فن حل المشاكل .. استشارى صحة النفسية يقدم نصائح عملية مبتكرة
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
فن حل المشاكل هو مجموعة من المهارات والتقنيات التي يمكن استخدامها للتعامل مع التحديات والمشاكل المختلفة في الحياة اليومية.
قدم الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية،فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في فن حل المشاكل والتى تشمل ما يلي :
. فيديو
تعريف المشكلة: قم بتحديد وتحديد المشكلة بوضوح. وفهم جوانبها المختلفة والتحديات المرتبطة بها.
جمع المعلومات: قم بجمع المعلومات ذات الصلة بالمشكلة. ابحث واستكشف المصادر المختلفة واستفد من الخبرات السابقة والمعرفة المتاحة.
تولي الأولويات: قم بتحديد الأولويات وترتيب الخطوات المهمة لحل المشكلة. تحديد الخطوات الملموسة التي يجب اتخاذها للوصول إلى الحل.
تولي الإبداع: استخدم التفكير الإبداعي وابتكار الحلول الممكنة. قم بتجريب أفكار جديدة وغير تقليدية واستكشاف جوانب غير معتادة.
التخطيط والتنفيذ: قم بوضع خطة واضحة ومنهجية لتنفيذ الحل المختار. حدد الخطوات اللازمة والموارد المطلوبة وضع جدول زمني معقول.
التقييم والتعديل: قم بتقييم النتائج وتقييم فعالية الحل المتبع. إذا لزم الأمر، قم بإجراء التعديلات اللازمة لتحسين النتائج.
الاستفادة من الخبرة: استفد من الخبرات السابقة والأخطاء التي تعلمت منها. قم ببناء قاعدة معرفية تساعدك في التعامل مع المشاكل المستقبلية.
التعاون والاستشارة: لا تتردد في طلب المساعدة والاستشارة من الآخرين. قد يكون لديهم وجهات نظر مختلفة وأفكار قيمة التي يمكن أن تساعد في حل المشكلة.
يجب أن تعلم أن حل المشاكل يتطلب صبرًا وتصميمًا. قد يستغرق بعض الوقت والمحاولات المتكررة للوصول إلى حل مرضٍ. ومع ذلك، من خلال تطبيق تقنيات فن حل المشاكل المناسبة، يمكنك زيادة فرص النجاح في التغلب على التحديات وتحقيق النتائج المرجوة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المشاكل حل المشاكل المهارات والتقنيات ابتكار الحلول
إقرأ أيضاً:
أداة مبتكرة لتشخيص صحة الأسنان باستخدام الذكاء الاصطناعي
منوعات
تعتزم إحدى الشركات الناشئة، في جامعة نوفوسيبيرسك الحكومية الروسية، إطلاق أداة مبتكرة لتشخيص صحة الأسنان باستخدام الذكاء الاصطناعي، حسبما أفادت جامعة نوفوسيبيرسك الحكومية اليوم الثلاثاء لوكالة “سبوتنيك”.
وقدّم استوديو ناشئ، بدعم من شركة “سويون” لتنمية الإبداع، تطويرًا مبتكرًا – محلل لصحة الأسنان والفم.
ويمكن استخدام البرنامج بعدة أشكال، كتطبيق جوال، وروبوت منصة “تلغرام”، ومنصة “فكونتاكتي”، ويُقدّم مجموعة من التوصيات للعناية بالأسنان للمستخدم بناءً على صورة فوتوغرافية، وفقًا للجامعة.
ويقوم بوت “تلغرام”، أو تطبيق الهاتف المحمول، بتحليل حالة تجويف الفم بناءً على ابتسامتك وتقدم توصياتها للعناية بالأسنان.
وأوضحت جامعة روستوف-على-الدون، أن الخدمة تعتمد على المنهجية الأصلية لإيلينا ليونتييفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب الأسنان والتدريب المتقدم في جامعة روستوف الطبية ومرشحة العلوم الطبية، مدعومة بتقنيات الرؤية الآلية، والتي طُوّرت هذه الطريقة قبل عدة سنوات، وكان الهدف منها تحفيز المرضى على الحفاظ على نظافة الفم.
وصُممت هذه التقنية في الأصل للاستخدام العام، حيث يمكن للطبيب استخدامها للفحص، ويمكن للمرضى أو مستشاري المبيعات في المتاجر المتخصصة استخدامها لاختيار معاجين الأسنان ومنتجات النظافة الأنسب لكل حالة على حدة، كما أوضحت ليونتييفا.
وتهدف خدمة “سمايل سكان”، إلى صحة الفم، والكشف عن علامات الالتهاب، والمراحل المبكرة من التسوس، وما إلى ذلك.
في الوقت نفسه، فهي لا تحل محل الطبيب، ولكنها تساعد في ملاحظة المشاكل في مرحلة مبكرة، مما يجعل التشخيص الأولي في متناول الجميع قدر الإمكان.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية