رغم وجود مستشارين ومساعدين يحيطون بالرئيس الأميركي، جو بايدن يبدو أنه لا يتخذ أي قرارات هامة إلا بعد استشارة "سياسيين" يثق بهم.

وكشف تقرير نشرته صحيفة واشنطن بوست سر "المكالمة الهاتفية" والتي تبين أنها عادة ما تكون مع سياسيين آخرين ديمقراطين وجمهوريين يثق برأيهم بايدن.

ويشير التقرير إلى أن هذا لا يعني عدم ثقة بايدن بخبرة موظفيه، ولكن عندما يواجه قرار "معقدا أو متقلبا" لا يرغب الرئيس في اتخاذ القرار النهائي قبل الحديث مع "شخص يعرف الناخب الأميركي عن كثب".

وتنقل الصحيفة عن مصدرين مطلعين تحدثا بشرط عدم الكشف عن اسميهما أنه في ديسمبر الماضي بحث كبار مستشارو بايدن معه صفقة مع الرئيس الرئيس الفنزويلي، نيكولاس مادورو، تفضي إلى إطلاق فنزويلا لسراح 30 سجينا بينهم 10 أميركيين.

وقال بايدن للمستشارين والمساعدين حينها "قبل أن اتخذ قرارا نهائيا هنا، أريد أن أحصل على قراءة من الكابيتول".

وأجرى موظفو البيت الأبيض حينها اتصالا بالسيناتور كريس كونز، وهو صديق بايدن، حيث سأله "هل تعتقد أن هذا هو الشيء الصحيح؟ هل يجب أن نمضي قدما؟".

استمع صديق الرئيس الأميركي للفكرة، ليبدي تأييدها لها، وبعدها بأيام أعلن بايدن عن الصفقة مع فنزويلا.

بايدن يعلم تماما أهمية رأي الناخبين في أي قرارات. أرشيفية

ونقلت الصحيفة عن كونز قوله "إن بايدن يفهم ويحترم أن أحد أهم المبادئ الأساسية للديمقراطية هو أنه يتعين عليك الوقوف أمام ناخبيك، وشرح تصويتك، وأفعالك، ثم محاسبتك في صندوق الاقتراع.. لذلك هو يستمع إلى الأشخاص الذين ترشحوا للانتخابات والذين يفهمون الفرق بين السياسة المجردة وما يحدث في العالم الحقيقي".

وفي يناير الماضي، اتصل بايدن بالسيناتور الجمهوري السابق، تشاك هيغل، والذي شغل منصب وزير الدفاع في إدارة الرئيس الأسبق، باراك أوباما، حيث طلب منه المشورة بشأن الصراع في الشرق الأوسط وأوكرانيا.

وأكد هيغل للصحيفة إجراء المكالمة حول قرارات السياسة الخارجية التي تواجه بايدن رافضا كشف تفاصيل الاتصال الخاص.

وتشكلت حياة بايدن من خلال الحملات الانتخابية، إذ ترشح لأول مرة لمنصب رسمي في عام 1970 عندما كان عمره 27 عاما، وفاز بمقعد في مجلس مقاطعة نيو كاسل بولاية دويلاوير، ومنذ ذلك الوقت شارك في عشرات السباقات الانتخابية على مدار 50 عاما، وهو أوجد لديه ثقة غريزية في الآخرين الذين اضطروا مثله إلى إقناع الناخبين واسترضاء الحشود ومجادلة المعارضين ومواجهة عواقب القرارات السياسية، بحسب الصحيفة.

بايدن لديه مجموعة كبيرة من المساعدين لكنه يرغب بمعرفة رأي الأشخاص المنتخبين في القرارات. أرشيفية

وتشير الصحيفة إلى أن تقريرها هذا من ضمن سلسلة للتدقيق في قيادة بايدن وكيفية إدارته للحكومة الأكثر تعقيدا حول العالم، في عام يطلب فيه من الناخبين اختياره لولاية ثانية في البيت الأبيض.

وغالبا ما يسأل بايدن في محادثاته السياسية من هذا النوع: "ماذا عن الدعم السياسي لهذا؟".

وتستند الصحيفة في سلسلتها هذه إلى مقابلات أجريت مع أكثر من 100 شخصا من موظفي البيت الأبيض الحاليين والسابقين، وحلفاء وخصوم بايدن السياسيين وأصدقائه المقربين.

