ذكرت طبيبة الغدد الصماء وأخصائية التغذية الروسية، أوكسانا ميخاليفنا أن تناول بعض المنتجات الغذائية قد يترك آثارا سلبية على الصحة لدى الكبار في السن.
وفي مقابلة مع موقع "RIAMO" قالت الطبيبة:"هناك العديد من المواد الغذائية التي تؤثر سلبا على صحة كبار السن، ومنها اللحوم المطهية، فالإكثار منها قد يؤدي إلى الإصابة بسرطانات المعدة والمثانة والجهاز التناسلي، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكوليسترول، الأمر الذي يؤدي إلى تطور مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم".
وأشارت الطبيبة أيضا إلى أن كبار السن يجب عليهم تجنب منتجات الألبان التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، مثل بعض أنواع الأجبان مثلا، بالرغم من أن بعضها يعتبر مصدرا مهما للكالسيوم، فتناول 20 إلى 30 غ من الجبن يوميا لن يكون ضارا، ولكن تناول كميات كبيرة قد يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين واضطراب وظائف الكلى.
إقرأ المزيد طريقة استجابة الجسم خلال فترات الصيام الطويلةوتبعا للطبيبة فإن بعض أنواع المخبوزات التي تحوي على الدقيق الأبيض قد تكون ضارة للكبار في السن، لاحتوائها على كميات كبيرة من الكربوهيدرات التي تسبب السمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
المصدر: فيستي
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: أخبار الصحة السمنة الصحة العامة امراض القلب طب مرض السكري معلومات عامة مواد غذائية
إقرأ أيضاً:
مخاطر الانعزال الاجتماعي للطلاب في إجازة منتصف العام.. كيف تجنبها (فيديو)
قدم الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، مجموعة من النصائح المهمة لاستثمار إجازة منتصف العام، موضحًا أن هذه الإجازة ليست فقط للطلاب، بل تمثل أيضًا فترة راحة لأولياء الأمور.
وفي لقاء له مع أحمد دياب ونهاد سمير في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أشار وليد هندي إلى أن إجازة نصف العام تعد فرصة للراحة من ضغوط الدراسة التي يتعرض لها الطلاب، مضيفًا أن هناك أكثر من 12 مليون امرأة تتحمل مسؤولية العائلة بجانب عملها.
وأكد وليد هندي أنه يجب على أولياء الأمور برفع المحظورات عن أبنائهم، خاصة الألعاب الإلكترونية، وألا يحرموهم من الاستمتاع بها، كما نصح بترك الأطفال ينامون وقتًا كافيًا في بداية الإجازة.
وحذر وليد هندي من مشكلة "تعفن السرير"، التي تتفاقم بين الأطفال في جيل "زد"، حيث يشير هذا المصطلح إلى انسحاب الأطفال اجتماعيًا والاكتفاء بالبقاء في المنزل، وهو ما يعد أمرًا خطيرًا يؤثر سلبًا على صحتهم النفسية.
كما نبه وليد هندي إلى أن تعرض الأطفال لمعلومات سطحية على وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى "تآكل الدماغ"، وهو ما يعد من أخطر الأضرار التي قد يتعرض لها الأطفال.
اقرأ أيضاًخطورة التكفير.. نص خطبة الجمعة اليوم 17 يناير 2025
البلدي بـ420 جنيها.. أسعار اللحوم اليوم الجمعة 17 يناير 2025