صحافة العرب:
2025-04-04@16:33:51 GMT

علامات غير عادية للجفاف يجب أن تعرفها صحة وطب

تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT

علامات غير عادية للجفاف يجب أن تعرفها صحة وطب

صحة وطب، علامات غير عادية للجفاف يجب أن تعرفها،الشعور بالعطش هو نتيجة لعملية فسيولوجية معقدة، ويقصد بها أن تكون بمثابة تحذير من أنك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات غير عادية للجفاف يجب أن تعرفها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

علامات غير عادية للجفاف يجب أن تعرفها

الشعور بالعطش هو نتيجة لعملية فسيولوجية معقدة، ويقصد بها أن تكون بمثابة تحذير من أنك مصاب بالجفاف، وفي خطر عدم أداء وظيفتك بشكل صحيح وحسب ما ذكره موقع everydayhealth فإن الجفاف لا يعني فقط أن جسمك يفقد الماء بل يعني أيضًا أنك تفقد الأملاح، مثل الصوديوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم، وكلها تحتاجها للتنفس والحركة والتحدث والبقاء مستيقظًا بشكل عام.

فإن بعض الحالات الصحية، بما في ذلك مرض السكري، يمكن أن تعرضك لخطر متزايد من الجفاف إذا كنت تتعرق كثيرًا بسبب الحرارة أو الإرهاق، أو كثرة التبول، أو التقيؤ أو الإسهال بسبب الأنفلونزا أو مرض حاد آخر، فمن المهم بشكل خاص الانتباه إلى تجديد احتياطياتك من المياه.

علامات الجفاف ليست دائمًا واضحة فيما يلي ست علامات وأعراض مفاجئة للجفاف. 1: رائحة الفم الكريهة هي علامة تحذير محتملة للجفاف

يحتوي اللعاب على خصائص مضادة للبكتيريا، لكن الجفاف يمكن أن يمنع جسمك من إنتاج ما يكفي من اللعاب إذا كنت لا تفرز ما يكفي من اللعاب ، يمكن أن يحدث فرط نمو جرثومي في الفم ، وأحد الآثار الجانبية لذلك هو رائحة الفم الكريهة.

2: قد يكون الجلد الجاف أو المتورد من أعراض الجفاف

يعتقد الكثير من الناس أن الأشخاص الذين يصابون بالجفاف يتعرقون حقًا ، ولكن في الواقع ، عندما تمر بمراحل مختلفة من الجفاف ، تصاب ببشرة جافة جدًا " ، مضيفًا أن الجلد قد يبدو متوردًا أيضًا.

3. تشنجات العضلات

و هي عرض من أعراض الجفاف، من المحتمل أن يكون من أمراض الحرارة

"كلما زادت سخونتك، زادت احتمالية إصابتك بتشنجات عضلية ، وذلك بسبب تأثير الحرارة الصافية على العضلات. نظرًا لأن العضلات تعمل بجهد أكبر، فيمكنها الاستيلاء على الحرارة نفسها.

4. الحمى والقشعريرة

من أعراض أمراض الحرارة التي تسبب الجفاف قد يكون التعرق المفرط المصحوب ببرودة بشرتك علامات على الإرهاق الحراري.

يمكن أن تؤدي الحمى إلى تفاقم الجفاف كلما ارتفعت الحمى ، زادت حدة الجفاف. ما لم تنخفض درجة حرارة جسمك ، ستفقد بشرتك قوتها الباردة ثم تصبح ساخنة ومبهرة وجافة عند لمسها. في هذه المرحلة ، من المهم أن تهدأ على الفور وأن تستشير أخصائيًا طبيًا ، كما ينصح مركز السيطرة على الأمراض. يعد وضع قطعة قماش مبللة ومبللة بالثلج والانتقال إلى منطقة باردة من الاستراتيجيات قصيرة المدى حتى تتمكن من الحصول على رعاية طبية.