ويبدو أن بايدن في مواجهة اتخاذ القرارات الهامة يضغط أولا على موظفيه للحصول على معلومات تفصيلية، ويبحث في التكاليف والجداول الزمنية للتأكد من أن مساعديه يمنحونه كل الخيارات المتاحة.

ووصول القرارات الأميركية للمكتب البيضاوي هي حكما تعتبر الأكثر تعقيدا على مستوى البلاد، ولذلك أحضر بايدن العديد من المستشارين الذين اعتمد عليهم، وعندما يقدم مساعدوه غير السياسيين نصائح سياسية يسارع إلى تذكيرهم "انتظر، لم تترشح أبدا لمنصب".

وأطلق الديمقراطيون شعار "أربع سنوات أخرى!" خلال الخطاب الذي ألقاه بايدن أمام الكونغرس، الخميس، عن حالة الاتحاد، حيث بدا خلاله الرئيس الأميركي الأكبر سنا في أحسن حالاته.

بايدن يؤكد أنه في أحسن حال

ويراقب الأميركيون عن كثب أي تلعثم أو تعثر أو زلة لسان أو لحظة ارتباك للرئيس البالغ 81 عاما والمرشح لإعادة انتخابه. وعلى الفور تسلط عليها الضوء المعارضة الجمهورية التي تستند إلى أمثلة عديدة لاثبات عدم قدرة بايدن على الحكم.

لكن مساء الخميس لم يرتكب بايدن أي هفوة. وخلال خطابه، تطرق بايدن أكثر من مرة إلى عمره بروح الدعابة.

وقال مازحا "قد لا يكون الأمر ظاهرا لكنني هنا منذ فترة طويلة"، وأثار ذلك ارتياحا كبيرا في صفوف الديمقراطيين الذين يدركون جيدا أن سن الرئيس سيكون عاملا أساسيا خلال الانتخابات الرئاسية، فقد أثبت الرئيس قدرة نادرة على التحمل متحدثا بنبرة واضحة وحازمة لأكثر من ساعة. وكانت مظاهر الفرح واضحة في معسكره.

وهتف نواب حزبه "أربع سنوات أخرى!".

المصدر: الحرة

إقرأ أيضاً:

دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية

يُعدّ الحرمان من النوم مصدر قلق متزايد بين المراهقين، حيث تربطه الدراسات حاليًا بارتفاع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،  وقد وجدت دراسة حديثة أن قلة النوم لا تؤثر فقط على المزاج والأداء الأكاديمي، بل تُشكّل أيضًا مخاطر صحية كبيرة على المدى الطويل، إن فهم هذه المخاطر وتبني عادات نوم صحية يُمكن أن يُساعد في التخفيف من آثارها المحتملة.

خطفت الأنظار بظهورها مع أحمد سعد.. 10 صور ومعلومات عن أنتيجوني المغنيةجمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة
العلاقة بين النوم وارتفاع ضغط الدم


يُرتبط ارتفاع ضغط الدم، أو ما يُعرف بفرط ضغط الدم، عادةً بالبالغين، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن عادات النوم السيئة في مرحلة المراهقة قد تُسهم في ظهوره مُبكرًا،  ووفقًا لدراسة نُشرت في مجلة ارتفاع ضغط الدم، فإن المراهقين الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميًا باستمرار هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
تشير الدراسة إلى أن الحرمان من النوم يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم هرمونات التوتر والتمثيل الغذائي، مما يؤدي إلى زيادة إجهاد القلب والأوعية الدموية، وهذا قد يعني أن المراهقين الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من الراحة قد يكونون بالفعل في طريقهم للإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات الصحية المزمنة.

العلاقة بين النوم وارتفاع ضغط الدملماذا لا يحصل المراهقون على قسط كافٍ من النوم؟


هناك عوامل متعددة تُسهم في أزمة النوم لدى المراهقين، منها:
1. بدء الدراسة مبكرًا
تبدأ العديد من المدارس قبل الساعة الثامنة صباحًا، مما يُجبر الطلاب على الاستيقاظ مبكرًا أكثر مما تُفضّله إيقاعاتهم البيولوجية الطبيعية.
2. الإفراط في استخدام الشاشات
قد يُؤثر استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر في وقت متأخر من الليل على إنتاج الميلاتونين، مما يُصعّب على المراهقين النوم.
3. الضغوط الأكاديمية والاجتماعية
غالبًا ما تُقلل الواجبات المنزلية والأنشطة اللامنهجية والالتزامات الاجتماعية من ساعات النوم القيّمة.

