فهم جفاف البشرة: الأسباب والعلاج
تاريخ النشر: 7th, March 2024 GMT
فهم جفاف البشرة: الأسباب والعلاج، يُعد جفاف البشرة من المشكلات الشائعة التي يواجهها الكثيرون، ويمكن أن يكون مصدر إزعاج وتوتر، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يؤثر على مظهر البشرة وصحتها بشكل عام. يتعرض الجلد للجفاف عندما يفتقر إلى الرطوبة والزيوت الطبيعية الضرورية للحفاظ على صحته. إليك مزيدًا من المعلومات حول أسباب جفاف البشرة وكيفية علاجه:
أسباب جفاف البشرة:1.
- التعرض المطول للهواء الجاف، والرياح القوية، والشمس الحارة يمكن أن يسبب جفاف البشرة عن طريق إزالة الرطوبة الطبيعية من الجلد.
2. الاستحمام غير الصحيح:
- استخدام الماء الساخن والصابون القاسي يمكن أن يفقد البشرة زيوتها الطبيعية ويسبب جفافها.
3. التقدم في العمر:
- مع التقدم في العمر، يصبح الجلد أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يؤدي إلى زيادة احتمالية جفافه.
4. العوامل الوراثية:
- يمكن أن تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لجفاف البشرة نتيجة للوراثة والجينات.
5. التغيرات الهرمونية:
- تغيرات هرمونية مثل تلك التي تحدث خلال الحمل وفترات الهرمونات الطبيعية مثل سن اليأس يمكن أن تؤثر على مستويات الرطوبة في الجلد.
1. الترطيب اليومي:
- استخدم مرطبات الجلد بانتظام للحفاظ على رطوبة البشرة، وتجنب الزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز.
2. استخدام الماء الفاتر:
- تجنب استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام، واستخدم الماء الفاتر بدلًا من ذلك، وتجنب الاستحمام لفترات طويلة.
3. تجنب المواد الكيميائية القاسية:
- تجنب استخدام الصابون القاسي والمنظفات الكيميائية التي يمكن أن تجفف البشرة.
4. تناول كمية كافية من الماء:
- شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة من الداخل.
5. استخدام مراطب طبية:
- في حالة الجفاف الشديد، يمكن استخدام مراطب طبية تحتوي على مكونات مهدئة وترطيبية.
الختام:
يعتبر جفاف البشرة مشكلة شائعة، ولكن مع العناية الجيدة والتدابير الوقائية المناسبة يمكن التحكم فيه بشكل فعال. في حالة استمرار الأعراض أو تفاقمها، يُنصح بالتشاور مع الطبيب لتقييم الحالة وتوجيهات علاجية إضافية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: جفاف البشرة علاج البشرة الجفاف أسباب الجفاف
إقرأ أيضاً:
الوجه الأخر لمكملات الكولاجين.. هذا ما يقوله الطب
الكولاجين بروتين يُنتجه جسمك طبيعيًا، ويُشكل حوالي ثلث إجمالي البروتين في جسمك، وهو ضروري لصحة المفاصل، كما يُحافظ على مرونة البشرة لتقليل التجاعيد، لهذا السبب، تُعتبر مكملات الكولاجين شائعة.
كما تُزعم هذه المكملات أنها تُضفي على البشرة مظهرًا أكثر شبابًا، ولكن هل يُثبت العلم هذه الادعاءات؟
لا يوجد دليل على أن الكولاجين يعالج أمراضًا جلدية مثل الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي، كما لا يوجد دليل على أن مكملات الكولاجين تُوقف أو تُعالج حب الشباب، كما لا توجد دراسات تُشير إلى أنه يُساعد في إنقاص الوزن
قد لا تكون كريمات البشرة التي تحتوي على الكولاجين الصناعي طريقة فعّالة لتعزيز هذا البروتين في جسمك، فهي تُشكّل حاجزًا واقيًا على بشرتك وتُوقف فقدان الماء، لكنها لا تزيد من كميته فيها، من الأفضل حماية بشرتك من الشمس، خاصةً في المراحل المبكرة من العمر عندما تكون البشرة أكثر حساسية
إذا اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا، فمن المرجح أن ينتج جسمك ما يكفي من الكولاجين لتلبية احتياجاتك، معظم الدراسات حول مكملات الكولاجين كانت محدودة، نحتاج إلى المزيد من الدراسات الموسعة لفهم آثارها على الصحة.
المصدر webmd
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة