حقيقة أم خرافة.. تناول فيتامين سي يعالج نزلات البرد
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
تناول فيتامين C له دور في دعم جهاز المناعة والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. ومع ذلك، لا يوجد دليل قاطع يثبت أن تناول فيتامين C يمكنه علاج نزلات البرد بشكل فعال، وفقا لما نشره موقع هيلثي :
البحوث العلمية حول فاعلية فيتامين C في علاج أو منع نزلات البرد قد أظهرت نتائج متباينة.
من الجدير بالذكر أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن وصحي يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك فيتامين C، يساهم في دعم الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة العامة. ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، بما في ذلك فيتامين C، لضمان أنها آمنة ومناسبة لك.
عندما تصاب بنزلة برد، يُنصح عمومًا بالراحة وشرب السوائل بكثرة وتناول وجبات غذائية متوازنة والحفاظ على النظافة الشخصية. إذا استمرت أعراضك أو تفاقمت، فيُفضل استشارة الطبيب لتشخيص الحالة واستشارته بشأن العلاج المناسب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فيتامين C نزلات البرد الفيتامينات والمعادن تناول فیتامین نزلات البرد فیتامین C
إقرأ أيضاً:
برد ولا كورونا.. الفرق بين أعراض الفيروسات التنفسية والمتحورات الجديدة وخطة العلاج
مع إنخفاض درجات الحرارة بالتزامن مع فصل الشتاء ، تنشط الفيروسات التنفسية بصورة كبيرة للغاية ، ومن بين تلك الفيروسات الأنفلونزا وفيروس كورونا وغيرهما من الفيروسات .
ومع نشاط الفيروسات التنفسية تحدث حالة من الخلط بين المواطنين فيما يتعلق بأعرض تلك الأمراض لاسيما أعراض نزلات البرد العادية و الإصابة بفيروس كورونا “ كوفيد 19 ” .
وفي وقت سابق أعلنت وزارة الصحة والسكان ، عدم رصد أي اصابات من فيروسات أو متحورات جديدة ، ةهناك تتبع لحظي للموقف الوبائي العالمي .
وأكدت وزارة الصحة والسكان أنه لا صحة لما يتم تداوله على وسائل التواصل الاجتماعي وإرساله بشكل ممنهج عبر مجموعات الواتس آب من وجود فيروسات مجهولة تصيب الجهاز التنفسي.
وقالت الوزارة إنه لم يتم رصد أي أمراض بكتيرية أو فيروسية أو متحورات مستحدثة مجهولة، كما لا يوجد أي زيادات في أعداد الإصابات بالفيروسات التنفسية ومعدلات التردد على المستشفيات في هذا التوقيت من العام مقارنة بالأعوام السابقة.
ونستعرض من خلال التقرير التالي الفرق بين أعراض البرد وفيروس كورونا والمتحورات الجديدة له ، وخطة العلاج لكلاً منهما .
بعد 4 أعوام من ظهور فيروس كورونا ، تحول الي فيروس طبيعي موسمي مثل باقي الفيروسات التنفسية ، وظهر من هذا الفيروس مجموعة من المتحورات وعلي رأسها متحور XEC، الذي يسبب حوالي 4% من حالات العدوى،
أبرز المعلومات عن متحور كورونا الجديد XEC1. الانتشار والعدوى:
يُظهر XEC معدل نمو أعلى مقارنة بالمتحورات الأخرى.
في بعض الدول، مثل ألمانيا والمملكة المتحدة، بدأ يشكل نسبة ملحوظة من الإصابات (13% في ألمانيا).
أعراض متحور XECالحمى.
السعال.
التهاب الحلق.
فقدان الشم أو التذوق.
آلام الجسم وفقدان الشهية.
كيفية التعامل مع متحور XEC
اللقاحات الحالية تظل فعالة في الحد من خطورة المرض، مع أهمية أخذ الجرعات المعززة.
ينصح بالالتزام بالإجراءات الوقائية مثل ارتداء الكمامات، التباعد الاجتماعي، والتهوية الجيدة.
تحذيرات متحور XEC
من المتوقع أن يشهد هذا المتحور انتشارًا أكبر خلال فصل الشتاء، مما يزيد الضغط على الأنظمة الصحية. يُوصى بمتابعة التحديثات والحصول على التطعيمات الموصى بها لتقليل المخاطر.
1. الطفرات الجينية:
تؤدي التغيرات الجينية في الفيروس إلى ظهور متحورات أكثر قدرة على الانتشار، أو أكثر مقاومة للأجسام المضادة الناتجة عن اللقاحات أو العدوى السابقة.
نزلات البردنزلات البرد ، من الأمراض التي يعاني منها الكثير لاسيما في فترة تغيير الفصول وتحديداً مع قدوم فصل الشتاء ، وهو الأمر الذي لا يقتصر علي صغار السن ، بل يشمل كافة الفئات العمرية .
وبدورها وفي إطار سعيها لنشر الوعي الصحي لدي المواطنين والتوعية من من الأمراض المختلفة ، وطرق تجنب الإصابة بها نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من التعليمات والمعلومات الهامة عن نزلات البرد وكيفية الوقاية منها .
أعراض نزلات البرد عند الأطفالسيلان الأنف العطس ارتفاع درجة الحرارة فقدان الشهيةصعوبة البلع والسعالتضخم الغدد قليلاً مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية أو الالتهاب الرئويأعراض البرد الشائعة عند الكبار
المرحلة الأولى من اليوم الأول لليوم الثالث وتشمل الاعراض
المرحلة الثانية من اليوم الرابع لليوم السابع وتشمل الاعراض
المرحلة الثالثة من اليوم الثامن لليوم العاشر
الأعراض تبدأ في التراجع. ولكن بعض الأعراض ممكن تستمر. يصاب بعض الأشخاص بسعال مزعج ممكن يستمر لمدة تصل لشهرين بعد الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26