قالت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية، إن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من المياه، لافتة إلى ضرورة الحرص على توفير احتياجات الأطفال وكبار السن من المياه وذلك لعدم شعورهم بالعطش.

أخبار متعلقة

مرتفع جوي جديد.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا الاثنين ودرجات الحرارة أعلى من الطبيعي

ذروة الموجة الحارة.

. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا ودرجات الحرارة تكسر حاجز الـ45

درجة الحرارة اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات وموعد انتهاء الموجة الحارة في مصر

تحذير عاجل بشأن الطقس اليوم الأحد: كتل هوائية شديدة الحرارة تضرب البلاد (تفاصيل)

وتابعت عميد المعهد القومي للتغذية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سالى سالم، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد: «لازم نخلى بالنا من كبار السن خاصة ويكونوا موجودين في غرفة درجة حرارتها 24 درجة مئوية، وتوفير احتياجاتهم من المياه حتى لا يصابوا بالجلطة، نتيجة قلة المياه».

واستكملت: «لازم نبعد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولازم نتناول أطعمة فيها مياه منها الخس والخيار، ولازم نبعد عن المملحات والمسبك، لازم نأكل أكل مسلوق ومشوى، وبلاش العصير بالسكر، أو تناول سكريات، حتى لا تفقد كميات كبيرة من المياه الموجودة في الجسم».

وأردفت: «تأثير فقدان المياه من جسم المياه، يسبب ضربة شمس، وأعراض عدم تركيز، المياه لما تقل 10% بتحصل الأعراض لازم نأخد لبالنا جدا من كبار السن والأطفال والحوامل والمرضع، وطوال الصيف تناول فاكهة بدل الأرز والبطاطس، وتناول المثلجات المصنوعة بطريقة صحية».

درجات الحراة درجات الحرارة والرطوبة درجات الحرارة غدًا درجات الحرارة الحقيقية درجات الحرارة.

المصدر: المصري اليوم

كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين درجات الحرارة والرطوبة درجات الحرارة زي النهاردة درجات الحرارة من المیاه

إقرأ أيضاً:

درجة الحرارة تتجاوز 30.. حالة الطقس غدًا الأجد وتحذير من الأرصاد

حالة الطقس .. أعلنت الهيئة العامة لـ الأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة غدا الأحد 16 مارس 2025، لافتة إلى أن الموجة الحارة ستظل مستمرة على أغلب أنحاء البلاد.

حالة الطقس غدا

وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص حالة الطقس غدا، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــــــــا.

الطقس غدا

وأضافت الأرصاد الجوية أنه سيسود طقس حار نهاراً مائل للبرودة ليلا وفي الصباح الباكر علي أغلب الأنحاء.

واشارت إلى حدوث انخفاض في درجات الحرارة على أغلب الأنحاء بقيم تتراوح من «54» درجة.

حالة الطقس الظواهر الجوية في الطقس غدا

وبالنسبة لـ الظواهر الجوية، أكدت الأرصاد الجوية حدوث شبورة مائية صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.

ويصاحب ذلك نشاط للرياح وامطار متفاوتة الشدة على مناطق من السواحل الشمالية والوجه البحري.

حالة الطقس درجات الحرارة غدا على مدن ومحافظات مصر

- درجة الحرارة غدا في:

- القاهرة: العظمى 33 والصغرى 20

- العاصمة الإدارية: العظمى 33 الصغرى 19

- الإسكندرية: العظمى 30 والصغرى 18

- بورسعيد: العظمى 27 والصغرى 18

- الإسماعيلية: العظمى 34 والصغرى 16

- العريش: العظمى 32 والصغرى 16

- رأس سدر: العظمى 33 والصغرى 16

- شرم الشيخ: العظمى 33 والصغرى 21

- الغردقة: العظمى 33 والصغرى 21

- الأقصر: العظمى 38 والصغرى 18

- أسوان: العظمى 38 والصغرى 19

- العلمين الجديدة: العظمى 29 والصغرى 18

- مطروح: العظمى 28 والصغرى 16

اقرأ أيضاًاستمرار ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تعلن حالة الطقس اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025

بارد ليلاً.. "الأرصاد" تكشف حالة الطقس المتوقعة اليوم الثلاثاء 11 مارس 2025

ارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس اليوم الإثنين 10 مارس 2025

مقالات مشابهة

  • مائل للبرودة ليلًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأحد 16 مارس 2025
  • درجة الحرارة تتجاوز 30.. حالة الطقس غدًا الأجد وتحذير من الأرصاد
  • بدءا من الغد.. الأرصاد تكشف تفاصيل حالة الطقس للساعات القادمة في بيان عاجل
  • موجة حارة تسيطر على الأنحاء كافة... حالة الطقس في مصر اليوم السبت 2025
  • تحذير عاجل من الأرصاد بشأن حالة الطقس خلال الأيام المقبلة.. ارتفاع مؤقت
  • كتل هوائية صحراوية.. تفاصيل حالة الطقس وأسباب ارتفاع درجات الحرارة
  • هل ودعت أجواء القاهرة موجات البرد؟.. الطقس الأيام القادمة
  • الحرارة هتوصل 40.. عودة الصيف في رمضان لمدة أسبوع
  • موجة حارة تضرب البلاد اليوم.. تصل ذروتها أيام الأحد والإثنين.. خبراء يوضحون أسباب هذه الموجة.. ويحذرون من التعرض لأشعة الشمس
  • درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس.. الأرصاد تكشف التفاصيل