5. الرغبة الشديدة في تناول الطعام

عندما تكون مصابًا بالجفاف، قد يكون من الصعب على أعضاء مثل الكبد ، الذي يستخدم الماء ، إطلاق الجليكوجين ومكونات أخرى من مخازن الطاقة لديك ، لذلك يمكنك بالفعل الحصول على الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

6: الصداع علامة على حاجتك لشرب المزيد من الماء

حتى الجفاف الخفيف يمكن أن يسبب الصداع. على الرغم من أن العوامل المختلفة إلى جانب الجفاف يمكن أن تسبب الصداع ، فإن شرب كوب كامل من الماء والاستمرار في شرب المزيد من السوائل خلال اليوم هو وسيلة سهلة لتخفيف الألم إذا كان الجفاف هو السبب في الواقع.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن

إقرأ أيضاً:

الزراعة النيابية تطرح "حلًا عادلًا" لأزمة المياه في العراق

الاقتصاد نيوز - بغداد

في ظل استمرار أزمة المياه في العراق، دعت لجنة الزراعة والمياه النيابية إلى تبني مبدأ "تقاسم الضرر" بين المحافظات، لضمان توزيع عادل للحصص المائية وتقليل الآثار السلبية لشح المياه، خصوصا مع اقتراب موسم الصيف وارتفاع الاستهلاك الزراعي.

وأكد النائب ثائر الجبوري، عضو اللجنة، الخميس، أن "أزمة المياه لم تنتهِ بعد، لكنها تتفاوت من موسم إلى آخر، حيث تسهم الأمطار والسيول في دعم الخزين المائي، إلا أن الإطلاقات الواردة إلى نهري دجلة والفرات لا تزال دون المستوى المطلوب".

ومع دخول ملايين الدونمات الزراعية في مرحلة "رية الفطام"، شدد الجبوري على "ضرورة منع التجاوزات على الحصص المائية، وتثبيت حقوق المحافظات الواقعة على الأنهار الرئيسة، لحماية المناطق الريفية من أزمة شح المياه".

وأشار إلى أن "العراق بحاجة إلى تحول استراتيجي في إدارة الموارد المائية، عبر تبني أساليب الري الحديثة لضمان استدامة المياه وتقليل تداعيات الجفاف والنزوح".

ودعا إلى "إعادة دراسة ملف المياه بشكل شامل، مع تعزيز إدارة الاحتياطات المائية المخزونة في السدود لضمان توزيعها بعدالة بين جميع المحافظات".

ويعاني العراق من أزمة مائية متفاقمة بسبب مجموعة من العوامل المناخية والسياسية والإدارية، حيث أدى التغير المناخي إلى تراجع معدلات الأمطار وزيادة فترات الجفاف، بينما ساهمت السياسات المائية للدول المجاورة، لا سيما تركيا وإيران، في تقليل كميات المياه المتدفقة إلى نهري دجلة والفرات، المصدرين الرئيسيين للمياه في البلاد.

وأبرز التحديات الرئيسية التي تواجه إدارة المياه في العراق، هي قلة الواردات المائية والهدر وسوء الإدارة والتوسع الزراعي غير المستدام والتلوث المائي، فضلا عن النزوح بسبب الجفاف

ويرى خبراء أن هذه الأزمة من أخطر التحديات البيئية والاقتصادية التي تواجه العراق، ما يجعل البحث عن حلول مستدامة أمرا بالغ الأهمية للحفاظ على استقرار البلاد ومستقبلها المائي.


ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام

مقالات مشابهة

  • علامات تخبرك بانخفاض البروتين في جسمك
  • من بين أكثر 5 دول تضررا.. ما جهود الحكومة العراقية لمواجهة الجفاف؟
  • دهون العضلات الخفية.. خطر غير مرئي يهدد صحتك
  • انتبه فورا.. علامات انخفاض البروتين بالجسم
  • هل يمكن للحراك الاجتماعي أن يكون مفتاح انتعاش اقتصاد أوروبا؟
  • الزراعة النيابية تطرح "حلًا عادلًا" لأزمة المياه في العراق
  • نائب: إيران وتركيا وراء جفاف العراق مائياً
  • صيف صعب على العراقيين.. خبير مائي يشخص الأسباب
  • ‫ما أسباب تشنجات القدم؟
  • لو تليفونك اتنشل.. 10 خطوات لازم تعرفها لاستعادة هاتفك المسروق