عصائر ومشروبات تمنع الإصابة بضربات الشمس خلال الموجة الحارة.. اكثروا منها مرأة
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
مرأة، عصائر ومشروبات تمنع الإصابة بضربات الشمس خلال الموجة الحارة اكثروا منها،في ظل هذه الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الأيام تكثر فرص الإصابة بضربات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر عصائر ومشروبات تمنع الإصابة بضربات الشمس خلال الموجة الحارة..
في ظل هذه الموجة الحارة التي تشهدها البلاد خلال هذه الأيام تكثر فرص الإصابة بضربات الشمس، كما أن الحر الشديد والتعرض لأشعة الشمس المباشرة يصيب الجسم ببعض الأضرار .. لذلك نقدم بعض المشروبات والعصائر التي تمنع الإصابة بضربات الشمس ويجب الإكثار منها خلال هذه الموجة شديدة الحرارة وفقا لموقع Healthy Eating.
عصائر ومشروبات تمنع الإصابة بضربات الشمس:
عصير المانجو:
يحتوي عصير المانجو على عناصر مفيدة من الحديد الذي يُعتبر حلًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ويعمل عصير المانجو بالعسل الأبيض أو السكر البني على حماية الإنسان في علاج إصابته بضربات الشمس المؤقتة، بالإضافة إلى أنه يحمي من حدوث حالات السكتة الدماغية.
عصير العنب:
ينصح بتناول عصير العنب الطازج للمصابين بضربة الشمس من أجل العمل على منح الجسم النشاط مع تجديد الطاقة، ولكن لا ينصح به للمرضى الذين يعانون من مرض السكري.
خل التفاح:
يُنصح بإضافة بضع قطرات منه إلى عصائر الفاكهة، أو مزجه بالماء البارد والعسل؛ مما يساعد على تجديد المعادن المفقودة جرّاء ضربة الشمس.
الليمون :
إذا تناولت كوب منه بضع مرات يوميا- من أكثر المشروبات التي تساعد في تهدئة الجسم والأعصاب وتقوية جهاز المناعة للتخلص من آثار ضربة الشمس بصورة كاملة.
الشمر:
ينصح بمضغ نبات الشمر الأخضر أو تناول مغلي ثماره بعد أن يبرد بعد تحليته بالعسل الأبيض لأنه يساعد أيضا في تعويض الجسم عن السوائل المفقودة مع ضبط حرارته.
التمر الهندي :
يحتوي فيتامينات ومعادن تخفف أعراض ضربات الشمس السكر ،والكوليسترول في الدم
عصير البصل :
يعَد أحد أفضل المشروبات للعلاج؛ إذ يمكن شربه وكذلك وضعه خلف الأذنين وعلى منطقة الصدر؛ مما يسهم في خفض درجة حرارة الجسم. عصير الخوخ يعمل على تهدئة الالتهابات الداخلية التي قد تحدث بسبب ضربة الشمس، ويُنصح بنقعه في الماء حتى يصبح طرياً ثم يُهرس في الماء ويصفّى ويُشرب
الينسون:
يعتبر مغلي الينسون المحلى بعسل النحل وتناوله بعد أن يبرد من أفضل العلاجات المناسبة للتخلص من آثار ضربة الشمس .
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الموجة الحارة ضربة الشمس
إقرأ أيضاً:
نيمار يغادر ملعب المباراة باكيا بعد إصابة في الفخذ
ماجد محمد
تعرض نيمار لإصابة جديدة خلال مباراة فريقه سانتوس ضد أتليتيكو مينيرو في الدوري البرازيلي، حيث اضطر لمغادرة الملعب وهو يبكي بسبب مشكلة في فخذه الأيسر في الدقيقة 34 من الشوط الأول.
وهذه الإصابة تأتي في وقت حساس بعد عودته للمشاركة مع منتخب البرازيل في مارس الماضي بعد غياب طويل بسبب إصابة سابقة في الركبة تعرض لها في تصفيات كأس العالم أمام أوروغواي في أكتوبر 2023.
نيمار، الذي يعاني من سلسلة طويلة من الإصابات، كان قد بدأ مسيرته الاحترافية في سانتوس قبل أن ينتقل إلى برشلونة ومنه إلى باريس سان جيرمان بصفقة قياسية.
وانتقل في عام 2023، إلى الهلال، لكنه لم يتمكن من المشاركة سوى في 7 مباريات فقط بسبب الإصابات المتكررة التي طالت ركبته وفخذه.
وأشار مدرب سانتوس، سيزار سامبايو، إلى أن الفريق لم يتلقَ تشخيصًا دقيقًا بعد لإصابة نيمار، معبرًا عن أسفه لخروج اللاعب في وقت حساس خلال المباراة، مشددًا على أهمية أن تكون الإصابة بسيطة حتى لا يطول غيابه عن الملاعب.
بينما يواصل نيمار صراعه مع الإصابات، يأمل الجميع في أن تكون هذه الإصابة الأخيرة وأن يتمكن من العودة لمستواه المعهود في أسرع وقت ممكن.
إقرأ أيضًا:
نيمار يسعى للعودة إلى أوروبا
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية