فهم الفشرة الموسمية: الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
فهم الفشرة الموسمية: الأسباب والعلاج، تُعد الفشرة الموسمية حالة شائعة تؤثر على الكثيرين في فصول معينة من العام، وتتميز بجفاف الجلد وتقشره بشكل غير طبيعي. يُعتقد أن تغيرات في البيئة ونقص الرطوبة قد تسهم في ظهور هذه الحالة. إليك نظرة عن أسبابها وعلاجها:
أسباب الفشرة الموسمية: 1. انخفاض الرطوبة:
- في الفصول الباردة، يكون الهواء جافًا وناقص الرطوبة، مما يؤدي إلى فقدان الجلد للرطوبة بسرعة وتصبح الفشرة أكثر انتشارًا.
2. التغيرات الحرارية:
- تباين درجات الحرارة بين الهواء الخارجي البارد والهواء الدافئ في الأماكن المغلقة يمكن أن يسبب جفاف الجلد وتفاقم الفشرة.
3. الاستحمام الزائد:
- استخدام الماء الحار والصابون القاسي قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يسهم في تفاقم الفشرة.
4. قلة الترطيب:
- عدم استخدام مرطبات الجلد بشكل منتظم يمكن أن يجعل الجلد أكثر عرضة للجفاف وتشققه.
1. الترطيب المنتظم:
- استخدم مرطبات الجلد بانتظام، وخصوصًا بعد الاستحمام، للحفاظ على رطوبة الجلد.
2. الاستحمام بالماء الفاتر:
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، واستخدم ماء فاتر بدلًا من ذلك، وتجنب الاستحمام لفترات طويلة.
3. استخدام صابون لطيف:
- استخدم صابون طبيعي ولطيف على الجلد، وتجنب الصابون القاسي الذي يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
4. تغذية الجلد:
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3 يمكن أن يعزز صحة الجلد ويقلل من الفشرة.
5. استخدام المراطب الطبية:
- في حالة الفشرة الشديدة، يمكن استخدام المراطب الطبية التي يوصي بها الطبيب لعلاج الحالة.
الختام:
يمكن للفشرة الموسمية أن تكون مزعجة، ولكن مع الرعاية المناسبة واتباع التوصيات السابقة، يمكن تخفيف أعراضها وتجنب تفاقمها. في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بالتشاور مع الطبيب للحصول على تقييم دقيق وتوجيهات علاجية مناسبة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القشرة قشرة الشعر الشعر
إقرأ أيضاً:
رياضة عقلية.. لماذا يُطلق على الشطرنج لعبة الملوك؟.. إليك الأسباب
يفضل الكثير من الأشخاص ممارسة لعبة الشطرنج، فهي لا تقتصر على كونها لعبة ترفيهية فقط، بل هي رياضة عقلية حقيقية تحفز التفكير النقدي، وتحسن القدرة على اتخاذ القرارات تحت الضغط، فإذا كنت من عشاق هذه اللعبة أو ترغب في خوض غمارها، فأنت على وشك الانغماس في عالم لا نهاية له من الفرص والتحديات.
لماذا يُطلق على الشطرنج لعبة الملوك؟إليك بعض الأسباب التي جعلت الشطرنج تُعرف بلعبة الملوك، وفقًا لتقرير CNN:
التخطيط طويل المدىالشطرنج تتطلب قدرات استراتيجية بعيدة المدى، والقدرة على وضع خطط للمستقبل، وهو ما يشبه بشكل كبير التخطيط العسكري وإدارة شؤون الممالك. يتعلم اللاعبون اتخاذ قرارات حاسمة، وتقييم المواقف، والتضحية بأجزاء من أجل تحقيق أهداف أكبر، وهي مهارات ضرورية للقادة.
الشطرنج أيضًا تحتاج إلى تفكير تكتيكي سريع وقدرة على اغتنام الفرص، وكذلك التصدي للهجمات غير المتوقعة، يتعلم اللاعبون كيفية قراءة تحركات خصومهم وتوقع استراتيجياتهم، والتعامل معها بكفاءة، وهي مهارات أساسية عند القادة في المواقف الحاسمة.
التركيز والصبر في المواقف الصعبةالشطرنج تتطلب تركيزًا عميقًا وصبرًا طويلًا، وهما من الصفات الأساسية التي يحتاجها القادة في مواجهة التحديات. يمكن أن تستمر مباريات الشطرنج لساعات، مما يتطلب من اللاعبين الحفاظ على تركيزهم وإصرارهم حتى النهاية.
الرمزية في اللعبةقطع الشطرنج تمثل فئات مختلفة من المجتمع، والملك هو القطعة الأهم في اللعبة، مما يجعلها رمزًا للسلطة والحكم، كما أن الشطرنج تعكس النظام والانضباط، وهما من الصفات الضرورية لقيادة الممالك.
على مر العصور، كانت الشطرنج تحظى بشعبية كبيرة بين الملوك والنبلاء، وكان يُعتبر جزءًا أساسيًا من تعليمهم، استخدمها البلاط الملكي كأداة استراتيجية لتنمية مهارات التفكير العقلاني.
العيداني يرد قرار مجلس البصرة ويؤكد مباشرته برئاسة الاستثمار