عميد المعهد القومي للتغذية: توفير احتياجات كبار السن من المياه خلال الحرارة يجنبهم الجلطة
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
قالت الدكتورة جيهان فؤاد، عميد المعهد القومي للتغذية، إن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة، يجعل الجسم يفقد كميات كبيرة من المياه، لافتة إلى ضرورة الحرص على توفير احتياجات الأطفال وكبار السن من المياه وذلك لعدم شعورهم بالعطش.
أخبار متعلقة
مرتفع جوي جديد.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس غدًا الاثنين ودرجات الحرارة أعلى من الطبيعي
ذروة الموجة الحارة.
درجة الحرارة اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات وموعد انتهاء الموجة الحارة في مصر
تحذير عاجل بشأن الطقس اليوم الأحد: كتل هوائية شديدة الحرارة تضرب البلاد (تفاصيل)
وتابعت عميد المعهد القومي للتغذية، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية سالى سالم، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأحد: «لازم نخلى بالنا من كبار السن خاصة ويكونوا موجودين في غرفة درجة حرارتها 24 درجة مئوية، وتوفير احتياجاتهم من المياه حتى لا يصابوا بالجلطة، نتيجة قلة المياه».
واستكملت: «لازم نبعد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، ولازم نتناول أطعمة فيها مياه منها الخس والخيار، ولازم نبعد عن المملحات والمسبك، لازم نأكل أكل مسلوق ومشوى، وبلاش العصير بالسكر، أو تناول سكريات، حتى لا تفقد كميات كبيرة من المياه الموجودة في الجسم».
وأردفت: «تأثير فقدان المياه من جسم المياه، يسبب ضربة شمس، وأعراض عدم تركيز، المياه لما تقل 10% بتحصل الأعراض لازم نأخد لبالنا جدا من كبار السن والأطفال والحوامل والمرضع، وطوال الصيف تناول فاكهة بدل الأرز والبطاطس، وتناول المثلجات المصنوعة بطريقة صحية».
درجات الحراة درجات الحرارة والرطوبة درجات الحرارة غدًا درجات الحرارة الحقيقية درجات الحرارة.
المصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين درجات الحرارة والرطوبة درجات الحرارة زي النهاردة درجات الحرارة من المیاه
إقرأ أيضاً:
بينها الشرقية.. "الأرصاد" يوضح لـ "اليوم" توقعات الطقس في أسبوع
تشهد المملكة هذا الأسبوع حالة من الاستقرار الجوي على معظم المناطق، مع تأثيرات متفاوتة للرياح الشمالية التي تؤثر على بعض المناطق الشرقية والشمالية، مصحوبة بانخفاض في درجات الحرارة في أجزاء واسعة من البلاد.
وأوضح محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، أن "الطقس في المنطقة الشرقية يتسم بنشاط الرياح الشمالية التي تصل سرعتها أحيانًا إلى ما بين 25-30 كيلومترًا في الساعة، مما يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة الباردة.طقس الشرقيةكما تسهم هذه الرياح في ارتفاع الأمواج على سواحل الخليج العربي وإثارة الأتربة والغبار، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الرؤية الأفقية، خصوصًا في منطقة الأحساء وعلى الطرق الرابطة بين الرياض والمنطقة الشرقية.
أخبار متعلقة 250 طائر "زيبرا" تتنافس على أفضل طير في المملكةخلال أسبوع.. ضبط 20 ألف مخالف لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدودومن المتوقع أن يستمر هذا النشاط في الرياح حتى نهاية الأسبوع مع ازدياد ملحوظ خلال يومي الأحد والاثنين، خاصة في ساعات الظهيرة.”
وأضاف العقيل: "أما مناطق شمال المملكة، فتشهد أجواءً مستقرة وباردة مع درجات حرارة تتراوح بين الصفر المئوي و4 درجات مئوية، وذلك في مناطق مثل تبوك وحائل والحدود الشمالية وشمال منطقة المدينة المنورة، بدءًا من يوم غد الأحد".
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل - اليومتوقعات الطقس في السعوديةكما أشار إلى حالة جوية متوقعة يومي الاثنين والثلاثاء، تبدأ من السواحل الغربية وتؤثر على أجزاء من المنطقة الوسطى، مع تكاثر للسحب واحتمالية هطول أمطار خفيفة.
وأوصى محلل الطقس بالمتابعة المستمرة لتقارير المركز الوطني للأرصاد، وتوخي الحذر على الطرق المتأثرة بالرياح المثيرة للأتربة والغبار.
كان أعلن المركز الوطني للأرصاد، في وقت سابق عن حالة الطقس المتوقعة اليوم السبت في المملكة، مشيرًا إلى عودة انخفاض درجات الحرارة على مناطق تبوك، الجوف، الحدود الشمالية، حائل والقصيم.الطقس في السعوديةوبين أن انخفاض درجات الحرارة، يصاحبه نشاط في الرياح السطحية المثيرة للأتربة والغبار على منطقتي الرياض والشرقية، وتمتد حالة الانخفاض والرياح إلى أجزاء من منطقة نجران وكذلك على أجزاء من منطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة.
كما بين أن السماء تكون غائمة جزئيًا إلى غائمة مع فرصة هطول أمطار خفيفة وتكون الضباب على أجزاء من مناطق جازان، عسير والباحة.
وأمس الجمعة سجلت مدينة خميس مشيط أدنى درجات الحرارة في المملكة، إذ وصلت إلى 4 درجات مئوية.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26