أوسوريو يخفف الحمل البدني على لاعبي الزمالك
تاريخ النشر: 23rd, July 2023 GMT
قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الكولومبي خوان كارلوس أوسوريو بالنزول بالحمل البدني خلال المران الجماعي للأبيض اليوم الأحد، الذي أقيم على ملعب عبداللطيف أبورجيلة.
أخبار متعلقة
ثلاثي عائد من الإعارة و6 غيابات.. قائمة الزمالك المشاركة في البطولة العربية
«دونجا» يتعافى من إصابته وينتظم في تدريبات الزمالك الجماعية
انتظام السداسي العائد من الإعارة في تدريبات الزمالك
وحرص أوسوريو على وضع برنامج تدريبي بدني خاص للفريق على هامش مران اليوم خوفا من تعرض اللاعبين قبل السفر إلى المملكة العربية السعودية.
وتطير بعثة فريق الزمالك إلى المملكة العربية السعودية اليوم الأحد من أجل المشاركة في منافسات البطولة العربية المقرر انطلاقها يوم 27 يوليو الجاري.
ويبدأ الزمالك مشواره بالبطولة العربية بمواجهة الاتحاد المنستيري التونسي يوم الجمعة 28 يوليو ثم الشباب السعودي يوم الإثنين 31 من الشهر ذاته ثم النصر يوم 3 أغسطس.
الزمالك تدريبات الزمالك اوسوريو البطولة العربيةالمصدر: المصري اليوم
كلمات دلالية: زي النهاردة شكاوى المواطنين الزمالك تدريبات الزمالك اوسوريو البطولة العربية زي النهاردة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل حظك اليوم السبت 5 إبريل 2025..تحلى بالمرونة والصبر
برج الحمل حظك اليوم السبت 5 إبريل 2025، تتمتع اليوم بطاقة عالية وحماس كبير، ولكن التحديات التي قد تواجهها قد تتطلب منك التفكير بعقلانية أكثر.
برج الحمل حظك اليوم السبت 5 إبريل 2025استغل هذه الطاقة في اتجاهات إيجابية، وكن مستعدًا للتعامل مع التغييرات بكل مرونة.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهنيالفرص المهنية أمامك اليوم، ومن المحتمل أن تواجه بعض التحديات التي تحتاج منك التخطيط والتركيز الجيد. في عملك، قد يكون هناك بعض التغييرات الصغيرة التي تستدعي تعديل استراتيجياتك. إذا كنت تعمل على مشروع مهم، فاعمل على التواصل الجيد مع الزملاء وكن دقيقًا في اتخاذ القرارات.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد العاطفيقد تشعر اليوم ببعض التوتر في علاقتك العاطفية. إذا كنت في علاقة، فمن المهم أن تكون صريحًا مع شريكك، ولا تسمح للصمت أو سوء الفهم بالتراكم. إذا كنت عازبًا، قد تكون لديك فرصة للتعرف على شخص جديد، ولكن عليك أن تكون صريحًا وواضحًا في مشاعرك.
برج الحمل حظك اليوم على الصعيد الصحيحالتك الصحية جيدة، ولكن قد تشعر ببعض الإرهاق بسبب ضغوط العمل. من المهم أن تجد الوقت للاسترخاء والراحة. حاول أن تشرب كمية كافية من الماء وأن تمارس بعض التمارين الخفيفة لتجديد نشاطك.
برج الحمل وتوقعات العلماء خلال الفترة المقبلةالفترة القادمة ستكون مليئة بالفرص المهنية التي قد تتطلب منك التحلي بالصبر والتركيز. عاطفيًا، ستحتاج إلى فهم مشاعر الآخرين بشكل أفضل وتكون أكثر مرونة في التعامل مع التحديات. أما على الصعيد الصحي، فيجب عليك أن تنتبه لنظامك الغذائي وتخصيص وقت للاسترخاء.
يقدم صدى البلد أنه من أبرز الشخصيات التي تنتمي إلى برج الحمل والذين صنعوا فرقًا كبيرًا في مجالاتهم:
أحمد عز (النجم السينمائي الشهير)
دنيا سمير غانم (الفنانة المتعددة المواهب)
يسرا اللوزي (الممثلة المبدعة)
مارك زوكربيرغ (مؤسس فيسبوك)
إلين ديجينيرس (مقدمة برامج تلفزيونية)
روان أتكينسون (الممثل الشهير بدور "مستر بين")
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة