استغلى قشره بدل ما ترميه.. وصفات طبيعية من التفاح للعناية بالبشرة
تاريخ النشر: 8th, March 2024 GMT
فوائد التفاح .. يعد التفاح من الفاكهة المليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، التي يستفيد منها جسم الإنسان، وتتعدد فوائد التفاح الجمالية، لجمال شعر المرأة وبشرتها.
ويستعرض «الأسبوع » الفوائد الجمالية للتفاح ، ووصفات طبيعية من التفاح.
فوائد التفاح الجمالية لصحة الشعر والبشرة- يحتوي التفاح على نسبة عالية من فيتامين ج المُطهّر للجلد، والمضاد للعدوات الفايروسيّة والجرثوميّة.
- يكافح الحساسية والالتهابات بأنواعها المختلفة
- يعد التفاح من الفاكهة التي تساعد الجلد في مقاومة الأمراض الجلديّة التي تُصيب فروة الرأس كالثعلبة وغيرها.
- يحتوي على مجموعة من الألياف التي تحافظ على الملمس الحريريّ للشعرويحمي الشعر من تجعده.
- يساعد التفاح علي تعزيز صحة الشعر والتخلص من مشكلة تساقط الشعر.
- يغذي بصيلات الشعر، وجذوره مما يقي من التكسر وانعدام الكثافة والضعف.
- يمد التفاح الجسم بالكولاجين، لاحتوائه على كميات كبيرة من الكولاجين.
وصفات طبيعية من التفاحأبرز الوصفات الطبيعية من التفاحتحضير وصفة التفاح لتفتيح الوجهالمكونات
-ثمرة تفاح
-الزبادي
-عسل أبيض
-عصير ليمون
طريقة التحضير
يساعد قناع التفاح والزبادى على تفتيح البشرة وترطيبها وذلك من خلال:
تحضير تفاحة صغيرة «مبشورة»، وملعقة كبيرة عسل و ملعقة كبيرة زبادي عادي وعصرة ليمون (اختياري)، ثم خلط التفاح المبشور مع العسل والزبادي للحصول على عجينة، مع إضافة عصير الليمون ووضع القناع على الوجه وتركه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء الدافئ.
تقشير الجسم بقشر التفاحالمكونات
-قشر التفاح
-قشر الرمان
-سكر.
-زيت جوز هند
طريقة التحضير
تساعد وصفة تقشير التفاح على التخلص من خلايا الجلد الميتة، وترطيب البشرة وجعلها أكثر إشراقاً:
تقشير تفاحتين وتحضير القشر ويمكن استخدام قشر الرمان بدلاً من التفاح ثم 1 كوب سكر ونصف كوب زيت جوز الهند، ثم تجفيف قشور التفاح، وطحنها لمسحوق ناعم، ومزج المكونات مع السكر وزيت جوز الهند لعمل مقشر للجسم.
اقرأ أيضاًفوائد تناول الزبادي في رمضان.. من أغنى الأطعمة بالبروتين
يحمي العين من الأمراض.. فوائد تناول الجزر يومياً
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: التفاح فوائد التفاح وصفات لتفتيح البشرة فوائد تناول التفاح فوائد التفاح للبشرة من التفاح
إقرأ أيضاً:
قبل عيد الفطر.. خطوات العناية بالشعر |صور
هل تعلمين أن العناية بالشعر تعد جزءا مهما من الروتين الجمالي، لذلك نقدم لك أفضل الخطوات للعناية بالشعر قبل أيام من حلول عيد الفطر المبارك.
قبل العيد .. خطوات العناية بالشعرقدمت خبيرة التجميل بسمة محمد بعض الخطوات الفعّالة للعناية بالشعر قبل العيد
قص أطراف الشعرالخطوة الأولى هي قص الأطراف لتجنب التقصف وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي، ويمكنكِ قص أطراف شعركِ بحوالي 1-2 سم لإعطاء مظهر أنيق وجميل.
ترطيب الشعر بعمقاستخدمي ماسكات الترطيب العميقة لشعرك مرتين أو ثلاث مرات قبل العيد، واختاري ماسكاً يحتوي على مكونات مثل زيت الأرجان، زيت جوز الهند، أو العسل.
قومي بوضع الماسك على الشعر واتركيه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسليه جيداً، هذا سيساعد في ترطيب شعرك ومنع جفافه.
الابتعاد التام عن تعرض الشعر للحرارة الزائدةقللي من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل المكواة أو السيشوار قبل العيد، لأن الحرارة الزائدة قد تضر بصحة الشعر وتسبب الجفاف، إذا كنتِ مضطرة لاستخدامها، تأكدي من استخدام مستحضرات حماية الشعر من الحرارة.
تدليك فروة الرأسقومي بتدليك فروة رأسك بلطف لمدة 5-10 دقائق باستخدام أطراف أصابعك. هذا يساعد في تحفيز الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر بشكل صحي.
استخدام الزيوت الطبيعية للشعرزيت الزيتون، زيت جوز الهند، زيت الخروع وزيت اللوز هي زيوت طبيعية مغذية يمكن أن تُستخدم على الشعر لتحسين صحته.
قومي بوضع زيت مغذي على شعرك مرة واحدة في الأسبوع وتركه لمدة ساعتين أو طوال الليل للحصول على شعر ناعم ولامع.
العناية بالشعر بعد الاستحمامتأكدي من استخدام بلسم مغذي يناسب نوع شعرك، وتجنبي ملامسته لفروة الرأس، ثم امسحي الشعر بلطف باستخدام منشفة قطنية لتجفيفه دون فركه، مما يسبب تقصفه.
تجنبي تمشيط الشعر المبلل مباشرة، لأن الشعر يكون أضعف في هذه الحالة. استخدمي مشطاً واسع الأسنان لتفكيك التشابك برفق.
أحرصي على التغذية السليمة أمر ضرورى لشعر صحي
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفيتامين A وC، والحديد، والأحماض الدهنية أوميغا-3. الأطعمة مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، البيض، والفواكه والخضروات تساعد في تعزيز صحة الشعر.
حماية الشعر من الشمساحرصي على حماية شعرك من الشمس باستخدام قبعة أو منتجات حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
التعرض المباشر لأشعة الشمس يمكن أن يتسبب في جفاف الشعر وتلفه.
الترطيب عن طريق شرب الماء بكميات كافيةلا تنسي شرب الماء بشكل مستمر، حيث يساعد في ترطيب الشعر من الداخل، الماء يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الشعر.
قبل العيد مباشرة يمكنك عمل حمام كريم للشعر، قومي بتطبيق قناع مكثف يومين أو ثلاثة أيام قبل المناسبة، وذلك من أجل الحصول على شعر صحي ولامع في يوم العيد، ويمكنكِ استخدام ماسك خاص بالترطيب أو التنعيم لتجنب الشعر الجاف أو المتطاير.
الرئيس عون التقى سلام قبيل بدء جلسة مجلس الوزراء