8 نصائح لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة السعودية عن 8 نصائح لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين، نصائح لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين، أبرزها تقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية لأقل من ساعتين في اليوم. تشجيع الأطفال في الإجازة .،بحسب ما نشر صحيفة عاجل، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات 8 نصائح لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
نصائح لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين، أبرزها تقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية لأقل من ساعتين في اليوم.
تشجيع الأطفال في الإجازة على شرب الماء بكمية كافية، بالإضافة إلى ضرورة تناول الخضراوات والفواكه وتجنب تناول المقليات والسكريات.
كما يجب أيضًا، النوم من 9 إلى 12 ساعات للأطفال 6-12 سنة، وتقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية لأقل من ساعتين في اليوم، كما ينبغي على المراهقين أيضًا النوم من 8 إلى 10 ساعات للمراهقين.
لإجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين، تقليل وقت استخدام الأجهزة الإلكترونية لأقل من ساعتين في اليوم #هيئة_الصحة_العامة (#وقاية) pic.twitter.com/jrlOZ67Lgo
— هيئة الصحة العامة (@SaudiCDC) July 22, 2023المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
بالفيديو.. الفاف تنشر تفاصيل تحضيرات المنتخب الوطني لأقل من 20 سنة لدورة “لوناف”
نشرت الاتحادية الجزائرية لكرة القدم، اليوم الأربعاء، تفاصيل تحضيرات المنتخب الوطني لأقل من 20 سنة استعدادا لدورة شمال إفريقيا المؤهلة لنهائيات كأس أمم إفريقيا 2025.
كما نشرت الفاف مقطع لاحدى الحصص التدريبية التي جرت بمدينة الإسماعيلية بمصر.
وسيشرع المنتخب الوطني لأقل من 20 سنة، المنافسة المقررة بمصر بين فترة 14 إلى 26 نوفمبر، بمواجهة منتخب “الفراعنة” الأحد القادم بملعب “السويس”.
https://fb.watch/vQQaGdjeDI/
إضغط عل
مصرع شخص وإصابة اثنين في تصادم سيارة نقل ودراجة بخارية بالمنيا