استقبال فصل الربيع بفرح وتحضير لمن لديهم حساسية
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
يعد فصل الربيع موسمًا مميزًا حيث تعم الأجواء بالنضارة والألوان الزاهية، وتعلن الطيور عن عودة الحياة إلى الطبيعة. ولكن، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الربيع، يمكن أن يكون هذا الوقت من العام تحديًا. إليك بعض النصائح والإرشادات لاستقبال أجواء الربيع بفرح رغم وجود حساسية:
1. متابعة توقعات الطقس: تحديثات توقعات الطقس تساعدك في التخطيط المسبق للأيام التي قد تكون فيها نسبة اللقاحات الهوائية عالية.
2. استخدام الأقنعة الواقية: في حال كانت نسبة اللقاحات عالية، يفضل استخدام أقنعة واقية لتقليل استنشاق اللقاحات والحفاظ على الجهاز التنفسي.
3. زراعة النباتات المناسبة: اختيار النباتات التي تنتج كميات أقل من اللقاحات يمكن أن يساعد في تقليل تأثير حساسية الربيع. يُفضل زراعة النباتات ذات الزهور ذات الألوان الصارخة التي تحتوي على نسبة منخفضة من اللقاحات.
4. تهوية المنزل بحذر: يجب تهوية المنزل بحذر خاصة في أيام ذروة اللقاحات. يُفضل فتح النوافذ في الصباح الباكر أو في المساء عندما تكون نسبة اللقاحات في الهواء أقل.
5. استخدام مرطبات الهواء: ترطيب الهواء في المنزل يمكن أن يساعد في تقليل تأثير الحساسية عن طريق التقليل من جفاف الجهاز التنفسي.
6. تناول الأطعمة المناسبة: بعض الأطعمة مثل العسل والزنجبيل يُعتبران طبيعيين للتخفيف من أعراض الحساسية. تضمينهما في نظامك الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي.
7. الابتعاد عن المواد المهيجة: يُفضل تجنب التدخين وتجنب الأماكن ذات الهواء الملوث لتقليل التأثيرات السلبية على الجهاز التنفسي.
8. استشارة الطبيب: في حال كانت الأعراض شديدة، يجب على الأفراد الذين يعانون من حساسية الربيع استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب والنصائح الطبية.
9. ممارسة الرياضة في الأماكن المناسبة: يُفضل ممارسة الرياضة في الأماكن التي تكون خالية من اللقاحات والهواء النقي لتجنب التعرض المفرط لمسببات الحساسية.
10. الاستمتاع بالطبيعة بحذر: يمكن للأفراد الاستمتاع بجمال الربيع بتوخي الحذر واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة للتقليل من تأثيرات الحساسية.
مع مراعاة هذه النصائح واتباع إجراءات الحماية الصحية، يمكن للأفراد الاستمتاع بأجواء الربيع دون قلق من التأثيرات الجانبية لحساسيتهم.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فصل الربيع حساسية یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الصحة العالمية تتابع تطور اللقاحات الروسية المضادة للسرطان
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قال باتير بيرديكليتشيف مدير مكتب منظمة الصحة العالمية في روسيا، إن المنظمة تتابع نظام العمل على تطوير اللقاحات الروسية المضادة للسرطان وترحب بالفكرة والنتائج التي تم تحقيقها في ذلك الشأن.
وأفاد بيرديكليتشيف في حديث لوكالة "تاس" نشر اليوم السبت، بأن منظمة الصحة العالمية تهتم بالمتابعة عن أحدث التطورات في هذه الأبحاث، وترحب بالجهود الروسية من أجل تطوير تلك اللقاحات، بعدما كشفت التقارير عن بدء العمل على تطوير لقاح لعلاج الأمراض السرطانية والوقاية منها، ولقاحات شخصية.
وأشار: "هناك اتجاهات أبحاث مثيرة للاهتمام، وبالطبع ترحب منظمة الصحة العالمية بأي إنجازات وعمل في هذا المجال".
وأوضح المسؤول الأممي إلى أن العمل على تطوير اللقاحات يستلزم استثمارات كبيرة، علاوة على ذلك وجود بنية تحتية بحثية مستحدثة، يستغرق بناؤها سنوات طويلة، ووجود تقنيات حديثة، مضيفا أن “روسيا تعتبر من الدول البسيطة التي تتيح لديها كل هذه المقومات”.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة