جمال شعبان يحذر: بلاش قطايف وعرق سوس في رمضان (فيديو)
تاريخ النشر: 10th, March 2024 GMT
وجه الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، نصائح مهمة للصائمين في رمضان، مؤكدًا أنه فرصة لصحة الجسد والقلب معنويًا وعضويًا، والتخلص من الأملاح والدهون والشحوم الزائدة.
وقال خلال مداخلة هاتفية مع برنامج “في المساء مع قصواء”، الذي يعرض على قناة “سي بي سي” السبت: "ماينفعش رمضان يخلص وأكون زايد في الوزن أكتر من الأول ولو وزنك زاد بعد رمضان يبقى انت ماصومتش صح".
وأوضح أن الأهم والأنبل هو تعلم التقوى وليس الإحساس بالجوع والعطش، موضحا أن سبب المشكلات الصحية تكون في بعض الأحيان المشكلات النفسية لذلك شعاري الدائم ماتزعلوش وماتخافوش وماتنفسنوش".
ونصح بعدم استهلاك الطعام في رمضان أكثر من الشهور الأخرى، وضرورة الاهتمام بالوجبات الخفيفة والسلطات، مؤكدًا: “يجب على المواطنين وزن أنفسهم قبل رمضان وبعده وفي حالة كان هناك زيادة في الوزن فأن الصيام لم يكن بالشكل الصحيح”.
استبدل التمر بالكنافةوأكد شعبان، أن التمر يجب أن يكون هو الكنافة الرمضانية، إذ أنه من المواد التي تحافظ على سلامة القلب، ويجب استبدال الحلويات الرمضانية وعلى رأسها الكنافة القطايف به.
وناشد بتناول وجبة السحور لأن الاكتفاء بوجبة واحدة يرفع الكوليسترول الضار، متابعا:"بلاش مشروبات غازية وعرق سوس، والأفضل استبدالهم بمشروبات طبيعية".
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: رمضان معهد القلب جمال شعبان الوفد بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
سهر الصايغ ضيفة برنامج «معكم منى الشاذلي» الخميس المقبل
تحل الفنانة سهر الصايغ، ضيفة على برنامج «معكم منى الشاذلي» الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي من خلال شبكة قنوات «ON» الحلقة المقبلة، والتي من المفترض أن تكشف من خلالها عن الكثير من التفاصيل المشوقة حول حياتها الشخصية والفنية، وذلك عقب تألقها في موسم مسلسلات رمضان 2025.
ومن المقرر، أن تكشف سهر الصايغ خلال حلولها ضيفة على برنامج «معكم منى الشاذلي» الحلقة المقبلة المقر أن تذاع الخميس الموافق لـ 1 مايو، عن كواليس التحضير لشخصية «برنسة» ضمن أحداث مسلسل حكيم باشا، بالإضافة إلى، مشيرة إلى أن هناك خلطة سحرية في الدور بين الشر والكوميديا.
والجدير بالذكر، أن آخر أعمال سهر الصايغ مشاركتها في مسلسل «حكيم باشا» بالتعاون مع الفنان مصطفى شعبان الذي عرض ضمن أعمال مسلسلات رمضان 2025.
أحداث مسلسل حكيم باشاودارت أحداث مسلسل حكيم باشا في اطار صعيدي حيث حكيم الذى يتولى تجارة عمه في الآثار ولكن سرعان ما تشتعل نيران الغيرة وتبدأ المؤامرات من جانب أولاد العم بسبب الثروة ويشعل الطمع والحقد والغيرة نيران النهاية في عائلة الباشا وكبيرها حكيم.
مسلسل حكيم باشا بطولة مصطفى شعبان، دينا فؤاد وسهر الصايغ، رياض الخولى، سلوى خطاب، منذر رياحنة، أحمد فؤاد سليم، سلوى عثمان، فتوح أحمد محمد نجاتي، ميدو عادل، أحمد صيام، محمد العمروسي، فتوح أحمد، هاجر الشرنوبي، هايدي رفعت والعمل من تأليف محمد الشواف وإخراج أحمد خالد أمين وإنتاج شركة سينرجي، ويقدم مصطفى شعبان فى العمل الدراما الصعيدية لأول مرة فى مشواره الفنى كما يتطرق العمل لتجارة الآثار.
اقرأ أيضاًسلوى عثمان: أصريت على الظهور بمكياج في مسلسل حكيم باشا لهذا السبب
ملخص أحداث مسلسل حكيم باشا الحلقة 26 لـ مصطفى شعبان
مسلسل حكيم باشا الحلقة 25.. ماذا بعد تخلص سيد التيتي من والد هاجر الشرنوبي؟