أبرزها فقر الدم.. أمراض تسبب الشعور بالبرد الشديد والحمى
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
يمكن أن يكون سبب القشعريرة والارتعاش والشعور بالبرد الشديد والضيق العام أمراض مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية.
الشعور المستمر بالبرد أو الحمى قد يكون علامة على مرض أكثر خطورة، وأبلغت بوابة Pronews.gr أن الشخص الذي يشعر غالبًا بالبرد، حتى عندما يكون في مكان دافئ أو بعد فترة طويلة من عودته إلى المنزل من الشارع، يجب عليه استشارة الطبيب.
وأوضح الخبراء ما هي الأمراض التي تسبب الشعور المستمر بالبرد أو الحمى.
أمراض تسبب البرد والحمى
فقر دم
ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الطبيعية لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.
أعراض فقر الدم:
تعب
وجه شاحب
عدم انتظام ضربات القلب.
قصور الغدة الدرقية
عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون أو لا يستطيع الجسم معالجة الهرمون بكفاءة، يتطور قصور الغدة الدرقية.
إلى جانب الشعور بالبرد، تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:
شعر رقيق
جلد جاف
تعب
فترات غير منتظمة أو غزيرة عند النساء
إمساك
زيادة الوزن
مشكلة في الأوعية الدموية
يشير الشعور الدائم بالبرودة في الذراعين والساقين إلى احتمال وجود مرض في الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم إلى الأطراف.
مثل هذه المشاكل يمكن أن تكون:
اضطرابات النزيف
تصلب الشرايين (تضيق الأوعية الدموية)
مرض رينود (تضيق وتشنجات شرايين أصابع اليدين والقدمين)
السكري
يُعرف تلف الكلى الناتج عن مرض السكري باسم اعتلال الكلية السكري، ومن أعراضه الشعور المستمر بالبرودة والحمى.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: البرد قصور الغدة الدرقية فقر الدم الحمى أعراض فقر الدم الأوعية الدموية السكري الغدة الدرقیة
إقرأ أيضاً:
6 فيتامينات لا غنى عنها بعد سن الـ50.. أبرزها أوميجا 3
بعد سن الـ50 يحتاج الجسم لفيتامينات ومعادن محددة للحفاظ على الصحة، حيث إن هذه الفيتامينات توفر الأنظمة الغذائية المتوازنة.
وينصح الخبراء بـ6 مكملات أساسية لدعم الشيخوخة الصحية:
المغنسيوم
يعاني الكثيرون من نقص المغنسيوم بسبب الأطعمة المصنعة، ولكنه يتوفر في المكسرات والخضراوات الورقية والشوكولاته الداكنة، وهو ضروري لوظيفة العضلات، وتنظيم السكر في الدم، وصحة القلب.
فيتامينات «ب»
قد يؤدي نقص فيتامينات «ب» إلى الخرف وأمراض القلب، وهي متوفرة في اللحوم والأسماك والحبوب المدعمة، ومهمة للأعصاب والطاقة، لكن امتصاصها يقل مع العمر.
الكالسيوم
يتوفر في الألبان والسبانخ، ويجب زيادة تناوله مع التقدم في العمر فهو يقوي العظام والعضلات، لكن الإفراط في مكملات الكالسيوم الدوائية قد يسبب حصوات الكلى.
فيتامين «د»
يسمى بـ «فيتامين الشمس»، ويساعد في امتصاص الكالسيوم، ويعزز المناعة، وإن كنت قليل التعرض للشمس يجب عليك تناول مكملات أو تناول الأسماك الدهنية للحصول على هذا الفيتامين.
أوميجا 3
تتوفر في السلمون وبذور الكتان، وتحمي القلب والدماغ وتقلل الالتهاب لكن المكملات مثل زيت السمك قد تكون ضرورية.
الزنك
يدعم المناعة ويرتبط نقصه بأمراض الشيخوخة. يوجد في المحار واللحوم، لكن يجب تجنب الجرعات الزائدة.
نصيحة أخيرة: النظام الغذائي الغني بالمغذيات، مع الرياضة، يعزز الصحة. استشر طبيبك قبل تناول المكملات لتجنب التفاعلات الدوائية، كما أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء بأي من الفيتامينات السابقة.
اقرأ أيضاًاستشاري تغذية: نقص الفيتامينات مُضر وزيادتها سم
تسبب الفشل الكلوي.. احذر تناول الفيتامينات لهذا السبب «فيديو»
غني بالفيتامينات والمعادن.. تعرف على فوائد التين الشوكي
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي