في مدارس درعا… سلوكي..عنواني مبادرات للتوعية بمخاطر العنف والتنمر
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
درعا-سانا
أطلقت دائرة البحوث في تربية درعا مبادرات للتوعية بمخاطر العنف والتنمر بين الطلبة في عدد من مدارس درعا وريفها بعنوان سلوكي..عنواني.
وبيّن مدير التربية المهندس منهل العمارين في تصريح لمراسل سانا أن المبادرات تهدف للحد من السلوكيات غير المرغوبة بها في المدارس ولا سيما العنف والتنمر بين الطلاب موضحاً أن المبادرات تركز على دور المرشدين النفسيين والاجتماعيين لتطبيق سبل تعديل السلوك السلبي وتعزيز السلوك الإيجابي.
ولفت العمارين إلى استمرار العمل لإنجاح هذه مبادرات من خلال التعاون مع المرشدين النفسيين والاجتماعيين وتأمين كل مستلزمات تحقيق الغاية منها وتعميمها على كل مدارس المحافظة.
المرشدة النفسية مها الصفدي اعتبرت أن مثل هذه التجربة تعمل على إنشاء جيل متعاون ومتحاب يعمل على حل المشكلات بتفكير إيجابي أو تجاوزها قبل وقوعها من خلال استخدام السبل التي تعتمد على الأسس القانونية والمنطقية.
الموجه التربوي رياض سالم لفت إلى ضرورة تقييم نتائج هذه المبادرات والتركيز على آثار العنف والتنمر على الفرد والمجتمع والتركيز على الدعم النفسي للطلاب وخاصة في مرحلة التعليم الأساسي وتعزيز مهارات التفوق والإبداع وتنمية المواهب.
رضوان الراضي
المصدر: الوكالة العربية السورية للأنباء
إقرأ أيضاً:
نصائح لـ«صيام صحي».. تجنّب هذا السلوك بعد الإفطار!
يعد النوم مباشرة بعد تناوُل وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، من السلوكيات الخاطئة، التي يحذَّر منها الأطباء وخبراء التغذية، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد.
ووفق خبراء الصحة، “من أبرز الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد أنه،”يؤثر على الهضم، فالنوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات”، كما يؤثر على “نوم الليل، فالنوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل، مما قد يؤثر على جودة النوم”.
وبحسب الخبراء، “يؤدي النوم بعد الإفطار إلى “شعور بالتعب والخمول، مما قد يؤثر على طاقتك ونشاطك اليومي، وهناك بعض الحالات التي يجب فيها تجنب النوم بعد الإفطار ومنها “الناس الذين يعانون من مشاكل في الهضم، مثل الارتجاع المعدي أو الإسهال، يجب تجنب النوم بعد الإفطار”.
ووفق الخبراء، “الناس الذين يعانون من مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المضطرب، يجب تجنب النوم بعد الإفطار، وإذا كان أحدنا يعاني من مشاكل في الصحة، مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم، يجب تجنب النوم بعد الإفطار”.
وحول بدائل النوم بعد وجبة الإفطار، ينصح الخبراء، “بالاسترخاء بدلاً من النوم، “يمكنك الاسترخاء قليلاً بعد الإفطار، مثل الجلوس في مكان هادئ أو الاستماع إلى الموسيقى، كما يمكن “القيام بالتمارين الرياضية الخفيفة بعد الإفطار، مثل المشي أو اليوغا، لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات، ويمكن القيام “بالأنشطة اليومية، مثل العمل أو الدراسة، بعد الإفطار، لتحسين التركيز والإنتاجية”.
آخر تحديث: 17 مارس 2025 - 16:07
"تلغرام" يسمح بتداول العملات المشفرة