3 مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد وخفض درجة حرارة الجسم

تعد نزلات البرد وارتفاع درجات حرارة الجسم، من أكثر المشكلات الصحية التي تواجه الكثيرين خاصة أثناء تغير الفصول، ويعد السيطرة على درجة الحرارة أمرًا هامًا، وذلك لتجنب أي مضاعفات صحية.

وإليكم ثلاث مشروبات تساعد على علاج نزلات البرد.

3 مشروبات لعلاج نزلات البرد وخفض الحرارة

الماء

ويأتي الماء في مقدمة المشروبات، فالماء يؤثر بشكل كبير في معادلة درجات الحرارة، فالمياه معتدلة درجة الحرارة تعمل على ترطيب الجسد، وتجنب الأعراض المتفاقمة من الحمى، ويجب توزيع أكواب المياه على مدار اليوم، كي تتمكن من معادله درجه حراره الجسم لأنه أثناء الحمى يتم تصريف المياه من الخلايا بشكل سريع وقد يعاني أيضا البعض اثناء الحراره من التقيؤ او العرق الشديد.

الشاي الصحي

الشاي الصحي والإضافات مثل البابونج، تعطي لنا مشروب دافئ صحي، يعمل على معادلة درجات حرارة الجسد، ويحتوي أيضاً على فيتامينات ومضادات أكسدة، فتساعد على التخلص من الالتهابات بسهولة.

الشوربة

تعد الشوربة أحد أفضل المشروبات التي يمكن أن تقاوم ارتفاع درجة حراره الجسم لأنها تخفف من الحمى وتتخلص من الاحتقان، وتصلح من أنسجة الجسم.

وأكد الدكتور عبد المنعم إبراهيم، استشاري الباطنة بالقصر العيني، على ضرورة الكشف عن سبب السخونة وعدم الاكتفاء بمعالجتها منزليا فقط، خاصه اذا ما استمرت لأكثر من يوم.

وشدد على أهمية شرح الأعراض المصاحبة لها سواء كان قيء أو اسهال أو دوار او دوخه او اعراض نزلة برد مثل السعال او ضيق التنفس، والاهتمام أيضا بشرب الكثير من المياه والمشروبات الدافئة كاليانسون والنعناع الذي يعزز من تخفيف حده درجات الحرارة معادلة درجة حرارة الجسم من خلال التعرق.

اقرأ أيضاًحماية البشرة من تجاعيد الشيخوخة.. هذه الأطعمة والمشروبات مفيدة لك

فقدان السمع.. تعرف على أعراضه وأفضل طرق العلاج

تأثير فرط نشاط الغدة الدرقية على صحة الجلد

المصدر: الأسبوع