ما تقدرش تستغنى عن الأكل .. هذه الأبراج تعانى جدا فى الصيام
تاريخ النشر: 9th, March 2024 GMT
تختلف درجة التأثر بالصيام من شخص لأخر ومن بين تلك العوامل الأبراج وطبيعة خصائصها الظاهرة على الإنسان ووفقا لعلماء الفلك فهناك بعض الأبراج أكثر حبا للطعام ولا تستطيع مقاومته.
ووفقا لما جاء فى موقع Psychology Today نعرض لكم أكثر الأبراج التى تعاني خلال الصيام بسبب رغبتها الشديدة فى تناول الطعام ونصائح تمكنهم من السيطرة على شهوة الأكل
. 5 أبراج أكثر عرضة للحسد والمشاكل خلال الفترة المقبلة
الثور: يعرف ببحبه للحياة الجيدة والطعام اللذيذ و يميل مواليد هذا البرج إلى الاستمتاع بتناول وجبات كبيرة وتناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر.
السرطان: يميل مواليد هذا البرج إلى ربط الطعام بالراحة والمشاعر الإيجابيةو قد يلجأون إلى الأكل العاطفى كوسيلة تمكنهم من التخلص من المشاعر السلبية.
العذراء: يعاني مواليد هذا البرج من القلق أو التوتر مما قد يدفعها إلى تناول الطعام بشكل غير صحي.
الميزان: يعرف بحبه للتوازن لكن هذا قد لا ينطبق على عاداتهم الغذائية ويجدون صعوبة في مقاومة الأطعمة اللذيذة، حتى لو كانوا يعلمون أنها غير صحية.
الحوت: يتأثر موالد هذا البرج بالمشاعر وهم حسساون جدا لذا فهم عرضة لتناول الطعام بشكل عاطفي.
نصائح للتعامل مع الرغبة الشديدة في تناول الطعام وتسهيل الصيام على الأبراج المحبة للأكل :
تناول وجبات منتظمة: تجنب تخطي الوجبات لتجنب الشعور بالجوع الشديد.
برمجة العقل : التحكم فى الرغبات يكمن فى الأفكار التى تدور فى العقل وتقوية الإرادة
تناول وجبات خفيفة صحية: احتفظ ببعض الوجبات الخفيفة الصحية في متناول اليد لتناولها بين الوجبات.
ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد الرياضة على تقليل التوتر وتحسين المزاج، مما قد يساعد في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى زيادة الشهية.
التحدث إلى أخصائي: إذا كنت تعاني من صعوبة في التحكم في رغبتك في تناول الطعام، فقد يكون من المفيد التحدث إلى أخصائي تغذية أو معالج
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأبراج الصيام مواليد برج السرطان ممارسة الرياضة بانتظام الجوع الشديد رمضان تناول الطعام هذا البرج
إقرأ أيضاً:
تشكيل الزمالك مواليد 2007 أمام الأهلي
أعلن أحمد رزق، المدير الفني لفريق الزمالك مواليد 2007، عن تشكيل الأبيض، استعداداً لمواجهة الأهلي، المقرر لها بعد قليل على مجمع ملاعب الراحل إبراهيم يوسف بمقر القلعة البيضاء.
وتقام مباراة الأهلي والزمالك مواليد 2007، اليوم الجمعة، وذلك ضمن منافسات الجولة السابعة من المرحلة الثانية للمنافسة على بطولة الجمهورية للشباب.
تشكيل الزمالك مواليد 2007 أمام الأهليوجاء تشكيل الفريق على النحو التالي
في حراسة المرمى: محمد إيهاب.
في خط الدفاع: عمر ياسر - سيف محمد - محمد أسامة.
في خط الوسط: زياد مدحت - نور إيباء - محمد فرج - هشام إيباء - أحمد حسن.
في خط الهجوم: حسام عاشور التقي - حسين أحمد حسام ميدو.
ويجلس على مقاعد البدلاء كلاً من، عزت ثروت، صلاح محمود، عبد الله عبد الناصر، محمد ونيس، يوسف ماسبيرو، يوسف عمرو، زياد كمال، يوسف نصر - عمر يسري