4. استهلاك الكافيين
يعتمد العديد من المراهقين على المشروبات التي تحتوي على الكافيين للبقاء متيقظين خلال النهار، مما قد يُؤثر على قدرتهم على النوم ليلًا.

المخاطر الصحية للحرمان من النوم
إلى جانب ارتفاع ضغط الدم، قد يؤدي قلة النوم المزمنة إلى مشاكل صحية خطيرة أخرى، بما في ذلك:
ضعف جهاز المناعة
زيادة خطر الإصابة بالسمنة
مشاكل الصحة النفسية، بما في ذلك القلق والاكتئاب
انخفاض الوظائف الإدراكية وضعف الذاكرة

لماذا لا يحصل المراهقون على قسط كافٍ من النوم؟طرق تحسين عادات النوم


نظرًا للآثار الصحية الخطيرة، من الضروري للمراهقين وعائلاتهم إعطاء الأولوية لنوم صحي، إليك بعض الاستراتيجيات الفعالة لتعزيز نوم أفضل:
1. الحفاظ على جدول نوم منتظم
يساعد الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا (حتى في عطلات نهاية الأسبوع) على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
2. الحد من وقت استخدام الشاشات قبل النوم
شجع المراهقين على إطفاء الأجهزة الإلكترونية قبل ساعة على الأقل من موعد النوم لتعزيز إنتاج الميلاتونين الطبيعي.
3. إنشاء روتين مريح للنوم
يمكن أن تساعد أنشطة مثل القراءة، أو الاستحمام بماء دافئ، أو ممارسة اليقظة الذهنية في تهيئة الجسم للنوم.
٤. شجع النشاط البدني
يمكن أن تُحسّن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام جودة النوم، ولكن يُنصح بتجنب التمارين الشاقة قبل النوم.
٥. قلل من تناول الكافيين
إن الحد من تناول المشروبات الغازية والقهوة ومشروبات الطاقة، وخاصةً في فترة ما بعد الظهر والمساء، يُسهّل عليك النوم.

٦. عدّل مواعيد الدراسة قدر الإمكان
قد يكون للدعوة إلى تأخير بدء اليوم الدراسي تأثير كبير على أنماط نوم المراهقين وصحتهم العامة.


يحتاج المراهقون إلى ثماني إلى عشر ساعات من النوم كل ليلة للحصول على صحة مثالية، ومع ذلك، فإن الكثيرين منهم لا يلتزمون بهذه التوصية، تُبرز العلاقة بين الحرمان من النوم وارتفاع ضغط الدم الحاجة إلى اتخاذ إجراءات فورية، من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة وتعزيز الوعي، يمكن للآباء والمعلمين والمراهقين أنفسهم المساعدة في عكس هذا الاتجاه المقلق ودعم رفاهيتهم على المدى الطويل.


المصدر: msn

مقالات مشابهة

  • نواف بن سعد: سر قوة الهلال في عدم تدخل أعضاء الشرف.. فيديو
  • عاجل : إعلان رسمي بأعداد الضحايا الذين سقطوا خلال القصف الأميركي لعمارة سكنية في العاصمة صنعاء
  • «ولعة يقرر الانتقام».. مواجهة حاسمة في الحلقة الأخيرة من مسلسل ولاد الشمس
  • الأهلي يرفض قرارات رابطة الأندية ويتمسك بشكواه أمام اللجنة الأولمبية
  • عاجل.. 3 قرارات نارية من الأهلي بعد عقوبات رابطة الأندية «بيان رسمي»
  • الاستماع إلى نصائح النساء يعزز اتخاذ قرارات أكثر ذكاءً وفعالية
  • ٤٠٠ ألف وحدة سكنية وتكليفات حاسمة ورسائل طمأنة للمصريين من الرئيس السيسي
  • وزير الإسكان يُصدر قرارات بإزالة مخالفات بناء بالساحل الشمالي الغربي
  • دراسة: المراهقين الذين ينامون أقل من 8 ساعات يتعرضون لمخاطر صحية
  • برج الثور| حظك اليوم الجمعة 14 مارس 2025 .. اتخاذ قرارات مصيرية