اضطراب الرؤية والشعور بالتعب.. أعراض الإصابة بالسكري
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
أوضّحت مستشفى أجياد الطوارئ أعراض الإصابة بمرض السكري، مبيّنة أن اضطراب الرؤية والشعور بالتعب أحد أبرز الأعراض.
أعراض الإصابة بمرض السكري
وقالت مستشفى أجياد الطوارئ في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس: أن أعراض الإصابة بمرض السكري تتمثل في:
-اضطراب الرؤية.
- احمرار وضعف وتورم في اللثة.
- الإصابة بالعدوة بكثرة.
- الشعور بالتعب.
- الشعور بالعطش والجوع.
- إلتئام الجروح ببطء.
الحفاظ على نسبة السكر في الدم
- اتباع النظام الغذائي الموصوف لك.
- تناول الوجبات في مواعيدها.
- التخلص من الوزن الزائد.
- قياس معدل السكري باستمرار.
- ممارسة الرياضة وخاصة المشي (مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى أنك مريض سكري).
- الإكثار من تناول الألياف الغذائية.
- الابتعاد عن السكريات بجميع أنواعها وأشكالها.
- عدم تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون.
- قراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء.
- استبدال الحليب ومنتجاته كاملة الدسم بخالية الدسم.
عوامل خطر الإصابة بالسكري
وهناك مجموعة من العوامل التي تزيد نسبة خطر التعرض للإصابة بمرض السكري، وتلك العوامل تتمثل في :
- السمنة .
- قلة النشاط البدني .
- كثرة الإقبال على المأكولات الجاهزة التي تسبب السكري، وذلك بسبب احتوائها على نسب عالية من الدهنيات والسكريات التي يتم امتصاصها في الدم بسهولة، مما يتيح الفرصة أمام الإصابة بمقاومة الإنسولين .
- التقدم في العمر حيث تزداد نسب الإصابة بالسكري من عمر 45 عاما.
- الوراثة مثل إصابة قريب عائلة من الدّرجة الأولى بمرض السكري وتعد الوراثة من الأسباب الشائعة للإصابة بالسكري .
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: مرض السكري أعراض الإصابة بمرض السکری
إقرأ أيضاً:
بسبوسة خاصة لمرضى السكري
يعد مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمام خاص بالنظام الغذائي اليومي، لأنه يؤثر على مستويات السكر في الدم ويستلزم اختيار الأطعمة بعناية.
ومن بين الحلويات والمأكولات التقليدية، تحظى البسبوسة بشعبية كبيرة سواء عند الكبار والصغار، لما لها من طعم لذيذ وقيمة غذائية. فهي من الحلويات الشرقية الشهيرة التي تتميز بقوامها الطري ومذاقها الحلو.
بسبوسة خاصة لمرضى السكرييحتاج تناول البسبوسة إلى ضبط مقاديرها لتناسب مرضى السكري، فهي تحتوي على نسب منخفضة من السكر والدهون، والألياف الغذائية الموجودة في الحبوب والمكسرات.
المقادير
كوب ونصف من السميد.كوب من جوز الهند.كوب من لبن الزبادي.ملعقتان حجم صغير من الباكينج باودر.ملعقة حجم صغير من الفانيلا.نصف كوب من زيت الكانولا.3 ملاعق حجم كبير من دبس التمر.طريقة التحضير
اخلط السميد وجوز الهند واللبن والبيكنج باودر والزيت والفانيلا جيداً.ثم حضر صينية الفرن وادهنها بالقليل من الطحينة بالفرشاة.ثم وزع مزيج البسبوسة فيها، وأدخلها الفرن لمدة 25-30 دقيقة على حرارة 180° درجة حتى تنضج جيداً.أخرج صينية البسبوسة من الفرن وشربيها بالدبس.أخيراً اتركها لتبرد البسبوسة ثم قطعها وقدمها، وصحتين وعافية. كلمات دالة:بسبوسة خاصة لمرضى السكريبسبوسة تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
كوراساو أصغر دولة في العالم تصل إلى نهائيات مونديال 2026