض الشعور بالارتعاش والتعرق والهبوط والضعف، وسرعة ضربات القلب، يجب كسر الصيام وتناول 15 جرامًا من الكربوهيدرات، ما يعادل 6 ملاعق من السكر، أو نصف كوب عصير؛ ليعود السكر لمستواه الطبيعي، وتجنب حدوث مضاعفات.

 

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: القليوبية مرضي القليوبية صحة القليوبية رمضان القليوبية السکر فی الدم مریض السکر

إقرأ أيضاً:

«المفوضية» تُنظم حملة توعية للتسجيل في الانتخابات

نظمت وحدة دعم المرأة بالمفوضية الوطنية العليا للانتخابات، “حملة توعوية داخل كلية التربية بجامعة طرابلس، وذلك ضمن الجهود المستمرة لتحفيز النساء على التسجيل في سجل الناخبين لانتخابات المجالس البلدية، المجموعة الثانية 2025”.

وشهدت الحملة “توزيع مطويات توعوية للطالبات وأعضاء هيئة التدريس تحتوي على إرشادات حول كيفية التسجيل في سجل الناخبين، بالإضافة إلى تقديم معلومات مفصلة حول أرقام مراكز الانتخاب في مختلف البلديات المستهدفة”.

وتأتي هذه الخطوة “في إطار سعي المفوضية لزيادة وعي النساء بأهمية المشاركة الفعالة في العملية الانتخابية ودعم تمثيلهن في المجالس البلدية”.

وأكدت وحدة دعم المرأة “على أهمية دور النساء في الانتخابات، وأشارت إلى أن هذه الحملات ستستمر في مختلف الجامعات والمؤسسات لتعزيز الوعي المجتمعي حول المشاركة النسائية في الحياة السياسية”.

مقالات مشابهة

  • التغذية الصحية لمرضى السكر.. ندوة بمعهد تكنولوجيا الأغذية
  • «المفوضية» تُنظم حملة توعية للتسجيل في الانتخابات
  • مختص:ينبغي التقليل من الملح في الطعام لمرضى الكلى لصيام آمن .. فيديو
  • لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
  • نشرة المرأة والمنوعات| كل ما تود معرفته عن مرض حسام حبيب.. أطعمة تقلل الشعور بالصداع في الصيام
  • نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو
  • بلدية أبوظبي تنفذ حملة توعية بشأن الضوضاء والإزعاج في المواقع الإنشائية
  • التغذية السليمة فى رمضان.. إرشادات لصيام صحى ومتوازن.. استشارى التغذية والتخسيس: الصيام يعزز صحة الجسم والعقل ويقلل مخاطر الأمراض المزمنة
  • «استشاري تغذية»: الهدف من الصيام ضبط السكر
  • مرضى السكري والصيام