وصفة منزلية اقتصادية لكريم فيتامين سي.. استمتعي بفوائد البشرة المشرقة بتكلفة منخفضة
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
يوجد العديد من الفتيات يتساءلون عن خطوات عمل كريم فيتامين سي، كما تعتبر خطوات عمل كريم فيتامين سي في البيت من من أشهر الطرق التي يتم البحث عنها من قبل العديد من السيدات ويرجع ذلك لمميزاته المتنوعة التي يشتمل عليها هذا الكريم بالإضافة إلى أهم الفوائد التي يمكنكِ الحصول عليها، كما يوجد العديد من النساء ممن لا يتوافق معهم الأسعار المتداولة في الوقت الجاري حول كريمات فيتامين سي المتنوع، وفي هذا المقال سوف نوضح الخطوات الصحيحة لعمل كريم فيتامين في البيت.
يوجد بعض المقادير التي يجب إتاحتها من أجل عمل كريم فيتامين سي في البيت ببساطة والتي سوف نذكرها في السطور التالية:
كوب صغير من عصير الليمون.
كوب صغير من زيت اللوز المر.
احضري علبة من أي كريم مرطب.
ثلاث كبسولات من فيتامين سي.
خطوات التحضير
يوجد العديد من الطرق المهمة التي يجب القيام بها لكي تقومي بإعداد كريم فيتامين سي في البيت ببساطة ودقة ويتمثل فيما يلي:
قومي بإحضار كمية مناسبة من أي مرطب محدد الذي لا بد أن يكون متوافق مع نوع البشرة.
قومي بإضافة كمية مناسبة من الزيت اللوز المر إلى الكريم مع الإهتمام بعمل خلطة مناسبة.
سوف يتم إحضار كبسولتين من فيتامين سي ويجب أن تكون من نوع ذات موثوق منه.
يجب إضافة الخليط الذي تم الحصول عليه من فيتامين سي، كما يتم وضعه مباشرة في زيت اللوز المر بإضافة كريم المرطب.
قومي بتقليب الوصفة جيدًا لكي تحصلي على القوام الكريمي المطلوب.
قومي بترك الخليط 20 دقيقة لكي يتجانس كليًا.
قومي بوضعه في علبة محكمة الغلق.
قومي بعد ذلك بحفظه داخل الثلاجة.
كما يمكنكِ وضع الكريم على البشرة بشكل يومي والهدف منه لكي تستفيد من الفوائد التي تحتوي عليها.
كما يمكنكِ ملاحظة النتيجة بعد مرور أسبوع من الإستخدام.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: العدید من فی البیت
إقرأ أيضاً:
البيض: غذاء مثالي لصحة متوازنة وحمية فعالة
أميرة خالد
يُعد البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالبروتين، ويتكون من بياض البيض وصفاره، وقد دار جدل واسع حول أيهما يحتوي على كمية أكبر من البروتين وأكثر فائدة لإنقاص الوزن.
ويُعتبر البيض الكامل غذاءً خارقًا لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين، بالإضافة إلى صفار البيض الغني بالفيتامينات مثل (A، D، E، B12) والمعادن مثل الحديد والفوسفور والسيلينيوم.
ويحتوي صفار البيض على مادة الكولين التي تدعم صحة الدماغ وتعزز التمثيل الغذائي، كما يحتوي على الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، التي تعمل على تعزيز صحة العين وتقليل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم في العمر.
ويتميز بياض البيض باحتوائه على حوالي 3.6 غرام من البروتين لكل بيضة كبيرة، وهو بروتين نقي تقريبًا مع نسبة قليلة جدًا من الدهون أو السعرات الحرارية.
ويوجد في تكوين بياض البيض على حوالي 17 سعرة حرارية فقط لكل بيضة كبيرة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات، بالإضافة إلى البوتاسيوم والريبوفلافين، لكنه يفتقر إلى الفيتامينات والمعادن الموجودة في صفار البيض.
فيما تحتوي البيضة الكاملة على حوالي 6 غرامات من البروتين، بينما يساهم صفار البيض بنحو نصف هذه الكمية، ويوفر البيض الكامل ملفًا غذائيًا أكثر اكتمالاً لصحة متوازنة، بينما يُعتبر بياض البيض خيارًا مثاليًا لمن يتبعون أنظمة غذائية منخفضة السعرات.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»