يمكن أن يكون سبب القشعريرة والارتعاش والشعور بالبرد الشديد والضيق العام أمراض مثل فقر الدم أو قصور الغدة الدرقية.

 

الشعور المستمر بالبرد أو الحمى قد يكون علامة على مرض أكثر خطورة، وأبلغت بوابة Pronews.gr أن الشخص الذي يشعر غالبًا بالبرد، حتى عندما يكون في مكان دافئ أو بعد فترة طويلة من عودته إلى المنزل من الشارع، يجب عليه استشارة الطبيب.

 

وأوضح الخبراء ما هي الأمراض التي تسبب الشعور المستمر بالبرد أو الحمى.

 

أمراض تسبب البرد والحمى

فقر دم 

ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الطبيعية لحمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم.

 

أعراض فقر الدم:

تعب

وجه شاحب

عدم انتظام ضربات القلب.

 

قصور الغدة الدرقية

عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون أو لا يستطيع الجسم معالجة الهرمون بكفاءة، يتطور قصور الغدة الدرقية.

 

إلى جانب الشعور بالبرد، تشمل الأعراض الأخرى لقصور الغدة الدرقية ما يلي:

شعر رقيق

جلد جاف

تعب

فترات غير منتظمة أو غزيرة عند النساء

إمساك

زيادة الوزن

 

مشكلة في الأوعية الدموية

يشير الشعور الدائم بالبرودة في الذراعين والساقين إلى احتمال وجود مرض في الأوعية الدموية، مما يحد من تدفق الدم إلى الأطراف.

 

مثل هذه المشاكل يمكن أن تكون:

اضطرابات النزيف

تصلب الشرايين (تضيق الأوعية الدموية)

مرض رينود (تضيق وتشنجات شرايين أصابع اليدين والقدمين)

 

السكري

يُعرف تلف الكلى الناتج عن مرض السكري باسم اعتلال الكلية السكري، ومن أعراضه الشعور المستمر بالبرودة والحمى.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: البرد قصور الغدة الدرقية فقر الدم الحمى أعراض فقر الدم الأوعية الدموية السكري الغدة الدرقیة

إقرأ أيضاً:

هل طعامك يخدّرك؟: اكتشف السر العلمي وراء شعورك بالنعاس بعد الأكل مباشرة

صورة تعبيرية (مواقع)

هل لاحظت أنك ما إن تنتهي من وجبة دسمة حتى يبدأ جفناك في الثقل، وتجد نفسك تُصارع النوم وكأنك لم تنم منذ أيام؟

لا تقلق، أنت لست وحدك! العلماء يصفون هذه الظاهرة بأنها "السبات الغذائي"، وهي استجابة بيولوجية طبيعية تحدث في جسمك بعد تناول الطعام، لكنها مرتبطة بسلسلة من العمليات الكيميائية والهرمونية المدهشة التي ربما لم تسمع بها من قبل.

اقرأ أيضاً ترامب يكشف خطة "ما بعد الحرب" ويُقصي حماس من المشهد.. من البديل؟ 23 أبريل، 2025 تعرف على الدول العربية المتضررة كثيرا من رسوم ترامب الجمركية.. اليمن منها؟ 23 أبريل، 2025

 

ما الذي يحدث داخل جسمك بعد الأكل؟:

عندما تتناول الطعام، يبدأ الجهاز الهضمي في العمل بكامل طاقته لهضم وتحليل العناصر الغذائية. هذا يتطلب ضخّ كمية أكبر من الدم نحو المعدة والأمعاء، مما يعني تقليل تدفق الدم إلى الدماغ مؤقتًا، وهو ما يسبب الإحساس بالخمول والنعاس.

 

هل نوع الطعام له علاقة؟

نعم، وبشدة. الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والسكريات (مثل الأرز، الخبز، المعكرونة، والحلويات) تحفّز الجسم على إفراز الأنسولين، والذي يؤدي بدوره إلى زيادة دخول الحمض الأميني "تريبتوفان" إلى الدماغ. هذا الحمض يتحول هناك إلى سيروتونين ثم إلى ميلاتونين – هرمون النوم الشهير.

 

ماذا عن الأكل الثقيل؟:

الوجبات الثقيلة والمليئة بالدهون تتطلب وقتاً أطول للهضم، مما يجعل الجسم يبذل طاقة أكبر، ويزيد الشعور بالإرهاق.

 

هل هو أمر مقلق؟:

في الغالب لا. لكن إذا كان النعاس بعد الأكل مبالغًا فيه أو يتكرر بشكل غير طبيعي، فقد يشير إلى مشاكل مثل مقاومة الإنسولين، اضطرابات الغدة الدرقية، أو حتى اضطرابات النوم.

 

كيف تتجنبه؟:

تناول وجبات متوازنة وخفيفة.

تجنّب الإفراط في الكربوهيدرات والسكريات.

حاول أن تمشي قليلاً بعد الأكل لتنشيط الدورة الدموية.

لا تذهب للنوم فورًا بعد الوجبة.

مقالات مشابهة

  • كدمات زرقاء مفاجئة على الجسم؟.. إليك أبرز الأسباب المحتملة
  • تشخيص جديد بالموجات فوق الصوتية لعقيدات الغدة الدرقية
  • علامات تحذير بعد التمارين وأهم النصائح المفيدة
  • أطعمة تقي من أمراض الكبد.. أبرزها العرقسوس والخضروات
  • 5 عوامل قد تسبب نشاط الفيروس الخامل في الجسم .. فيديو
  • هل تنام أقل من 6 ساعات يوميًا؟.. أخصائي يحذّر: قلبك في خطر
  • 7 فوائد صحية لتناول البطيخ
  • هل طعامك يخدّرك؟: اكتشف السر العلمي وراء شعورك بالنعاس بعد الأكل مباشرة
  • ندوة عن أمراض الدم الوراثية بسناو
  • البوتاسيوم.. عنصر حيوي لضبط ارتفاع ضغط الدم