عميد المعهد القومي للتغذية: توفير احتياجات كبار السن من المياه خلال الحرارة يجنبهم الجلطة

قالت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية، إن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من المياه، لافتة إلى ضرورة الحرص على توفير احتياجات الأطفال وكبار السن من المياه وذلك لعدم شعورهم بالعطش.

أخبار متعلقة

مرتفع جوي جديد.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا الاثنين ودرجات الحرارة أعلى من الطبيعي

ذروة الموجة الحارة.

. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا ودرجات الحرارة تكسر حاجز الـ45

درجة الحرارة اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات وموعد انتهاء الموجة الحارة في مصر

تحذير عاجل بشأن الطقس اليوم الأحد: كتل هوائية شديدة الحرارة تضرب البلاد (تفاصيل)

وتابعت عميد المعهد القومي للتغذية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سالى سالم، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد: «لازم نخلى بالنا من كبار السن خاصة ويكونوا موجودين في غرفة درجة حرارتها 24 درجة مئوية، وتوفير احتياجاتهم من المياه حتى لا يصابوا بالجلطة، نتيجة قلة المياه».

واستكملت: «لازم نبعد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولازم نتناول أطعمة فيها مياه منها الخس والخيار، ولازم نبعد عن المملحات والمسبك، لازم نأكل أكل مسلوق ومشوى، وبلاش العصير بالسكر، أو تناول سكريات، حتى لا تفقد كميات كبيرة من المياه الموجودة في الجسم».

وأردفت: «تأثير فقدان المياه من جسم المياه، يسبب ضربة شمس، وأعراض عدم تركيز، المياه لما تقل 10% بتحصل الأعراض لازم نأخد لبالنا جدا من كبار السن والأطفال والحوامل والمرضع، وطوال الصيف تناول فاكهة بدل الأرز والبطاطس، وتناول المثلجات المصنوعة بطريقة صحية».

درجات الحراة درجات الحرارة والرطوبة درجات الحرارة غدًا درجات الحرارة الحقيقية درجات الحرارة.

المصدر: المصري اليوم